Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Hvad er en loofah?
Loofahs - undertiden stavede luffas - er populære tilbehør til brusebad, der bruges til rengøring og eksfoliering af din hud.
Nogle mennesker tror, at ”helt naturlige” loofahs er lavet af havsvamp eller tørret koral på grund af deres grove, svampede konsistens. Men naturlige loofahs er faktisk lavet af en græskar i agurkfamilien.
Loofahs eksfolierer og renser huden, men de er ikke det bedste brusebadevalg for alle.
Loofahs skal passes ordentligt, så de ikke bliver bærere af bakterier, der kan gøre dig syg. De kan også beskadige følsom hud.
Fortsæt med at læse for at finde ud af, hvad du bør vide om denne populære badesvamp.
Hvordan laves svampe
Luffa-kalebasser dyrkes i tropiske og subtropiske klimaer. Før Anden Verdenskrig, da højdepunktet af loofah-popularitet i De Forenede Stater, blev mange dyrket og importeret fra Japan. Disse dage kan planter dyrkes indenlandske eller importeres fra næsten ethvert varmere klima.
Efter at planten har blomstret, udvikler blomsten sig til en lang, kalebaslignende plante, der ligner en kæmpe agurk eller courgette. Kalebasserne høstes derefter og kan lade dem tørre i op til seks måneder.
Tørrede kalebasser gennemblødes i vand, skrælles, og deres frø fjernes. Når de er helt tørre, kan de skæres, skæres eller formes på forskellige måder, før de sælges som svampe.
Loofah svamp anvendelser og fordele
Loofah svampe fra luffahar historisk været brugt som skrubber. Fordele og anvendelser af en loofah inkluderer:
- Brug med sæbe til at skumme op og rense din hud
- eksfolierende huden på din krop og ansigt
- stimulere blodcirkulationen, mens du bader eller bader
Nogle mennesker sværger også ved loofahs som rengøringsprodukter til husholdningen. De kan bruges til at skrubbe fliser, brusere, dræn og andre overflader, der er svære at rengøre.
Risici ved at bruge en loofah
Folk elsker loofahs, fordi de eksfolierer din hud. Døde hudceller klumper sig undertiden rundt om det øverste lag af din hud, hvilket giver et matere og mindre ungdommeligt udseende. Loofahs skrubber dette lag forsigtigt af og uden at forstyrre de unge og sunde hudceller nedenunder.
Denne fordel kan føre til nogle skjulte risici. Når du har hængt din loofah op til tørring i brusebadet, samler den stadig teknisk fugt eller damprester fra din brugte tid. Døde hudceller, der dvæler på et fugtigt sted, er en opskrift på, at farlige bakterier kan vokse og formere sig.
Loofahs har ikke vist sig at dyrke de fleste staph- eller strep-bakterier, men de kan blive havne for andre bakterier på din krop, herunder E coli.
Hvis du skal rense din loofah regelmæssigt og korrekt, vil dette ikke være et problem for dig - selvom de fleste ikke gør det.
Loofahs kan også være for slibende for nogle hudtyper. Hvis du nogensinde har bemærket rødme eller irritation efter brug af en loofah, kan din hud være særlig følsom over for dermabrasion og peeling.
Den grove, noget skøre følelse af loofah-fibrene kan være for meget og kan skade huden over tid.
Sådan rengøres en loofah
Når du har brugt din loofah, skal du være opmærksom på, hvordan du vedligeholder den hver dag.
I stedet for blot at hænge det i dit brusebad eller på en badekrog, skal du bruge et tørt håndklæde til at vride fugt grundigt ud og få det tørt. Sæt det på et køligt, tørt sted uden for dit badeværelse, når du er færdig.
Du bør også rense din loofah hver uge. En ældre undersøgelse konkluderede, at regelmæssig rengøring af loofah med en fortyndet vandblanding med 10 procent blegemiddel kan reducere risikoen for bakteriel kontaminering.
Dyp det i blandingen i 5 minutter. Efter rengøring skal du skylle det grundigt med koldt vand og tørre det helt ud, inden du lægger det et køligere sted at hænge.
For at bruge loofahs sikkert skal du udskifte dem ofte. Cleveland Clinic anbefaler at smide din loofah hver 3. til 4. uge. Ethvert tegn på skimmel eller en dvælende muggen lugt er også tegn på at slippe af med din loofah med det samme.
Hvis du vil undgå at sprede bakterier med din loofah, skal du helt undgå at bruge det i dit kønsområde. Husk at perineum er et sted hvor E coli og andre farlige bakterier vokser undertiden, så brug heller ikke en loofah på den del af din krop.
Du bør også undgå at bruge det, når du er friskbarberet. Din hud er kompromitteret i flere dage efter barbering, og bakterier kan komme forbi din hudbarriere.
Hvor kan man købe loofah-produkter
Naturlige luffer kommer tilbage til mode, og det er ikke svært at finde dem. Loofah-produkter kaldes undertiden "Natural Egyptian style" eller "loofah svamp" for at skelne dem fra deres imiterede syntetiske kolleger.
Du kan købe en ægte loofah i helsekostbutikker såvel som kæder som Whole Foods.
Tjek disse produkter tilgængelige online.
Alternativer til loofahs
Loofahs er ikke den eneste måde at rense din krop på under bruseren. Hvis du helt vil undgå risikoen for bakteriel kontaminering, kan du udfase lofter til andre skrubbe alternativer.
Syntetiske badepuffer er typisk lavet af nylon og har tætte netlag i et cirkulært mønster. Badepuffer kan stadig dyrke bakterier i dem, ligesom naturlige loofahs. Faktisk kan de være endnu værre.
Silikone badevaskere kan have antimikrobielle fordele, men bør stadig rengøres regelmæssigt.
Havsvamp er et alternativ til loofahs. Ligesom loofahs har de ikke nogen farvestoffer, konserveringsmidler eller kemikalier inde. Havsvamp har nogle naturligt forekommende enzymer, der dræber bakterier. Havsvamp skal stadig rengøres regelmæssigt, tørres efter dit brusebad og udskiftes ofte.
Vaskeklude er en effektiv standby, hvis du helt ønsker at grøfte loofahs, puffer og svampe. De har en blid eksfolierende virkning og kan let sprede sæbe senere.
Bedst af alt kan en vaskeklud bare smides lige ind i en vaskemaskine efter brug og skylles regelmæssigt med vaskemiddel og varmt vand. Vaskeklude kan bruges sikkert i årevis i modsætning til mange andre badetilbehør.
Tag væk
Naturlige loofah-svampe kan indeholde farlige bakterier. Loofah-svampe er ikke nødvendigvis farlige, men de skal passes på og vedligeholdes ordentligt for at undgå bakterievækst.
Hvis du elsker at oparbejde et skum, når du er i brusebadet, er det bedste, du kan gøre, at du skal passe på dine svampe og andet badetilbehør.
-and-cervical-cancer.jpg)
-information-for-women.jpg){kind=spacer}
