Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Et hurtigt kig på de bedste leveringstider med lavt kulhydratmåltid
- Bedste økologiske: Sun Basket
- Bedste værdi: Hjemmekok
- Bedst til keto: Faktor
- Bedst til fuldt tilberedte måltider: Trifecta Nutrition
- Bedst til måltidsudstyr: Green Chef
- Bedste sort: Det gode køkken
Levering af måltider tilbyder en hurtig og bekvem måde at nyde flere sunde måltider hjemme uanset dine kulinariske færdigheder.
Selvom det kan være en udfordring at finde en leveringstjeneste til måltider, der tilbyder lavkulhydratindstillinger, imødekommer flere virksomheder kost med lav kulhydrat.
Healthline evaluerede levering af måltider baseret på følgende kriterier:
- Lavkulhydratindstillinger. Virksomheden tilbyder et bredt udvalg af måltider, der passer til diæter med lavt kulhydratindhold eller ketogen diæt.
- Menu sort. Ugentlige menuer tilbyder et varieret udvalg af retter med en række ingredienser.
- Ingredienskvalitet. Måltider inkluderer friske ingredienser af høj kvalitet, der er uforarbejdede og ofte økologiske eller bæredygtige.
- Tilgængelighed. Levering er tilgængelig for det meste eller hele USA.
- Pris. Services leverer gode måltider til en rimelig pris.
Her er 6 af de bedste leveringstider med lavt kulhydratmåltid.
Healthlines valg af de bedste leveringstider med lavt kulhydratmåltid
Bedste økologiske
Solkurv
Sunbasket tilbyder måltidsæt og ovnberedte retter, der er økologiske, sunde og fulde af smag.
Virksomheden tilbyder også en Carb-Bevidst plan, hvis måltider indeholder mindst 20 gram protein og under 35 gram netto kulhydrater pr. Portion. Netto kulhydrater beregnes ved at trække mængden af fiber fra det samlede antal kulhydrater.
Kulhydratbevidste retter inkluderer thailandske kalkunsalatkopper, grøn gudinde bøfsalat med ristede gulerødder og oksekøds chili med cheddar og græsk yoghurt.
Du kan filtrere den fulde menu for veganske, glutenfrie, kaloriefattige eller diabetesvenlige opskrifter, der kan føjes til din kasse.
Du bestiller 2–4 opskrifter om ugen med enten 2 eller 4 portioner hver. Planer starter ved $ 10,99 pr. Portion, og forsendelse er tilgængelig i det sammenhængende USA mod et fast gebyr på $ 7,99.
Bedste værdi
Hjemmekok
Home Chef er en abonnementsbaseret service med en roterende menu med måltidsæt, ovn- og grill-klar retter og entréssalater, der kræver lidt eller ingen forberedelse.
Ud over vegetariske opskrifter og måltider, der er fri for almindelige allergener, tilbyder virksomheden flere lav-carb-valg, som inkluderer proteiner og grøntsager i stedet for stivelse og korn.
Kulhydratbevidste retter indeholder færre end 35 gram kulhydrater pr. Portion. Valgmuligheder inkluderer sprød Dijon-kylling med parmesan-blomkålmos og kringle-crusted tilapia med honning sennep og ristet butternut squash.
Detaljerede ernæringsoplysninger er tilgængelige for hver opskrift i virksomhedens online-menu.
Desuden kan du oprette en brugerdefineret menu med 2–6 opskrifter om ugen, der hver indeholder 2, 4 eller 6 portioner. Bedst af alt er Home Chef en af de mest tilgængelige budgetvenlige muligheder med planer, der starter på kun $ 6,99 pr. Portion.
Levering er tilgængelig for det meste af USA. Gældende forsendelsesgebyrer beregnes ved kassen.
Bedst til keto
Faktor
Factor er en leveringstjeneste, der leverer friske, fuldt tilberedte måltider, der er klar til at nyde på få minutter.
Virksomheden tilbyder flere måltidsplaner, herunder både kulhydrat og keto-muligheder. Måltider med lavt kulhydratindhold indeholder typisk 10–20 gram netto kulhydrater pr. Portion, mens ketoretter indeholder færre end 10.
Et par lav-carb- og keto-venlige retter inkluderer krydret kalkunpoblano, fyldt svin mørbrad og buffalo kyllingebryst.
Hver uge bygger du din egen kasse med 4–18 måltider. Abonnementerne inkluderer en gratis 20-minutters konsultation med en registreret diætist.
Planerne starter ved $ 11 per portion. Alle ordrer inkluderer gratis levering inden for det sammenhængende USA.
Bedst til fuldt tilberedte måltider
Trifecta ernæring
Trifecta Nutrition har en roterende ugentlig menu med organiske, makrobalancerede måltider og tilbyder en keto-måltidsplan, der kan prale med færre end 10 gram netto kulhydrater pr.
Keto-menuen inkluderer grillet laks med pesto, kalkunbacon cheddar frittatas og bønneløs kylling con carne. Alle retter indeholder lokale ingredienser, når det er muligt sammen med bæredygtigt kød og fisk og skaldyr.
Du vælger 1–4 måltider om dagen i enten 5 eller 7 dage om ugen. Planerne starter ved $ 13,79 pr. Portion, hvilket inkluderer gratis forsendelse overalt i USA.
Bedst til måltidssæt
Grøn kok
Green Chef tilbyder økologiske måltidsæt, der er nærende og nemme at tilberede.
Virksomhedens Keto + Paleo-menu indeholder kornfrie, glutenfrie måltider med færre end 20 gram netto kulhydrater pr. Portion.
Du kan vælge mellem opskrifter som kylling og kale salat, ahorn grill kødlover og pecan-crusted ørred. De fleste opskrifter kræver kun 30 minutter at forberede, og alle ordrer inkluderer forudmålte ingredienser og opskriftskort med detaljerede instruktioner.
Du vælger 2–4 opskrifter om ugen med enten 2 eller 4 portioner hver. Priserne for Keto + Paleo-menuen starter ved $ 11,49 pr. Portion, og levering er tilgængelig for det meste af det kontinentale USA mod et fast gebyr på $ 7,99.
Bedste sort
Det gode køkken
The Good Kitchen tilbyder fuldt tilberedte måltider, der passer til en række forskellige diætpræferencer, herunder en omfattende menu med lavt kulhydratindhold og keto, hvis måltider indeholder under 15 gram netto kulhydrater pr. Portion.
Valgmuligheder inkluderer jerk rejer med ananas blomkål ris, tandoori kylling med broccoli og blomkål og BBQ-gnidede vinger.
The Good Kitchen samarbejder også med pålidelige leverandører for at levere sæsonbestemte, bæredygtigt fremskaffede ingredienser.
Ugentlige, to ugentlige og månedlige abonnementsplaner er tilgængelige fra $ 11 per måltid. Måltider kan også bestilles individuelt med priser fra $ 12-16 hver. Gratis forsendelse er inkluderet på alle ordrer inden for det kontinentale USA.
Sådan vælges den bedste leveringstjeneste med lavt kulhydratmåltid
Da få madleveringstjenester udelukkende er rettet mod diæter med lavt kulhydratindhold, bør du overveje flere nøglepunkter, før du abonnerer.
Kontroller først menuen for passende måltider, især hvis du følger en mere restriktiv diæt med lavt kulhydratindhold som keto. Hvis du har andre diætbegrænsninger eller foretrækker økologiske eller glutenfrie måltider, er det vigtigt at finde et firma, der også dækker disse behov.
Du bør også evaluere kvaliteten af ingredienser og undgå måltider, der er stærkt forarbejdede eller fulde af tilsætningsstoffer, konserveringsmidler eller kunstige ingredienser.
Derudover tilbyder nogle tjenester fuldt tilberedte måltider, mens andre leverer måltidsæt, der kræver forskellige niveauer af madlavning. Overvej, hvor meget forberedelse du vil gøre, hvis nogen, inden du beslutter dig.
Endelig bemærk, at levering af måltider varierer meget i pris. Derfor er det vigtigt at holde dit budget i tankerne samt yderligere omkostninger som forsendelse.
Bundlinjen
Levering af måltider giver en bekvem og nem måde at nyde sunde måltider hjemme med lavt kulhydratindhold.
Når du vælger en måltidsleveringsservice, skal du overveje antallet af tilgængelige kulhydratindstillinger, menuens sortiment og ingredienskvalitet, den nødvendige mængde tilberedning og prisen.
For at gøre dit valg let giver listen ovenfor nogle af de bedste.
