Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Et hurtigt kig på de bedste køletæpper
- Bedste samlede køletæppe: Slumber Cloud Cumulus Comforter
- Bedste budget køletæppe: Ebern Designs Trinway temperaturregulerende vendbar dyne
- Bedste køledyn: Lilla dyne
- Bedste organiske køletæppe: Ettitude Bamboo Comforter
- Bedste miljøvenlige køletæppe: Cozy Earth Bamboo Comforter
- Bedste temperaturregulerende køletæppe: The Buffy Breeze
- Bedste kølevægtede tæppe: Luxome kølevægtet tæppe
Ligesom "gamle nyheder" eller "upartisk mening" kan en køletæne måske lyde som noget af en oxymoron. Tæpper hjælper med at holde dig varm, mens du sover, så du smider sandsynligvis en på din seng, så snart vejret begynder at køle ned.
Hvad hvis du, ligesom mange mennesker, har tendens til at varme op i din søvn? Du elsker at hygge dig under en dyne, når det er koldt udenfor. Men i løbet af natten stiger din kropstemperatur og efterlader dig at kaste og dreje - måske endda bryde ind i nattesved.
Kropstemperaturændringer under søvn kan let påvirke kvaliteten af din hvile og efterlade dig træt og klam, når din alarm går.
Udskiftning af sengetøj kan ofte hjælpe med at reducere overophedning og sved om natten, så det kan gøre en forskel i din søvn at investere i et køletæppe.
Disse dyner er specielt designet til at holde dig varm - men ikke også varm - ved at hjælpe med at regulere din kropstemperatur eller trække fugt væk fra din krop, mens du sover. Du finder vores topvalg nedenfor.
Hvordan vi valgte de bedste køletæpper
En god køletæppe har de fleste, hvis ikke alle følgende funktioner:
- lettere vægt
- åndbar konstruktion
- kropstemperaturregulering og fugttransporterende evner
Når vi oprettede vores liste over anbefalinger, ledte vi efter dyner med ovenstående egenskaber. Vi overvejede også andre vigtige kriterier, herunder:
- Pris. Du bruger en god dyne hver aften i de kommende år, så det er ofte værd at investere i den rigtige. Når det er sagt, kan nogle køletæpper koste et par hundrede dollars. Ikke alle ønsker at bruge så meget, så vi bestræbte os på at medtage optioner til en række prispoint for at imødekomme enhver shoppers behov.
- Kunde anmeldelser. Vi læser hundredvis af kundeanmeldelser for at sikre, at vi valgte dyner, der virkelig hjælper med at holde dig kølig - og føle sig blød og hyggelig på samme tid.
- Materialer. Når det kommer til behagelig søvn, betyder materialet i dit sengetøj noget. Vi ledte efter dyner lavet af naturlige, åndbare og fugttransporterende stoffer. Derudover er alle de dyner, vi valgte, fyldt med veganvenlige naturlige fibre eller alternative fibre.
Prisguide
Vi har angivet priser for dronninger (eller fulde / dronning) dyner, opdelt som følger:
- $ = under $ 75
- $$ = $75–$195
- $$$ = $196–$250
- $$$$ = over $ 250
Healthline vælger de bedste køletæpper
Bedste overordnede køletæppe
Slummer Cloud Cumulus-dyne
- Pris: $$
- Materiale: Polyesterfyld og 100% bomuldsbetræk
- Søvnforsøg: 60 nætter
- Kan vaskes i maskine: Ja
Hvis du drømte om at rejse til rummet som barn, men siden har været fast jordforbundet, kan det være en lille trøst at vide, at du stadig kan sove under rumteknologi. Det er rigtigt, Slumber Cloud siger, at Cumulus-dynen har den samme temperaturreguleringsteknologi, der bruges i NASA-rumdragter.
Folk har tendens til at svede om natten, når der opbygges fugt mellem madrassen og deres dyne eller andet sengetøj. De unikke fibre i denne dyner er dog designet til at hjælpe med at absorbere og frigive den varme, du genererer under søvn.
Virksomheden siger små "perler" af polyesterfyld fælder varmen, når din kropstemperatur stiger, holder fast på denne varme og holder den væk fra din krop, indtil du køler ned igen. Derefter frigiver de det for at varme dig op igen. Denne cyklus hjælper med at reducere fugtigheden i din seng, så du opretholder en ideel sove temperatur og sover mere komfortabelt.
En lille håndfuld korrekturlæsere siger, at denne talsmanden ikke løste deres overophedning eller sved, men langt de fleste korrekturlæsere elsker denne dyne. Faktisk har den mere end 800 5-stjernede anmeldelser.
Folk elsker, hvor let og blødt det føles, og de siger, at det gør en enorm forskel i deres søvn. Mange korrekturlæsere siger, at de ikke længere vågner svedende eller tilbringer natten med at kæmpe med deres sengetøj i et forsøg på at køle ned.
Denne dyne kommer i to vægte, og nogle få mennesker bemærker, at den lette version er lidt også lys. Hvis du bor i et koldere klima, kan du vælge den lidt tungere dyne.
Køb Slumber Cloud Cumulus Comforter online.
Bedste budget køletæppe
Ebern Designs Trinway temperaturregulerende vendbar dyne
- Pris: $
- Materiale: Polyesterfyld og mikrofiberovertræk
- Søvnforsøg: Nej
- Kan vaskes i maskine: Ja
Kølefibrene i denne grundlæggende vendbare dyne er designet til at forhindre dig i at blive overophedet, mens du sover. Hvis du tilfældigvis sveder lidt (hvilket er helt normalt), hjælper det fugttransporterende dæksel dig med at forblive kølig og tørre det samme.
Denne dyne har et unikt u-formet design, der hjælper med at forhindre, at fibrene, der fylder dynen, klumper sig sammen og samles på ét sted. Det ekstra fyld langs dynens kanter skal hjælpe det med at blive ordentligt på din seng i stedet for at glide væk.
Bedømmere kalder denne dyne blød og behagelig og siger, at den har en god vægt både vinter og sommer. Mange varme sveller siger, at de bemærker forbedring efter at have sovet under denne dyne, og folk siger, at det hjælper med at reducere nattesved for køligere og mere behagelig søvn. Et par mennesker siger dog, at de stadig vågner op for varme.
Selvom denne dyne muligvis ikke er den sejeste mulighed på markedet, fungerer det muligvis godt, hvis du ønsker at slå natvarmen til en god pris.
Køb Ebern Designs Trinway temperaturregulerende vendbar dyne online.
Bedste køle dyne
Lilla dyne
- Pris: $$
- Materiale: Polyesterfyld og bomuldsovertræk
- Søvnforsøg: 30 nætter
- Kan vaskes i maskine: Nej
Dyner og dyner er ret ens. Dyner indeholder generelt en fyld af naturlig eller alternativ dun, der er løst pakket for at få et blødere udseende. Mens dyner med tungere fyld giver gode muligheder for strøelse til koldere klimaer, kan sovende sovende måske sove bedre under en mere let dyne.
Denne down-alternative mulighed fra Purple, firmaet kendt for den Purple Madras, kommer i to vægte. Kritikere siger, at den lette dyne er en perfekt vægt for dem, der ønsker at sove køligt.
Virksomheden siger, at deres polyesterfyld er allergivenligt og grusomhedsfrit. Det er også syet ned for at forhindre gruppering. Åndbar bomuld hjælper med at holde dækslet køligt og behageligt, og dyneslynger hjælper med at sikre denne indsats i et dynebetræk efter eget valg.
Kritikere roser denne dyne og siger, at den holder dem varme om vinteren og hjælper dem med at holde sig kølige om sommeren. Folk siger, at den har den "perfekte" temperatur og føles behagelig at sove under. Mens en anmelder bemærker, at det ikke holdt dem kølige nok, sagde de, at det forblev køligere end en typisk dyne.
Denne dyne fungerer muligvis også godt for par, der sover ved forskellige temperaturer. En anmelder, der kaldte denne dyne "det største tæppe [de] har", siger at det holder dem kølige, og at deres mand er "varm." Et par korrekturlæsere siger, at denne dyne krøller lidt på grund af fyldet, men de fleste mennesker synes ikke generet.
Mens nogle korrekturlæsere nævner at lægge denne dyne gennem vasken, skal du huske at den kun er mærket som renseri. Maskinvask af dynen kan annullere søvnprøven på 30 nætter.
Køb den lilla dyne online.
Bedste organiske køletæppe
Ettitude bambus dyne
- Pris: $$
- Materiale: Organisk bambus lyocell
- Søvnforsøg: Ingen
- Kan vaskes i maskine: Nej
Denne økologiske dyne er lavet udelukkende af bæredygtig bambus. Som andre naturlige fibre har bambus åndbarhed, der gør den ideel til køligere, behagelig søvn.
Ettitude bruger bambusmasse til at skabe lyocell, et glat, holdbart stof, der hjælper med at fugte fugt til køligere søvn.Resultatet er en silkeagtig køletæppe, der giver følelsen af dun i en allergivenlig, vegansk pakke.
Som en bonus siger virksomheden, at deres ikke-giftige fiberfremstillingsproces sparer 98 procent af det anvendte vand.
Selvom denne dyner kommer i vintervægt, anbefaler anmeldelser den lette version til sommer eller vinter og siger, at den varmer lige så godt som den køler af. De fleste korrekturlæsere elsker denne talsmanden, selvom nogle siger, at den var lidt tynd til prisen.
Selv folk, der beskriver sig selv som meget varme sveller, siger, at det fungerer godt for at hjælpe dem med at holde dem kølige og komfortable om natten. Folk elsker dyneens vægt og satinitet, selvom nogle få mennesker bemærker, at det kan blive lidt glat, når du parrer det med ark af samme stof.
De vedhæftede dynestykker hjælper det med at forblive på plads inde i dit dynebetræk, men nogle få korrekturlæsere ønsker, at det havde nogle ekstra løkker for at holde det mere sikkert.
Bemærk, at virksomheden gør det ikke tilbyde en søvnprøve til dyner, men du kan prøve deres lagner, dynebetræk og pudebetræk uden risiko i 30 nætter.
Køb Ettitude Bamboo Comforter online.
Bedste miljøvenlige køletæppe
Hyggelig jord bambus dyne
- Pris: $$$$
- Materiale: Bambusviskose
- Søvnforsøg: 30 nætter
- Kan vaskes i maskine: Ja
Denne køletæppe har en luksuspris, men næsten 300 5-stjernede anmeldelser antyder, at det er prisen værd. I forfølgelsen af bæredygtighed bruger Cosy Earth genanvendt vand i byggeprocessen, undgår giftige og skadelige kemikalier og giver rimelige lønninger og gode betingelser for arbejdstagerne.
Virksomheden siger, at deres praksis giver holdbare kvalitetsprodukter, der er designet til at holde. Så selvom du måske bruger lidt mere nu, vil du sandsynligvis finde dig selv ved at bruge dynen i de kommende år.
Fugttransporterende bambusviskose udgør dynerens fyld og bløde, åndbare betræk. Diamantsømme holder fyldet sikkert på plads for at forhindre sammenbinding og forskydning.
Mærket siger også, at "all-season" vægten hjælper med at reducere fugtighed og forhindre svedtendens. Bambusfibrene sikrer åndbarhed for at hjælpe dig med at opretholde den ideelle temperatur til behagelig søvn året rundt.
Du kan smide denne dyne i vasken, selvom virksomheden anbefaler miljøvenlig renseri.
Kritikere elsker denne dyne og kalder den "silkeagtig blød" og "vidunderligt køling" med den perfekte vægt. Folk siger, at det fungerer godt i alle årstider og holder dem varme om vinteren, men aldrig for varme til at sove. Nogle korrekturlæsere siger endda, at de ikke længere vågner svedende efter at have skiftet til denne dyne.
Selv nogle mennesker, der tøvede med at bruge så meget på en dyne, siger, at de er glade for, at de endte med at foretage investeringen.
Ikke sikker? Du kan prøve det risikofrit i 30 nætter med gratis retur.
Køb Cosy Earth Bamboo Comforter online.
Bedste temperaturregulerende køletæppe
Buffy Breeze
- Pris: $$$
- Materiale: Eucalyptus
- Søvnforsøg: 7 nætter
- Kan vaskes i maskine: Nej
Denne køletæppe er lavet udelukkende af eukalyptus dyrket i vedvarende skove, hvilket gør den til en god mulighed for grønnere søvn. Den åndbare eukalyptusfiberfyld er designet til at hjælpe med at regulere din temperatur, mens du sover ved at frigive kropsvarme i stedet for at fange den ind.
Eucalyptus lyocell-stoffet, der bruges til at gøre dækslet, skal føles superblødt og glat og forblive køligt, mens du sover. Syning på tværs af dækslet hjælper med at holde fyldet på plads, mens løkker i dynen hjørner hjælper med at holde det sikkert inde i et dynebetræk.
Denne dyne er designet til varme sovende, især dem der bor i varmere klimaer, men det kan også fungere godt for folk med allergi, da eukalyptusfibre naturligt modstår skimmel og støvmider.
Bemærk, at dette ikke er en alt for fluffy dyne - men dens tyndere profil gør den ideel til folk, der sover varmt.
Et par mennesker finder prislappen lidt høj, men de fleste anmeldere fandt meget at elske ved den. Varme sovende, der ikke får lindring med andre køletæpper, siger, at det hjælper dem med at få meget bedre søvn uden at svede eller kaste og dreje.
Kritikere glæder sig over den bløde fornemmelse og behagelige vægt af eukalyptusfyld og stof, og et par anmeldelser bekræfter, at det forbliver køligt at røre ved.
Køb The Buffy Breeze online.
Bedste kølevægtede tæppe
Luxome kølevægtet tæppe
- Pris: $$
- Materiale: Organisk bambus lyocell, glasperler og minky (valgfri)
- Søvnforsøg: Nej
- Kan vaskes i maskine: Ja
Skeptisk over et vægtet tæppe, der også holder dig kølig? Det lyder lidt usandsynligt, men dette kølebambustæppe ser ud til at gøre tricket for mange sveller.
Virksomheden bruger små glasperler mellem tæppelagene for at give en behagelig vægt, der hjælper dig med at falde i søvn hurtigere og sove mere forsvarligt. Det organiske bambus lyocell stof hjælper med at trække fugt væk fra din krop for at holde dig kølig og behagelig og for at forhindre overskydende sved.
Dette tæppe findes i et par forskellige stilarter. Du kan vælge mellem et tæppestil, et tæppe med et aftageligt bambusovertræk og et vendbart tæppestil, der har bambus på den ene side og minky stof (en superblød version af fleece) på den anden.
Bambusstoffet er designet til at forblive køligt, mens du sover, så varme sveller vil måske holde fast i et af de kun bambus tæpper for optimal køling. Det vendbare minky tæppe tilbyder ikke den samme åndbarhed, og anmeldelser fra folk, der sover på den varmere side, bekræfter, at mens minky-stoffet føles blødt og hyggeligt, gør det ikke meget for at afkøle dem.
Kritikere elsker dette tæppe og bemærker, at det forbliver meget køligere end andre vægtede tæpper. Flere mennesker siger, at de bemærkede lindring fra nattesved og forbedret søvn med det samme. Selv korrekturlæsere, der finder tæppet lidt for tungt, roser stadig temperaturreguleringen.
Folk elsker også kvalitetskonstruktionen og den bløde tekstur af stoffet. Mange anbefaler Luxome for deres kundeservice og overlegne produkter.
Selvom virksomheden ikke tilbyder en søvnprøve, har du 30 dage til at returnere varer i som ny stand.
Køb Luxome Cooling Weighted Blanket online.
Sådan køber du køletæpper
Når du søger efter det bedste køleseng, vil du støde på masser af muligheder. De hurtige tip nedenfor kan hjælpe dig med at vælge den rigtige dyne til dine behov.
Hvilke materialer er den bedste køletæppe?
Generelt vil naturlige fibre holde dig køligere end syntetiske eller menneskeskabte fibre. Mens nogle køletæpper har en syntetisk polyesterfyld, finder du ud af, at de mest bedømte køletæpper har betræk lavet af et naturligt stof.
Nogle budgetkøletæpper kan have syntetiske dæksler, der er specielt behandlet for at fugte fugt og holde dig køligere, og det kan også være gode muligheder. Læs først anmeldelserne for at sikre, at de virkelig forbliver kølige.
Stoffer at kigge efter:
- Bomuld. Dette materiale er åndbart og overkommeligt. Mange køletæpper har bomuldsbetræk.
- Linned. Dette stof er åndbart og har fremragende fugttransporterende egenskaber. Der er en grund til, at der er lavet så mange sommertøj af det.
- Uld. Denne mulighed kan inspirere til tanker om kølige dage, men dens stærke fugttransporterende evner gør det til en god mulighed for at fylde et køletæppe. Uldsengetøj og nattøj kan hjælpe med at trække varme og fugt væk fra din krop og hjælpe dig med at opretholde en behagelig temperatur.
- Bambus. Dette materiale er et glat stof, der ofte føles køligt at røre ved. Nogle mennesker elsker ikke den glatte følelse, men det kan hjælpe med at regulere kropstemperaturen for at sikre åndbarhed og komfort gennem natten.
- Eukalyptus. Fibre fra eukalyptus kan også væves i afkølende stoffer, der hjælper med at regulere kropstemperaturen.
- Silke. Dette sengetøj koster måske en hel del, men nogle mennesker finder det værd at prisen for dets forbedrede åndbarhed og temperaturregulering. Bemærk dog, at mens silke kan hjælpe med at holde dig kølig, reagerer den muligvis ikke godt på sved.
Dyner med naturlig fiberfyld kan også gøre mere for at holde dig kølig end dyner med dun eller polyesterfyld.
Hvilken størrelse dyne skal du få?
Hvis du sover på en queensize-seng, vil du gerne have en dyne-størrelse dyne, ikke? Nå, måske ikke. Folk, der ønsker at købe en ny dyne, vælger ofte en i samme størrelse som deres seng, men det er måske ikke altid den bedste løsning.
Hvis du deler din seng med en partner, vil du måske have en større dyne til at afslutte den natlige kamp om tæpper, der efterlader en af jer med kolde fødder. En større dyne kan også fungere bedre for rastløse sveller. Du foretrækker måske endda udseendet af en større dyne, der hænger over kanterne af din seng.
Dyner har en tendens til at være lidt mindre end dyner, så du skal sørge for at kontrollere størrelsen, før du køber.
På den anden side vil du måske ikke have en stor dyne, især hvis du sover varmt. Hvis du går ned i en størrelse, kan du få det helt rigtige niveau af letvægtskomfort. To mindre dyner kan også tilbyde en god løsning til partnere, der sover behageligt ved forskellige temperaturer.
Størrelse af dyner og dyner kan variere efter mærke, selvom de fleste mærker tilbyder produktspecifikationer og kan anbefale størrelse, hvis du foretrækker lidt overhæng.
Hvad er en rimelig pris?
Når det kommer til dyner og strøelse generelt, vil en lidt højere pris normalt (men ikke altid) give dig en dyne af bedre kvalitet.
Flere overkommelige muligheder lader undertiden lidt tilbage at ønske i konstruktion og stofkvalitet.
Det er også mere sandsynligt, at du finder miljøvenligt, organisk og bæredygtigt produceret sengetøj til højere prispoint.
Forvent at betale et sted mellem $ 100– $ 250 for en dyne af god kvalitet, der vil vare flere år.
Det er selvfølgelig ikke umuligt at finde en anstændig dyne til en lavere pris. Men når du vil have en dyne, der virkelig holder dig kølig, kan det spare en bedre dyne at tilbyde en bedre langsigtet løsning end at løbe igennem en række ringere muligheder, der lader dig svede.
Hvad skal du ellers kigge efter?
Et par sidste overvejelser:
- Kontroller plejeinstruktionerne, inden du foretager dit køb. Hvis du hader at bruge penge på renseri, vil du ikke ende med en dyne, som du ikke kan vaske.
- Hvis du planlægger at beskytte din dyne eller dyne med et maskinvaskbart betræk, kan du overveje en dyne, der leveres med påsatte løkker af sikkerhedshensyn.
- Kræsne med dit sengetøj? Ikke sikker på, at du vil bruge et par hundrede dollars på noget, der måske ikke rent faktisk fungerer for dig? Kig efter en forhandler, der tilbyder en søvnprøve. På denne måde kan du prøve din nye dyne, før du beslutter dig.
- Hvis det at købe grønt betyder noget for dig, skal du kigge efter en virksomhed, der er klar med deres fremstillingsproces. Bruger de fornyelig bambus og eukalyptus? Hvordan reducerer de affald, når de fremstiller deres produkter? Prioriterer de rimelige lønninger og gode arbejdsvilkår?
Hvem skal sove med en køletæppe?
Mange skifter sengetøj efter sæson - lette lagner og et tyndt tæppe om sommeren, tungere lagener og tykkere tæpper om vinteren.
Der er ikke behov for at ændre en metode, der fungerer godt for dig. Men at skifte til en lettere temperaturregulerende dyne kan hjælpe dig med at blive mere behagelig året rundt og gør dit liv lettere på samme tid.
Hvis du bor i et område, der bliver meget varmt om sommeren og meget koldt om vinteren, skal du sandsynligvis have noget ekstra sengetøj ved hånden. Men en køletæppe kan gøre en stor forskel på de klæbrig sommernætter.
Det kan være en god idé at skifte til en køletæppe, hvis du regelmæssigt finder dig selv:
- vågner svedig eller overophedet
- kaster og drejer, fordi du føler dig for varm
- kæmper for at falde i søvn på varmere nætter
Opdatering af din madras, madrasovertræk, lagner eller puder til køligere muligheder kan også gøre en stor forskel. Vi anbefaler, at du starter med billigere muligheder, før du springer ud efter en ny madras.
Tag væk
Temperaturen i dit soveværelse og sengetøj kan spille en vigtig rolle i din søvn. Overophedning om natten kan efterlade dig svedig og ubehagelig, og det kan forhindre dig i at få kvalitetshvile.
Over tid kan forstyrret søvn påvirke dit fysiske helbred, humør og daglige velvære.
Hvis du er træt af at vågne op i en fugtig, svedig seng, kan du prøve en køletæne til en sundere og luftigere søvn.
Crystal Raypole har tidligere arbejdet som forfatter og redaktør for GoodTherapy. Hendes interesseområder inkluderer asiatiske sprog og litteratur, japansk oversættelse, madlavning, naturvidenskab, sexpositivitet og mental sundhed. Især er hun forpligtet til at hjælpe med at mindske stigma omkring psykiske problemer.
.jpg)
