Kløende skind forårsager
Kløende hud på dine skinneben kan være en sundhedsmæssig tilstand, der direkte påvirker dine skinneben. Du kan også have en underliggende sundhedstilstand med kløende skinneben som et af symptomerne. Almindelige årsager til kløende skinneben inkluderer:
- Tør hud. Dine underben, inklusive din skinneben og øvre ekstremiteter, har tendens til at være mere modtagelige for ændringer i fugtighed og temperatur, hvilket forårsager tør hud. Din hud kan være mere tilbøjelig til at tørre der end andre dele af din krop.
- Koldt vejr. Når vejret bliver koldt, sænker din opvarmning derhjemme eller på arbejdet ofte fugtighedsniveauet. Dette kan tørre din hud ud og få den til at klø.
- Alder. Når du bliver ældre, holder din hud ikke fugt som den plejede. Dette kan resultere i tør, kløende hud.
- Overgangsalderen. De hormonelle ændringer i overgangsalderen kan påvirke din hud på en række måder, herunder udtørring.
Der er også nogle miljøproblemer, der tørrer din hud ud, herunder:
- badning med varmt vand
- badning med barske sæber
- dehydrering
- udsættelse for vejr og saltvand
Sådan behandles kløende skinneben
Det første trin er at identificere den tilstand, der får dine skind til at klø. Hvis det ikke er relateret til en underliggende sundhedstilstand, er der nogle grundlæggende behandlinger, du kan gøre selv, herunder:
- forkorte din badetid og badning i varmt, ikke varmt, vand
- Brug en mild sæbe på skindene, undgå skrubning og overdreven sæbe
- fugter dine skinner efter dit bad eller brusebad
- Brug en creme, lotion eller gel, der indeholder aloe vera, mælkesyre, sheasmør eller urinstof på skindene mindst to gange om dagen
- få en luftfugter til at tilføje fugt til dit værelse, især om vinteren
- undgå at udsætte dine skinner for vind og sol
- anvende solcreme, når dine skinneben udsættes for solen
- drikker nok vand hver dag for at forblive ordentligt hydreret
Kløende skinneben og skjoldbruskkirtlen
Kløende, tør hud kan være forårsaget af hypothyroidisme eller en underaktiv skjoldbruskkirtel. Da kløende, tør hud alene ikke typisk er en indikation af et skjoldbruskkirtelproblem, skal du kigge efter andre almindelige symptomer, herunder:
- træthed
- vægtøgning
- led- og muskelsmerter
- tørt, tyndere hår
- nedsat puls
- depression
Hvis du oplever et antal af disse symptomer på samme tid, skal du lave en aftale med din læge.
Behandling af hypothyroidisme
Din læge vil sammensætte en passende behandlingsplan for din hypothyroidisme. De ordinerer muligvis skjoldbruskkirtelhormonerstatningsterapi såsom levothyroxin og foreslår livsstilsændringer som:
- træningsregime for at reducere stress, uddybe søvn og øge energi
- sund kost afbalanceret for at forhindre vægtøgning og fremme sund hud
Kløende skind og diabetes
Kløende skinneben kan være et tegn på, at du har udiagnosticeret diabetes eller prediabetes. Hvis du allerede har diabetes og oplever kløende skind, kan det indikere, at din behandling skal justeres.
Behandling af diabetes
Hvis du har diabetes, kan nogle af måderne til at håndtere kløende ben - ud over korrekt kontrol af blodsukkerniveauet under din læges tilsyn - omfatte:
- træner regelmæssigt for at øge blodcirkulationen
- badning i varmt eller koldt vand, brug en mild sæbe og bad mindre hyppigt, når fugtigheden er lav
- påfør fugtighedscreme på dine skinner
- stoppe din brug af tobaksvarer
- medicin for at lette kløe, såsom orale antihistaminer eller milde steroidcremer
Takeaway
Kløende skinneben kan let håndteres ved at implementere nogle mindre livsstilsændringer. Tørre og kløende skinneben kan også være et symptom på et mere alvorligt problem såsom diabetes eller en skjoldbruskkirtel.
Hvis dine kløende skind ikke reagerer på hjemmebehandling, eller hvis du er bekymret for en underliggende medicinsk tilstand, skal du lave en aftale for at se din læge.
.jpg)
