Når du først lærer det grundlæggende i amning, kan rejsen føles alt andet end afslappet. At prøve at mestre låseprocessen, eksperimentere med forskellige hold og bekymre sig om, hvorvidt din baby får nok, kan være stressende og udfordrende.
Heldigvis har amningskonsulenter og andre ammende advokater delt rådgivning og opmuntring til en proces, der undertiden kaldes afslappet amning (også kendt som biologisk pleje), som fungerer sammen med babyens naturlige fodringsdrev for at forenkle amningsprocessen.
Lyder det for godt til at være sandt? Lær mere nedenfor!
Hvad er afslappet amning?
Afslappet amning tillader en nyfødts naturlige reflekser og en ammende forældres medfødte adfærd at arbejde sammen for at tilskynde til amning, mens forældrene bogstaveligt talt læner sig tilbage.
Mens der er brugt meget tid på at beskrive den rigtige lås og forskellige typer amning, forenkler denne tilgang tingene for at give større mulighed for naturlige instinkter at arbejde.
Forsker Suzanne Colson studerede de naturlige suge- og rodflekser hos nyfødte. Hun fandt ud af, at nogle af disse typiske nyfødte adfærd, såsom hovedrystning, forvrængning af ben og armering, undertiden ville hjælpe med at låse og fodre, men ofte forhindrede en vellykket låsning og fodring.
Forældre, der blev bedt om at holde deres babyer i det typiske mave-til-mave-holder, undertiden kæmpede for at arbejde på låsing, mens det så ud til, at deres nyfødte i bedste fald var samarbejdsvillige og i værste fald nægtede brystet.
Colson fandt ud af, at disse naturlige reflekser er meget bedre egnet til en afslappet position, hvor babyen og forældrene er i fuld fysisk kontakt, og babyen er i stand til at søge og låse med mindre retning og kontrol fra den ammende forældres side.
I en sådan position er du i stand til at arbejde med tyngdekraften i stedet for imod den. Det kan være langt mere afslappende og behageligt for både baby og forælder.
Hvis du nogensinde har plejet din lille i badet med deres krop vugget mod din, og I begge føler dig tilfredse og komfortable, er du fortrolig med, hvor behagelig afslappet amning kan være.
Hvordan praktiserer du afslappet amning?
I det væsentlige er det meget som det lyder.
Den ideelle placering gør det muligt for den ammende forælder at ligge halvlænket i en stol eller seng med tilstrækkelig støtte til ryg, nakke og hoved. Dette bør ikke være en helt flad position, men en, der giver dig mulighed for at få øjenkontakt med din baby, når de placeres på brystet.
Da du er fuldt understøttet i denne position, er dine arme fri til at stryge, kæle eller støtte din baby uden det ubehag eller træthed, der kan være forbundet med andre ammende hold.
Når du er placeret, skal babyen placeres i fuld kontakt med brystet nedad og hovedet tæt på brystområdet. Der er en række forskellige vinkler og positioner, hvor babyen oprindeligt kan placeres, og vi vil diskutere nedenfor.
Forskellige placeringer kan have fordele for dem, der har leveret med kejsersnit (C-sektion) eller har andre komfort- eller bevægelsesovervejelser.
Du ønsker muligvis at bruge denne teknik med minimalt tøj for at give øget hudkontakt og forbindelse til din baby. Alternativt kan du vælge blot at justere dit tøj for at give ubegrænset adgang til dit brystområde.
Denne position, hvor forældre og baby er forbundet bryst til bryst, giver mere kontrol for babyen og mindre arbejde for dig. At holde babyens ben og fødder i kontakt med din krop eller det omkringliggende område giver dem chancen for at skubbe sig mod brystet, hvilket er et naturligt instinkt.
Deres hoved kan vippe op og ned eller side om side, når de søger brystvorten. Du er fri til at hjælpe så lidt eller så meget som nødvendigt, mens babyen bevæger sig mod dit bryst og finder en lås.
Den tidligere omtalte adfærd, der syntes at forhindre succes - spark, hovedrystning og armstrykning - bliver et aktiv, da babyen får lov til at søge dit bryst og fodre.
Er der forskellige positioner for afslappet amning?
Ja! Da hvert bryst og brystvorte er cirkulære, kan babyen nærme sig næsten enhver retning. (Som enhver, der har forsøgt at pleje et lille barn, vil fortælle dig, at selv draperet over dit ansigt er en potentiel position.)
Mange ammende forældre vil nyde babyen placeret på deres maveområde med hovedet nær begge bryster. Dette giver dig mulighed for at se din baby, få øjenkontakt og bruge dine arme til at støtte eller kærtegne din lille.
Hvis du leverede via C-sektion, kan du undgå at placere din baby på dit maveområde, hvor deres sparkbevægelser kan forårsage smerter i dit snitområde de første par dage. I stedet kan du drape babyen hen over brystet med hovedet tæt på det ene bryst og fødderne mod det andet armhule.
Du kan også placere din baby over din skulder med hovedet tæt på dit bryst og deres krop og fødder strækker sig forbi din skulder og ved siden af dit hoved. Du kan dyse dit ansigt tæt på deres krop uden vægten og presset på din mave og snitområdet.
Du har også mulighed for at placere babyen sidelæns ved siden af dig, med hovedet ved siden af dit bryst og deres krop under dit armhuleområde, understøttet på sengen eller stolen ved siden af dig.
Ud over disse tilgange kan du justere graden af din tilbøjelighed, idet du finder, at liggende lidt mere eller mindre hjælper dig med at finde en behagelig position til virkelig at slappe af og nyde den tid, du bruger på at amme din baby.
Tag væk
Mens folk har ammet, så længe babyer er født, lærer vi stadig om, hvordan vi kan støtte og opmuntre ammeforholdet.
Hvis du leder efter en måde at arbejde med dit barns naturlige reflekser og lindre noget af stress og pres ved amning, kan afslappet amning være en god mulighed for dig.
Tal som altid med en amningskonsulent, hvis du har brug for yderligere support. Forhåbentlig vil afslappet amning blive en positiv oplevelse i din sygeplejerejse.
.jpg)
.jpg)
