Hvad er sæd egentlig?
Sæd er et ”tyktflydende, cremet, let gulligt eller gråligt” stof, der består af sædceller - almindeligvis kendt som sædceller - og en væske kaldet sædplasma.
Med andre ord indeholder sæd to separate komponenter: sædcellerne og væsken.
Sæd - ca. 1 til 5 procent af sæd - er de haletudse-lignende reproduktive celler, der indeholder halvdelen af den genetiske information for at skabe menneskelige afkom.
Den sædvanlige plasmavæske, som er omkring 80 procent vand, udgør resten.
Er det faktisk sikkert at indtage?
For det meste, ja, de komponenter, der udgør sæd, er sikre at indtage.
Synet sæd fordøjes på samme måde som mad.
Under meget sjældne omstændigheder kan nogle mennesker dog opdage, at de er allergiske over for sæd. Dette er også kendt som human seminal plasma overfølsomhed (HSP).
Selvom det er sjældent, er denne følsomhed noget at være opmærksom på, hvis du oplever en allergisk reaktion.
Er det så proteinrig som alle siger?
På trods af sit ry for at være en rig kilde til protein, ville du sandsynligvis nødt til at forbruge gallon sæd for at se nogen sundhedsmæssige fordele ved kosten.
Selvom mængden af ejakulat varierer fra person til person - afhængigt af en række faktorer, såsom alder og sundhed - er protein kun en lille del. Det handler om en tyvendedel af hele væsken.
Hvad er der ellers i sæd?
Sammen med sæd, protein og vand nævnt ovenfor indeholder sæd også en række andre komponenter, herunder:
- sukker, både fruktose og glukose
- natrium
- citrat
- zink
- klorid
- calcium
- mælkesyre
- magnesium
- kalium
- urinstof
Hvis det har egentlige næringsstoffer, betyder det så, at det har kalorier?
Ja, men ikke så mange som du måske tror. I modsætning til almindelig opfattelse er sæd ikke meget kalorisk.
Hver teskefuld ejakulat - den gennemsnitlige mængde ejakulat, der produceres ad gangen - er omkring fem til syv kalorier, hvilket er omtrent det samme som en tyggegummipind.
Hvordan smager det?
Der er ingen enkelt beskrivelse af, hvordan sæd smager, fordi det kan variere fra person til person.
For nogle kan det smage bittert og salt, mens det for andre kan smage sukkerholdigt sødt.
Selvom der ikke er et direkte link, der beviser, at en persons kost direkte påvirker smagen af deres sæd, er der noget anekdotisk bevis.
Der er et par fødevarer, der kan gøre sæd smag mere velsmagende eller mindre sur, såsom:
- selleri
- persille
- hvedegræs
- kanel
- muskatnød
- ananas
- papaya
- appelsiner
På den anden side tror mange, at en mere intolerant bitterhed kan tilskrives andre fødevarer såvel som stoflignende stoffer, såsom:
- hvidløg
- løg
- broccoli
- kål
- bladgrøntsager
- asparges
- kød og mejeriprodukter
- alkohol
- cigaretter
- kaffe
Hvordan lugter det?
Svarende til smag kan lugten af sæd variere ret meget afhængigt af omstændigheder som kost, sundhed og hygiejne.
I mange situationer kan sæd lugte som blegemiddel eller andre rengøringsmidler til husholdningen. Dette har at gøre med dets sammensætning af ingredienser for at give et pH-niveau, hvor sædcellerne kan trives.
I modsætning til vagina, som naturligt skævner mere surt, har sæd tendens til at være neutral eller let basisk.
Det forbliver omkring 7,26 til 8,40 på pH-skalaen - som varierer fra 0, meget surt, til 14, stærkt alkalisk.
På den anden side, hvis sæd lugter musky eller fishy, kan dette skyldes eksterne faktorer.
Ligesom smag kunne en mere beskeden lugt tilskrives diæt på samme måde som asparges påvirker duften af urin. Sved og tørret tisse kan også få det til at lugte bittert.
Er det virkelig en humørsvingning?
Potentielt! Der er nogle undersøgelser, der viser, at der kan være naturlige antidepressiva egenskaber i sæd.
Disse kan omfatte:
- endorfiner
- estron
- prolactin
- oxytocin
- thyrotropinfrigivende hormon
- serotonin
En undersøgelse fra 2002 foretaget af State University of New York i Albany undersøgte 293 kvinder i college-alderen for at se om eksponering for sæd uden brug af udvendige kondomer på penis påvirkede deres generelle humør.
Ifølge undersøgelsen viste dem, der blev direkte udsat for sæd, signifikant bedre humør og færre symptomer på depression.
Denne undersøgelse skal dog tages med et saltkorn.
Selvom ovenstående undersøgelses fund lænet sig til fordel for sæd som et antidepressivt middel, påpegede National Health Service i Det Forenede Kongerige, at at engagere sig i seksuel aktivitet generelt er forbundet med et fald i depression.
Som med alle påstande er der behov for mere forskning for at validere resultaterne.
Hvad med stressaflastning?
På samme måde som undersøgelserne, der viser bevis for sædens naturlige antidepressive egenskaber, mener nogle, at det også kan have stressaflastende egenskaber.
Denne påstand skyldes de humørsvingende egenskaber ved oxytocin og progesteronhormoner, som begge findes i sæd.
Det antages også, at C-vitamin og andre antioxidanter, der findes i sæd, kan hjælpe med at reducere sædceller ved at bekæmpe oxidativ stress inden for sæd.
Er der andre sundhedsmæssige fordele?
Måske. På samme måde som nogle undersøgelser har vist humørløftning og angstreducerende fordele, kan sædeksponering hjælpe med graviditetssundhed.
En sagsstyret undersøgelse fra 2003 viste, at kvinder, der blev udsat for sæd i længere perioder, både før og under graviditet, var mindre tilbøjelige til at udvikle præeklampsi, en sjælden graviditetskomplikation.
Dette er dog kun en undersøgelse, og der er behov for mere forskning for at understøtte disse fund.
Hvorfor bliver nogle mennesker trætte bagefter?
Sæd indeholder melatonin, det naturlige hormon, som din krop frigiver for at regulere søvncyklusser.
Dette kan forklare, hvorfor nogle mennesker er trætte efter at have slugt sæd eller udsat for det under samleje.
Der har ikke været nogen forskning i dette, så der er ingen måde at vide med sikkerhed.
Kan synke sætte dig i fare for en STI?
Ligesom enhver anden form for ubeskyttet sex kan indtagelse af sæd sætte dig i fare for en STI.
Uden en barriere prævention kan bakterielle infektioner, som gonoré og klamydia, påvirke halsen. Hud-til-hud-virusinfektioner, som herpes, kan skyldes kontakt.
Før du og din partner deltager i ubeskyttet sex, herunder oral stimulering, skal du sørge for at have en samtale om, hvornår du sidst blev testet, eller om du synes, du skulle blive testet.
Jeg hørte nogle mennesker er allergiske - er det sandt?
Ja, men det er ekstremt sjældent.
Selvom der ikke er mange hårde data, kan sædallergi påvirke op til 40.000 kvinder i USA.
Det er en lille procentdel af de næsten 160.000.000 kvinder, der bor i USA
Symptomer på sædallergi vises normalt 20 til 30 minutter efter kontakt eller indtagelse og kan omfatte:
- smerte
- kløe
- rødme
- hævelse
- nældefeber
- vejrtrækningsbesvær
Søg øjeblikkelig lægehjælp, hvis du har problemer med at trække vejret eller oplever andre tegn på en alvorlig allergisk reaktion.
Symptomer på allergi vil sandsynligvis variere fra person til person, ligesom symptomernes varighed. Kontakt en læge eller anden sundhedsudbyder, hvis dine symptomer vedvarer eller forværres.
Så er det bedre at spytte eller sluge?
Uanset om du vælger at spytte eller sluge, er det helt op til dig og dine personlige præferencer.
Før du træffer en beslutning, skal du sørge for, at du har en åben samtale med din partner om deres STI-status. Dette hjælper dig med at evaluere det samlede risikoniveau.
I sidste ende skal du kun gøre det, du har det godt med.
.jpg)
-test.jpg)