Sådan håndteres din periode under en stor aften (eller ind)

Ingen ønsker en særlig aften for at blive til en ménage à trois med tante Flo.

Men så frustrerende som det kan være at få din periode sammenfaldende med dine planer, er der ingen pålidelig måde at stoppe din periode på en enkelt nat, efter at den allerede er startet.

Du er sandsynligvis stødt på alle mulige påstande om at gøre dette eller tage det vil stoppe din periode på kommando. Brug af æblecidereddike eller gelatine er populære, der kommer meget op. Men ak, disse er rent anekdotiske og understøttes ikke af videnskab.

Der er ingen måde at stoppe menstruationen en nat efter, at den allerede er begyndt, men der er måder at afslutte menstruationen hurtigere. Og med en vis varsel kan du ændre din cyklus og springe over en periode.

Få det til at ende hurtigere

Når din periode falder sammen med dine planer, kan du muligvis få den til at ende hurtigere.

Følgende tip kan hjælpe ved at inducere livmodersammentrækninger, som kan hjælpe din livmoder med at kaste sin endometrieforing.

Men det er uklart, om de kan afslutte din periode mærkbart hurtigere. Alligevel er de et skud værd.

Har en orgasme

Lyder det ikke så dårligt, gør det?

Uterine muskelsammentrækninger under orgasme kan hjælpe med at fjerne blod fra livmoderen. At have en orgasme gennem onani eller enhver anden form for seksuel kontakt, der får dig der, kan hjælpe din livmoder med at kaste blod hurtigere.

Det er dog uklart, om det at få en orgasme vil gøre din periode mærkbart kortere.

Men orgasmer har også andre sundhedsmæssige fordele, herunder lindring af smertefulde kramper i perioden.

Tag ibuprofen eller naproxen

Ikke-steroide antiinflammatoriske midler (NSAID'er), såsom ibuprofen (Advil) og naproxen (Aleve), kan forårsage kaos på maveforen, så det er usandsynligt, at din læge vil anbefale, at du gør dette for ofte, overhovedet.

Men ifølge Cleveland Clinic kan høje doser af disse NSAID'er bremse den tunge menstruationsstrøm med ca. 10 til 20 procent.

Advarsel!!!!

For fuldstændigt at stoppe en periode, skal du have en meget højere dosis, end hvad der anbefales med eventuelle OTC-NSAID'er. Denne metode er ikke sikker for alle og bør undgås af mennesker med visse tilstande, herunder mavesår. Tal med din læge, inden du bruger NSAID'er for at få din menstruation hurtigere.

Minimer din menstruations indflydelse

Du kan muligvis ikke stoppe din periode for en nat, men der er måder at få dine menstruationssymptomer under kontrol for at forhindre dem i at lægge for meget dæmper på dine planer.

Prøv følgende:

• Ibuprofen. At tage OTC ibuprofen kan hjælpe med at lindre kramper i et par timer ad gangen. Det kan også hjælpe med at reducere blodtab. Naproxen (Aleve) og aspirin virker også. Prøv at tage dem omkring en time før du tager ud.
• Menstruationskopper. Du kan springe over puder og tamponer og bruge en menstruationskop i stedet. Menstruationskopper bæres inde i vagina og fanger dit menstruationsblod. De kan bæres i op til 12 timer ad gangen og kan genbruges. Hvis sex er på dagsordenen, kan menstruationskopper også bæres under samleje og andet sjov mellem arkene.
• Periode trusser. Disse absorberende undertøj kan bæres med tamponer og puder som sikkerhed forebyggelse af lækager eller bæres alene. De er designet til komfortabelt at absorbere ækvivalent med to tamponer blod.
• Varmepude. Det bremser ikke dit flow, men en varmepude kan gøre underværker på kramper i en knivspids. Før du går ud, skal du anvende en på din underliv i 15 til 20 minutter ad gangen for lindring.
• Onani. En hurtig onani sesh er en nem og fornøjelig måde at kontrollere dine menstruationssymptomer på. Lad dine fingre eller et sexlegetøj gå og giv dig selv en orgasme, inden du begiver dig ud for at lindre menstruationskramper og bremse dit flow.

Kend dine muligheder for næste gang

Med en smule forudgående varsel kan du prøve at springe over en periode, næste gang du har planer, og en periode gør det bare ikke.

Hormonale p-piller kan sikkert reducere eller eliminere perioder hos de fleste mennesker, men det er stadig en god ide at først kontakte din sundhedsudbyder for at sikre, at der ikke er nogen medicinsk grund til, at du holder din cyklus som den er.

Hvordan du springer over en periode med dine p-piller afhænger af den type, du bruger. Husk, at denne metode stadig kan resultere i en gennembrudsblødning, især i starten.

Kombinationspiller

Kombinationspiller indeholder tre ugers aktive piller, som indeholder hormoner, der forhindrer din menstruation. Den sidste uge, som du får din menstruation, består af placebo-piller.

Hvis du kun tager de aktive piller i din pakke og springer over ugen med placebopiller, kan du springe over en periode.

Kontinuerlige cykluspiller

Piller med forlænget cyklus eller kontinuerlig prævention er designet til at springe over eller eliminere din menstruation. Afhængigt af det mærke, du tager, har du en periode en gang hver 3. eller 12. måned.

Bundlinjen

Det er muligvis ikke muligt at stoppe menstruationen en nat, efter at den er startet, men der er ting, du kan gøre for at håndtere din blødning og symptomer for at minimere deres indvirkning på dine symptomer.

Med lidt planlægning med din sundhedsudbyder kan du muligvis udsætte eller endda springe over en periode helt næste gang du har store planer.