Musik til din voksende baby
Musik kan berolige babyens sjæl, selv før fødslen. Men tag ikke øretelefoner på din mave endnu. Mors stemme kan være alt, hvad en baby har brug for at høre.
Din lille ledsager lytter til din stemme længe før du ser hinanden. Udviklende babyer begynder sandsynligvis at høre lyde i andet trimester, men de begynder virkelig at reagere på forskellige lyde i sidste trimester.
Især mors stemme ledes gennem hendes egen krop. Når du taler, synger eller læser højt, vibrerer din stemme og forstærkes inde i din krop. Det er et effektivt system, som læger siger, er meget mere effektivt end at lægge øretelefoner eller knopper på maven.
Kan du høre mig, skat?
Babyer lærer faktisk i livmoderen, viser en undersøgelse fra 2013. Men forskerne er hurtige til at påpege, at "læring" virkelig betyder, at babyerne udvikler fortrolighed med noget.
Forskerne bemærkede, at babyer, der gentagne gange hørte en sang, mens de var i livmoderen, syntes at berolige, når den samme sang blev spillet, efter at de blev født.
Men flere fagfolk advarer om, at du ikke behøver at løbe tør for at købe lærings-cd'er og maveknopper for at lære dit barn flere sprog i livmoderen. Fordelene siger, at hjerneudvikling hovedsagelig sker uden for livmoderen, efter at din baby er født. Det betyder, at du kan gemme de seriøse lektioner indtil senere.
Men betyder alt dette, at du ikke skal gider at spille Mozart eller lytte til Marsalis, før babyen er født? Slet ikke.
Enhver sund aktivitet, som du nyder eller finder afslappende, mens du er gravid, vil have en positiv effekt på din baby. Yderligere, hvis du synger med, mens du lytter, hører din baby din stemme og udvikler fortrolighed med, hvordan du lyder og med de melodier, du nyder.
Hvad skal jeg spille for min kommende baby?
Er en bestemt musik bedre til babyen? Læger siger, at enkle melodier er bedst, men næsten alt, hvad du nyder, er bare fint. Nøglen er at lytte, fordi du kan lide det.
Hvis du er stump for gode melodier, er der et antal afspilningslister på musikwebsteder, som folk har kurateret kun til graviditet. Nogle fokuserer på musik til meditation, andre fokuserer på positiv popmusik. Indstillingerne er uendelige.
For lidt beroligende musik vil du og din blivende baby begge elske, indstil vores livmodervenlige playliste på Spotify:
Sænk lydstyrken
Det er vigtigt at huske, at livmoderen er et støjende sted. Din mave gurgler, dit hjerte slår, dine lunger fyldes med luft. Derudover forstærkes din stemme af vibrationer i dine knogler, når lyden bevæger sig gennem din krop.
Mens du er gravid, skal du prøve at holde lydstyrken af udvendige lyde omkring 50 til 60 decibel eller omtrent den samme lydstyrke som en normal samtale. Det betyder, at du bestemt ikke vil bruge hovedtelefoner på maven.
Læger siger, at lyden fra øretelefonerne vil være meget høj, når den når babyen i din mave, hvilket er noget, du vil undgå.
Du kan deltage i lejlighedsvis koncert, mens du er gravid, eller sidde i en høj biograf en gang imellem. Men regelmæssig eksponering for lyde med høj lydstyrke er noget, som næsten alle fagfolk advarer mod. Undgå meget høje koncerter efter 18 uger.
Alle advarsler til side, syng, dans og nyd din musikalske graviditet - din baby vil også nyde det!
