Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Hvad forårsager død hud på fødderne?
Død eller løs hud, der dannes på fødderne, er din fods måde at naturligt eksfoliere og udgyde døde hudceller på.
Død hud kan opbygges på grund af mangel på fugt, hvis dine fødder konstant er i lukkede sko eller sokker eller fra friktionen ved at gå eller løbe. Det kan også dannes, hvis du ikke regelmæssigt plejer, exfolierer eller skrubber dine fødder.
Død hud i bunden af din fod kan virke tør, revnet eller løs eller hængende. Det er normalt ikke smertefuldt, medmindre det er et resultat af atletens fod, eksem eller en anden type infektion.
Hvis du har mistanke om, at det er tilfældet, skal du kontakte din læge for behandling. Ellers vil du måske fjerne død hud af kosmetiske årsager, eller fordi det er mere behageligt.
Her er nogle muligheder for at fjerne død hud.
Metoder til at prøve
1. Pimpsten
En pimpsten er en naturlig lavasten, der kan hjælpe med at fjerne død hud og calluses fra dine fødder.
At bruge:
- Dyp pimpstenen i varmt vand. Du kan også suge dine fødder i varmt vand i 10 minutter for at blødgøre dem.
- Flyt forsigtigt stenen i en cirkulær eller sidelæns bevægelse omkring din fod for at fjerne død hud. Fokuser på at fjerne det øverste lag af huden og ikke hele området med død hud, hvilket vil hjælpe med at fremme sund celleomsætning.
- Påfør lotion eller olie bagefter for at hjælpe med at blødgøre dine fødder.
Brug aldrig en pimpsten på skadede eller ømme områder.
2. Paraffinvoks
Mange neglesaloner tilbyder paraffinvoks som et supplement til en pedicure-behandling.
Paraffinvoks er en blød voks, der smelter ved en medium temperatur på omkring 125 ° F (51 ° C). Voksen bør ikke være varm nok til at forbrænde eller irritere din hud.
Du kan også lave en paraffinvoksbehandling derhjemme ved hjælp af et paraffinvoksbad derhjemme, eller du kan smelte voks i en sovsepande og derefter overføre det til en skål for at dyppe dine fødder.
Under en paraffinvoksbehandling dypper du dine fødder i voks flere gange. Når flere lag voks er påført, skal du pakke dine fødder ind i plastik.
Når voks er hærdet, kan du fjerne voks. Enhver død hud på dine fødder fjernes sammen med voks. Dine fødder skal føles bløde bagefter.
Brug ikke paraffinvoks, hvis:
- du har dårlig blodcirkulation
- du har udslæt eller åben ømhed på dine fødder
- du har mistet følelsen i dine fødder, f.eks. fra diabetisk neuropati
Hvis du bruger paraffinvoks derhjemme, skal du være meget forsigtig og overvåge voksens temperatur med et sliktermometer.
3. Fodskrubbe
De fleste apoteker og apoteker sælger forskellige fodskrubber i håndkøb. Kig efter en med granulater, der hjælper med at skrubbe død hud væk.
Eller du kan endda lave din egen ved at fortynde to spiseskefulde havsalt i lige store mængder babyolie og citronsaft.
For at bruge en fodskrubbe skal du anvende skrubben direkte på din fod og gnide forsigtigt med din håndflade. Eller brug med en fodskrubbebørste eller svamp til at fjerne død hud.
Skyl krat grundigt med varmt vand efter brug.
4. Havregrynskrubbe
Du kan bruge havregryn til at lave en hjemme-peeling til at fjerne død hud.
For at lave skrubben blandes lige store dele havregryn med rosenvand eller mælk for at lave en pasta. At bruge:
- Påfør skrubben på dine fødder, og lad den sætte sig i op til 20 til 30 minutter.
- Brug en fodbørste til at eksfoliere dine fødder.
- Skyl med koldt vand og lad dine fødder tørre.
- Påfør en fodcreme.
Udfør denne behandling hver anden dag for de bedste resultater.
5. Epsom salt i blød eller skrubbe
Epsom salt er en krystalform af magnesiumsulfat. Magnesiumsulfat er en mineralforbindelse.
Du kan suge dine fødder i Epsom-salt, der er opløst i vand. Det kan hjælpe med at eksfoliere og glatte tørre, revnede fødder. Dette kan igen hjælpe med at fjerne død hud.
At bruge:
- Opret et Epsom-saltblød ved at hælde 1/2 kop salt i et fodbad eller en hel kop i et badekar fuldt med varmt vand.
- Slap af og blød i op til 20 minutter.
- Du kan bruge en pimpsten eller fodbørste efter for at hjælpe med at fjerne tør hud.
For at oprette en Epsom-saltskrubbe til dine fødder blandes en håndfuld Epsom-salt med en spiseskefuld badekar eller olivenolie i hånden eller på en badsvamp.
Gnid forsigtigt over våd hud for at eksfoliere, blødgøre og fjerne død hud, før du skyller af med vand.
6. Eddike i blød
Eddike gennemblødninger kan hjælpe med at blødgøre fødderne og give dig mulighed for at fjerne død, tør eller revnet hud.
Du kan bruge næsten enhver type eddike. Æblecidereddike eller hvideddike er populære muligheder, og du har dem muligvis allerede i dit køkken.
Brug koldt vand til at skabe blødgørelsen, da varmt vand kan tørre huden mere ud. Brug 1 dele eddike til 2 dele vand som en generel retningslinje. Sug fødderne i 5 til 10 minutter for at starte.
Hvis det ønskes, skal du følge blødgøringen ved hjælp af en pimpsten til at fjerne tør eller løs hud ved hjælp af ovenstående retningslinjer. Påfør fugtighedscreme, vaselin eller kokosnøddeolie, inden du tager på sokker for at forsegle fugt efter at have gjort en eddike i blød.
Udfør kun denne behandling et par gange om ugen, da den kan tørre yderligere på huden.
7. Baby skræl
Baby Foot Peel er en populær 1 times hjemmebehandling, der fjerner død hud og glatter dine fødder.
For at bruge skal du anvende de medfølgende plast "støvletter" på dine fødder i op til en time. De indeholder en gelopløsning af frugtsyre og andre fugtighedscreme, der kan hjælpe død hud med at "kaste" sig fra dine fødder.
Følg alle brugsanvisninger på pakken:
- Når du har fugtet dine fødder, skal du fastgøre plastens "støvletter" til dine fødder med selvklæbende tape.
- Lad støvlerne være i op til en time.
- Fjern støvler og vask dine fødder forsigtigt med sæbe og vand.
Du bliver nødt til at våde dine fødder dagligt for at skrælning kan forekomme i løbet af de næste tre til syv dage.
Selvom der ikke har været nogen videnskabelige undersøgelser, der understøtter fordelene eller effekten ved denne behandling, har den en meget populær online-følelse af loyale brugere.
Brug med forsigtighed
Bagepulver i blød
Bagepulver er en populær hjemmebehandling til fjernelse af død hud fra fødderne.
Men nogle hudlæger advarer om, at bagepulver kan være irriterende, forårsage rødme og udtørre huden yderligere. Det skyldes, at det kan forstyrre hudens naturlige pH-balance.
Hvis du har hudfølsomhed eller allergi, skal du ikke bruge bagepulver på dine fødder. Kontakt altid din læge eller fodlæge, før du prøver en ny behandling.
Hvis du beslutter dig for at bruge bagepulver, skal du kun bruge en lille mængde (2-3 spiseskefulde) i et fuldt fodbad med varmt vand i 10-20 minutter.
Efter din blødgøring skal du forsigtigt bruge en pimpsten eller fodbørste ved hjælp af ovennævnte metode for at fjerne død hud. Påfør masser af fugtighedscreme efter.
Hvis du oplever rødme eller irritation, mens du trækker fødderne i blød, skal du straks fjerne dem fra opløsningen.
Citronvand suge
Surheden i citron kan hjælpe med at fjerne døde hudceller fra dine fødder.
På samme måde som bagepulver kan brug af citron på fødderne imidlertid forstyrre hudens naturlige pH-balance og føre til mere tørhed og død hud.
Undgå citron, hvis du:
- har snit eller åbne sår på din fod
- har følsom hud
- oplever rødme og irritation
Spørg en fodlæge eller hudlæge, inden du bruger citron, eller hvis du har spørgsmål eller bekymringer.
Hvis du beslutter at bruge denne metode:
- Forbered et fodbad med varmt vand.
- Klem citronsaft i en citron. Du kan også lade stykker citronskal være i vandet.
- Blød dine fødder i blød i op til 15 minutter.
- Brug en fodbørste til at skrubbe død hud af dine fødder.
- Vask og tør dine fødder helt. Påfør eventuelt en fugtighedscreme eller kokosolie.
Barbermaskine eller skraber
Lad kun en podiater eller anden uddannet læge fjerne en hård eller død hud fra foden med en barbermaskine eller skraber.
Brug ikke barbermaskiner eller skrabere på dine fødder derhjemme. Dette kan medføre skade på foden eller indføre et andet medicinsk problem.
For eksempel, hvis du ved et uheld skåret dig selv, er du i fare for en bakteriel infektion.
Hvis du er bekymret for at fjerne tør eller død hud, skal du kontakte din læge for alternativ medicin eller hjemmebehandlinger.
Sådan forhindrer du tør hud på fødderne
Den bedste måde at forhindre, at der dannes død hud på dine fødder, er at fugte regelmæssigt.
Bed en podiater om at anbefale terapeutiske olier, salver eller cremer for at forhindre, at din hud tørrer ud.
Undgå lotioner, der indeholder alkohol, som kan tørre dine fødder mere ud. Babyolie eller vaselin er normalt sikre.
Sug dine fødder i blød et par gange om ugen, og brug en pimpsten eller fodbørste til forsigtigt at eksfoliere død hud.
Undgå varme brusere eller bad, og skyl i varmt vand for at forhindre hudens tørring.
Tag væk
Død hud er normalt ikke noget at bekymre sig om. Det kan ofte fjernes derhjemme.
Se altid din læge eller fodlæge, hvis du har en overdreven mængde død hud, calluses, revnet hud, sår eller udslæt, der ikke forsvinder alene eller med hjemmemedicin.
