Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Disse kosttilskud har til formål at behandle alt fra hedeture og nattesved til humørsvingninger og udsving i sexlyst.
Mange kvinder vil opleve overgangsalderen. På dette stadium bringer det imidlertid også en lang række symptomer, herunder hedeture, søvnløshed, en ændring i sexlyst, nattesved og humørsvingninger. For at lette disse symptomer er der en række muligheder, der kan hjælpe, herunder multivitaminer.
Men med så mange sorter forbliver spørgsmålet: Hvilken er den bedste type for dig?
Hvis du vurderer, om et multivitamin i overgangsalderen er din bedste mulighed, skal du først overveje at tale med din læge. Sammen kan du beslutte, om det bedste valg er at tage et multivitamin til dine symptomer.
Og hvis svaret er ja, tjek disse seks anbefalinger.
Remifemin overgangsalderen lettelse
Type: tabletter
Prisklasse: $
Leder du efter en sojafri formel, der har til formål at hjælpe med humørsvingninger? Så vil du måske tjekke Remifemin overgangsalderen. Ud over humørsvingninger hævder dette tillæg at reducere andre symptomer, herunder hedeture, nattesved, irritabilitet og søvnløshed. Formlen indeholder heller ingen hormoner, propylenglycol, kunstige farver, smagsstoffer eller konserveringsmidler.
Dr. Tobias Oplyst hormonbalance for kvinder
Type: kapsler
Prisklasse: $
En naturlig formel, der kombinerer urter og soja-isoflavoner, Dr. Tobias Oplyst kvinder hormonbalance arbejder på at stabilisere hormoner, understøtte følelsesmæssig velvære og fremme hjerte- og libido-støtte. Dette multivitamin inkluderer sort cohosh, en medicinsk rod, der kan hjælpe med at mindske specifikke symptomer på overgangsalderen. Det indeholder også rødkløver, lakrids og salvie, som kan hjælpe med at reducere forekomsten af hedeture.
En om dagen kvinders overgangsalder formel
Type: tabletter
Prisklasse: $
Hvis du oplever hedeture, kan One A Day Women's Menopause Formula være den rigtige mulighed for dig. Dette multivitamin en gang dagligt er formuleret specifikt til at reducere hedeture i dagtimerne og om natten, adressere milde humørsvingninger og understøtte sund hud. Den indeholder også naturlige sojaisoflavoner og vigtige næringsstoffer, herunder vitamin B-6, B-12 og D plus calcium og magnesium for knoglesundhed og energi.
DrFormulas overgangsalderen understøtter
Type: kapsler
Prisklasse: $$
Dette supplement kan være noget for dig, hvis du ønsker at styre dine hormonniveauer i både overgangsalderen og overgangsalderen. DrFormulas overgangsalderen understøtter 12 urteingredienser og indeholder fytoøstrogene ingredienser - naturlige forbindelser, der findes i planter og plantebaserede fødevarer - inklusive sojaisoflavoner, lakrids og rødkløver. Denne blanding af ingredienser kan løse symptomer som hedeture, nattesved, irritabilitet og lav energi.
Amberen Afhjælpning i overgangsalderen
Type: kapsler
Prisklasse: $$$
Hvis du er på udkig efter et supplement, der kan tackle over 10 symptomer, er Amberen værd at tjekke ud. Det ser ud til at tilbyde lindring for alt fra lav energi og humørsvingninger til lav sexlyst, koncentrationsbesvær, hedeture og nattesved. Det er også fri for østrogen, soja og urter og kan hjælpe med at genoprette hormonbalancen.
Rainbow Light Menopause One
Type: kapsler
Prisklasse: $$$
Menopause One er et multivitamin formuleret med vitaminer, mineraler, antioxidanter og superfødevarer, der er designet til at hjælpe med hedeture og nattesved. Det kan også hjælpe med at øge energi, humør og hukommelse. Dette tilskud indeholder enzymer, der er vegetabilske, som er lette at fordøje. Den indeholder ingen gluten, hvede, mælk, nødder, jordnødder, æg, fisk eller skaldyr.
Bundlinjen
Overgangsalderen er et naturligt reproduktivt stadium, som nogle kvinder oplever. Mens overgangsalderen kan være ubehagelig, er der skridt, du kan tage for potentielt at reducere dem, herunder at tage et multivitamin. Disse kan hjælpe med en række symptomer, fra hedeture og lav energi til ændring i sexlyst og humørsvingninger.
Hvis du taler med din læge, og du beslutter, at et supplement er en sikker mulighed for dig, kan du overveje at prøve en af disse seks multivitaminer.
Jessica Timmons har været forfatter og redaktør i mere end 10 år. Hun skriver, redigerer og konsulterer for en stor gruppe af faste og voksende klienter som en mor på fire på hjemmet, der klemmer sig ind i en sidegig som fitnessmeddirektør for et kampsportakademi.
-program.jpg)
-if-youre-afraid-heres-what-i-think-you-should-know.jpg)