Vaginal udflåd er helt normal, og det kan forekomme når som helst i løbet af måneden. Det er en blanding af væske og celler fra vagina og inkluderer cervikal væske eller livmoderhalsslim.
Du bemærker muligvis en udflåd, når du er seksuelt ophidset, og når du har ægløsning. Men mens nogle kvinder ikke tænker meget på farven eller konsistensen af deres udflåd, spiller æggehvide cervikal slim (undertiden forkortet EWCM) en vigtig rolle i fertiliteten.
Hvad er æggehvide cervikal slim?
Æggehvide slimhinde i livmoderhalsen er frugtbar væske, der hjælper sædceller fra skeden til livmoderen. Det kaldes "æggehvide cervikal slim", fordi det ser ud og føles som rå æggehvider under nøje undersøgelse.
Selvom vaginal udflåd er en regelmæssig forekomst i løbet af måneden, er det ikke ualmindeligt, at vaginal væske ændrer sig i mængde og konsistens afhængigt af scenen i din menstruationscyklus.
Cervikal slim er skabt af kirtlerne i din livmoderhals. Livmoderhalsen er placeret i enden af vagina og forbinder din livmoder til din vagina. Denne udledning spreder sig fra livmoderhalsen og kan findes inde i skeden og undertiden i dit undertøj eller på toiletpapir, når du tørrer af.
Æggehvide cervikal slim er en klar, elastisk væske, som du vil se et par dage før ægløsning som reaktion på hormonelle ændringer. Denne type udledning kan fortsætte i op til 1 til 2 dage efter ægløsning. Ægløsning er, når dine æggestokke frigiver et æg, der skal befrugtes af sædceller.
Mens æggehvide cervikal slim er typisk under ægløsning, kan denne type udledning også forekomme på andre tidspunkter. For eksempel bemærker du muligvis æggehvideudslip under graviditet, og du kan muligvis se denne udflådstype lige før samleje.
Hvad gør æggehvide cervikal slim?
Du vil bemærke æggehvide cervikal slim i løbet af din mest frugtbare tid i måneden. Det spiller en stor rolle i fertiliteten. Da den er tynd og klæbrig, giver den den ideelle tilstand for sæd at rejse fra din vagina til livmoderen.
Hvis din krop ikke producerer livmoderhalsslim - eller hvis dit slim er for tykt under ægløsning - kan sæd ikke rejse så let til din livmoder. Dette betyder ikke, at du ikke kan blive gravid, men det kan indikere et problem, der skal udforskes.
Hvornår optræder æggehvide cervikal slim?
Æggehvide cervikal slim forekommer typisk et par dage før ægløsning. Cervikal slim er tyndt i løbet af denne tid af måneden, hvilket gør det lettere at blive gravid.
Konsistensen og kvaliteten af livmoderhalsslim ændres efter ægløsning og efter din menstruationscyklus. Det tykner efter ægløsning. Og efter din periode holder dine livmoderhalskirtler op med at producere slim, indtil det er tid til ægløsning igen.
Cervikal slim under menstruationscyklussen:
I en 28-dages cyklus repræsenterer det følgende tidspunktet for slimændringer. Alle cyklusser er unikke, og dine matcher muligvis ikke dette nøjagtigt.
- Dag 1 til 5: Menstruationscyklus (periode).
- Dage 6 til 9: Lille eller intet slim i livmoderhalsen.
- Dage 10 til 12: Tykt livmoderhalsslim vises.
- Dage 13 til 15: Cervikal slim bliver tyndere, klæbrigere og æggehvide-lignende.
- Dag 16 til 21: Cervikal slim tykkes.
- Dag 22 til 28: Lille eller intet slim i livmoderhalsen.
Hvordan ved du, om du har æggehvide livmoderhalsslim?
Hvis du ønsker at blive gravid, forbedrer sporing af ægløsning dine odds for at blive gravid.
Nogle kvinder har svært ved at spore deres menstruationscyklus. Alligevel kan overvågning af din udledning give spor om dine mest frugtbare dage. I de fleste tilfælde bliver din udflåd æggehvide i udseende omkring 2 til 3 dage før ægløsning.
Du kan muligvis opdage ægløsning ved blot at observere konsistensen af dit livmoderhalsslim. Hvis du ikke kan se det ved at se på det, kan du røre ved afladningen for at teste dens konsistens.
For at teste dit livmoderhalsslim:
Efter vask af dine hænder skal du forsigtigt placere en finger inde i din vagina og fjerne en prøve forsigtigt. Eller brug toiletpapir til at hente en prøve - aftørring forfra og bagud. Nogle gange finder du også slim på dit undertøj.
- Tyndt slim kan bare efterlade et fugtigt sted.
- Æggehvide slim vil se klart til mælkeagtigt ud og føles elastisk.
- Tykt slim kan se ud og føles klumpet eller svampet.
Når livmoderhalsslim er tyndt og elastisk, har du sandsynligvis ægløsning. Forstå at det at blive seksuelt ophidset kan fortynde dit livmoderhalsslim, så prøv ikke at kontrollere konsistensen før eller efter samleje.
Sammen med at kontrollere for æggehvide cervikal slim kan andre faktorer også hjælpe med at spore ægløsning. En af de nemmeste måder er at spore din menstruationscyklus, hvilket bliver lettere, hvis du har regelmæssige perioder.
Hvis din menstruation kommer som et urværk hver fjerde uge eller 28 dag, har du sandsynligvis ægløsning på dag 14 i din cyklus. Så du bemærker muligvis æggehvide cervikal slim mellem dag 11 og 15 i din cyklus.
Hvis du ikke vil spore din cyklus manuelt, kan du også bruge et ægløsningsprognosekit. Du vil tisse på en testpind (på samme måde som du tisse på en graviditetstest). Disse kits er designet til at opdage det luteiniserende hormon, som din krop frigiver 24 til 48 timer før ægløsning.
Du kan også bruge disse testsæt, hvis du har en uregelmæssig periode. Bare ved, at du bliver nødt til at teste oftere i løbet af måneden for at indsnævre dine mest frugtbare dage.
Du kan også spore ægløsning ved at overvåge din basale kropstemperatur. Kropstemperaturen stiger med et par grader lige før ægløsning.
Husk, at nogle medikamenter og tilstande kan påvirke kvaliteten af din livmoderhalsslim. Så selvom du har ægløsning hver måned, kan det være vanskeligt at blive gravid, hvis du producerer for lidt slim.
Medicin, der kan reducere din mængde af livmoderhalsslim inkluderer:
- antihistaminer
- kolde medicin
- sinus medicin
- søvnhjælpemidler
- nogle antidepressiva
Du kan også opleve mindre livmoderhalsslim på grund af alder eller hormonelle ubalancer.
Andre typer udflåd
Æggehvide cervikal slim adskiller sig fra andre typer vaginal udflåd. Normal udledning er normalt klar til hvid og vandig til tyk.
På den anden side kan udledning ledsaget af kløe eller irritation indikere en gærinfektion. Udflåd af hytteost kan også signalere en gærinfektion. Udledning, der er grøn eller gul, kan være et tegn på en bakteriel infektion.
Nogle udflåd kan være brune, især i slutningen af din menstruation. Men brun udflåd kan også være et tegn på livmoder- eller livmoderhalskræft. Se en læge, hvis du er bekymret for din udflåd.
Husk også, at æggehvide cervikal slim er lugtfri. Hvis din udflåd har en lugt, kan du have en gær- eller bakterieinfektion.
Hvad skal du gøre, hvis du ikke har æggehvide livmoderhalsslim?
Hvis du har overvåget din udflåd i et par måneder, og du endnu ikke har registreret æggehvide slimhinde i livmoderhalsen, kan din krop muligvis producere lidt eller ingen af denne væske.
På trods af at dine æggestokke frigiver et æg hver måned, betyder den forkerte konsistens af slim, at sæd vil have en sværere tid at rejse fra din vagina til livmoderen.
Dette betyder ikke, at du ikke kan blive gravid. Det er muligt at blive gravid med lidt eller intet livmoderhalsslim, men det bliver mere udfordrende.
- Tal med din læge, hvis du tager receptpligtig medicin. Din medicin kan forhindre “sædvenlig” livmoderhalsslim.
- Drik mere vand. Cervikal slim er for det meste vand, så jo mere hydreret du er, jo bedre er din slimkvalitet. At være dehydreret bremser produktionen af livmoderhalsslim.
- Spørg din læge om vandbaserede ikke-selvmordsglidemidler.
Visse kosttilskud hævder evnen til at øge produktionen af slimhinde i slimhinden. Disse påstande er blevet knyttet til primroseolie, mælkebøtte, skumfiduserødder, lakrids og L-arginin. Imidlertid er der behov for mere forskning for at understøtte disse påstande. Spørg din læge, om det er sikkert, før du bruger disse kosttilskud.
En anden påstået tro er, at drikke grapefrugtjuice en uge før ægløsning kan forbedre mængden og kvaliteten af livmoderhalsslim. Igen er bevis for dette anekdotisk, ikke klinisk, og der er behov for mere forskning.
Tag væk
At blive gravid er let for nogle kvinder og ikke så let for andre. At holde øje med dit livmoderhalsslim kan hjælpe med at bestemme dine mest frugtbare dage i måneden. Dette sammen med sporing af ægløsning kan give de bedste odds for undfangelse.
Bare husk, at kvaliteten og kvantiteten af din livmoderhalsslim kun er en del af det større fertilitetsbillede. Så hvis du er bekymret for din fertilitet eller din livmoderhalsslim, skal du tale med din læge.
.jpg)
.jpg)
