Muskler

De fleste muskler i benet betragtes som lange muskler, idet de strækker sig store afstande. Når disse muskler trækker sig sammen og slapper af, bevæger de skeletben for at skabe bevægelse af kroppen. Mindre muskler hjælper de større muskler, stabiliserer led, hjælper med at rotere led og letter andre finjusterede bevægelser.

De største muskelmasser i benet er til stede i låret og kalven.

Musklerne, der udgør quadriceps, er de stærkeste og slankeste af alle muskler i kroppen. Disse fire muskler foran på låret er de største ekstensorer (hjælper med at udvide benet lige) på knæet. De er:

• Vastus lateralis: På ydersiden af ​​låret er dette den største af quadriceps. Det strækker sig fra toppen af ​​lårbenet til knæskallen eller knæskallen.
• Vastus medialis: Denne dråbeformede muskel i det indre lår fastgøres langs lårbenet og ned til den indvendige kant af knæskallen.
• Vastus intermedius: Mellem vastus medialis og vastus lateralis foran lårbenet er det den dybeste af quadriceps musklerne.
• Rectus femoris: Denne muskel fastgøres til knæskallen. Af quadriceps muskler har det mindst indflydelse på knæets bøjning.

Hamstrings er tre muskler bag på låret, der påvirker hofte- og knebevægelser. De begynder under gluteus maximus bag hoftebenet og fastgøres til skinnebenet ved knæet. De er:

• Biceps femoris: Denne lange muskel bøjer knæet. Det begynder i lårområdet og strækker sig til hovedet af fibula nær knæet.
• Semimembranosus: Denne lange muskel strækker sig fra bækkenet til skinnebenet. Det strækker låret, bøjer knæet og hjælper med at rotere skinnebenet.
• Semitendinosus: Denne muskel forlænger også låret og bøjer knæet.

Kalvemusklerne er afgørende for bevægelse af ankel, fod og tæer. Nogle af lægens store muskler inkluderer:

• Gastrocnemius (lægmuskel): En af de store muskler i benet, der forbinder hælen. Det bøjer og forlænger foden, anklen og knæet.
• Soleus: Denne muskel strækker sig fra bagsiden af ​​knæet til hælen. Det er vigtigt at gå og stå.
• Plantaris: Denne lille, tynde muskel er fraværende hos ca. 10 procent af mennesker. Gastrocnemius muskel erstatter dens funktion.

Muligvis er den vigtigste sene med hensyn til mobilitet akillessenen. Denne vigtige sene bag på læg og ankel forbinder plantaris, gastrocnemius og soleus muskler med hælbenet. Den gemmer den nødvendige elastiske energi til løb, spring og anden fysisk aktivitet.