Oversigt
Hvis du er blevet diagnosticeret med metastatisk nyrecellekarcinom (RCC), kan du føle dig overvældet af følelser. Du er muligvis også usikker på, hvad du skal gøre, og undrer dig over, hvor de bedste steder er for support.
At tale om dine følelser, især med nogen, der forstår, hvad du gennemgår, kan give dig perspektiv på din situation. Det kan også hjælpe med at lindre noget af stresset ved at leve med metastatisk kræft.
De følgende syv ressourcer kan give dig værdifuld rådgivning og support efter din diagnose.
1. Dit sundhedsteam
Når det kommer til at diskutere detaljerne i din RCC, skal dit sundhedsteam være de første mennesker, du henvender dig til. De har de mest detaljerede oplysninger om din medicinske situation. De kan også give dig de bedste råd om, hvordan du håndterer dine symptomer og forbedrer dine udsigter.
Hvis du har spørgsmål om noget, der er relateret til din sygdom, din behandlingsplan eller din livsstil, så spørg et medlem af dit sundhedsteam, inden du henvender dig til andre eksterne ressourcer. Ofte kan dit sundhedsteam pege dig i den rigtige retning baseret på dine spørgsmål og bekymringer.
2. Onlinesamfund
Online fora, opslagstavler og sociale mediesider er en anden mulighed for support. Kommunikation online kan give dig en følelse af anonymitet, der kan give dig mulighed for at udtrykke ting, som du ikke har lyst til at tale om offentligt.
Online support har den ekstra fordel, at den er tilgængelig 24 timer i døgnet. Det giver dig mulighed for at oprette forbindelse til mennesker over hele verden snarere end bare i dit eget område. Det fungerer også som et ekstra supportnetværk, som kan give dig en følelse af ikke at være alene med din diagnose.
3. Venner og familie
Dine venner og familie vil sandsynligvis hjælpe dig på enhver måde, de kan efter din diagnose, så vær ikke bange for at bede dem om følelsesmæssig støtte.
Selvom det bare er at tilbringe en eftermiddag sammen eller chatte i telefonen i en time, kan socialt samvær med mennesker, du holder af, hjælpe dig med at fjerne tankerne fra stresset i din situation et stykke tid. Dine venner og familie er de mennesker, der kender dig bedst, og de ved sandsynligvis hvad de skal gøre eller sige for at opmuntre dig eller få dig til at grine.
4. Støttegrupper
Det kan være trøstende at tale med andre mennesker, der gennemgår en lignende oplevelse. De forstår rutsjebanen af følelser, der kan skyldes en metastatisk kræftdiagnose.
At udtrykke dine følelser åbent uden frygt for dom kan være ekstremt katartisk. Plus at lytte til andre mennesker tale om deres kampe kan give dig værdifuld indsigt i din egen situation.
Spørg dine læger, hvis de anbefaler nogen supportgrupper i dit område.
5. Socialarbejdere
Onkologiske socialarbejdere er uddannede fagfolk, der kan give dig kortsigtet kræftfokuseret støtte i både individuelle og gruppemæssige indstillinger. De kan også hjælpe dig med at organisere praktisk hjælp og finde samfundsressourcer, der er tilgængelige i dit område.
Socialarbejdere er tilgængelige for at tale med dig over telefonen overalt i USA eller personligt, hvis du bor i visse byer. Dit sundhedsteam skal være i stand til at give dig information om lokal socialrådgiverstøtte.
6. Mental sundhedspersonale
Efter din diagnose kan du opleve psykiske problemer som depression og angst.Hvis du har lyst til, at din RCC-diagnose har påvirket dit mentale velbefindende, kan det være nyttigt for dig at tale med en mental sundhedsperson.
National Institute of Mental Health kan hjælpe med at forbinde dig med en mental sundhedsperson i dit område, eller du kan bede et medlem af dit sundhedsteam om at give dig en henvisning.
7. Ideelle organisationer
Ideelle organisationer som American Cancer Society er en værdifuld ressource til både følelsesmæssig og praktisk støtte. De kan hjælpe med at forbinde dig med online og personlig rådgivning. De kan også arrangere ting som transport til og fra kræftrelaterede medicinske aftaler.
De er måske endda i stand til at matche dig med kliniske forsøg med nye RCC-behandlinger og kan give oplysninger om ydelser til økonomisk hjælp til at dække udgifterne til din sundhedsydelser.
Tag væk
Husk at du ikke er alene. Der er en række muligheder tilgængelige for at hjælpe dig under og efter din behandling af metastatisk RCC. Hvis du føler dig ensom, bekymret eller forvirret over din diagnose, kan du overveje at nå ud til nogen af disse ressourcer for vejledning og support.
.jpg)
