Oversigt
Kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL) er en type lungesygdom, der gør det vanskeligt at trække vejret. Tilstanden er typisk forårsaget af langvarig eksponering for lungeirriterende, såsom cigaretrøg eller luftforurening.
Mennesker med KOL oplever normalt åndenød, hvæsende vejrtrækning og hoste.
Hvis du har KOL og nyder at rejse, ved du måske allerede, at høj højde kan gøre KOL-symptomer værre. I højere højder skal din krop arbejde hårdere for at tage den samme mængde ilt som den gør i højder tættere på havets overflade.
Dette belaster dine lunger og gør det sværere at trække vejret. Åndedræt i højere højder kan være særligt vanskeligt, hvis du har KOL såvel som en anden tilstand, såsom højt blodtryk, hjertesygdomme eller diabetes.
At blive udsat for højtliggende forhold i mere end flere dage kan også påvirke hjertet og nyrerne.
Afhængig af sværhedsgraden af dine KOL-symptomer kan det være nødvendigt at supplere din vejrtrækning med ilt i høje højder, især over 5.000 fod. Dette kan hjælpe med at forhindre iltmangel.
Standardlufttrykket på kommercielle flyvninger svarer til 5.000 til 8.000 fod over havets overflade. Hvis du har brug for at medbringe supplerende ilt om bord, skal du lave en aftale med flyselskabet inden din flyvning.
Hvad er høj højde?
Luften i højere højder er koldere, mindre tæt og indeholder færre iltmolekyler. Dette betyder, at du skal trække vejret mere for at få den samme mængde ilt, som du ville gjort i lavere højder. Jo højere højde, jo sværere bliver vejrtrækningen.
Ifølge Cleveland Clinic er højder over havets overflade kategoriseret som følger:
- høj højde: 2.438 til 3.658 meter (8.000 til 12.000 fod)
- meget høj højde: 3.658 meter til 5.486 meter (12.000 til 18.000 fod)
- ekstrem højde: mere end 18.000 fod eller 5.486 meter
Hvad er højdesyge?
Akut bjergsygdom, også kendt som højdesyge, kan udvikle sig under tilpasningen til ændringer i luftkvaliteten ved højere højder. Det forekommer oftest ved ca. 8.000 fod eller 2.438 meter over havets overflade.
Højdesyge kan påvirke mennesker uden KOL, men det kan være mere alvorligt hos mennesker, der har KOL eller anden form for lungesygdom. Folk, der fysisk udøver sig, er også mere tilbøjelige til at opleve højdesyge.
Højdesyge kan være mild til svær. Dens tidlige symptomer kan omfatte:
- stakåndet
- svimmelhed
- træthed
- lyshårighed
- hovedpine
- kvalme
- opkast
- hurtig puls eller hjerterytme
Når mennesker med højdesyge forbliver i højere højder, kan symptomerne blive mere alvorlige og yderligere påvirke lungerne, hjertet og nervesystemet. Når dette sker, kan symptomer omfatte:
- forvirring
- overbelastning
- hoste
- tæthed i brystet
- nedsat bevidsthed
- bleghed eller misfarvning af huden på grund af iltmangel
Uden supplerende ilt kan højdesyge føre til farlige tilstande, såsom hjerneødem i høj højde (HACE) eller lungeødem i høj højde (HAPE).
HACE forårsages, når der opbygges for meget væske i lungerne, mens HAPE kan udvikles på grund af væskeopbygning eller hævelse i hjernen.
Personer med KOL bør altid medbringe supplerende ilt under lange flyvninger og ture til bjergene. Dette kan hjælpe med at forhindre højdesyge i at udvikle sig og holde KOL-symptomer i at blive mere alvorlige.
Hvornår skal du tale med din læge
Før du rejser, er det vigtigt at mødes med din læge for at diskutere, hvordan din rejse kan påvirke dine KOL-symptomer. Din læge kan yderligere forklare højdesyge, hvordan det kan påvirke din vejrtrækning, og hvordan du kan være bedre forberedt.
De fortæller dig muligvis at tage yderligere medicin eller medbringe supplerende ilt under dine rejser.
Hvis du er bekymret for, hvordan dine KOL-symptomer kan forværres af højhøjdeforhold, skal du bede din læge om at foretage en måling af hypoxi i høj højde. Denne test vil evaluere din vejrtrækning ved iltniveauer, der er simuleret til at ligne dem i højere højder.
Kan mennesker med KOL flytte til områder med stor højde?
Generelt er det bedst for mennesker med KOL at bo i byer, der er tættere på havets overflade. Luften bliver tyndere i store højder, hvilket gør det sværere at trække vejret. Dette gælder især for mennesker med KOL.
De er nødt til at prøve hårdere for at få nok luft ind i lungerne, hvilket kan belastes lungerne og føre til andre sundhedsmæssige forhold over tid.
Læger fraråder ofte at flytte til områder med stor højde. Det betyder ofte en nedsat livskvalitet for mennesker med KOL. Men virkningerne af stor højde på KOL-symptomer kan variere fra person til person.
Tal med din læge, hvis du overvejer at flytte permanent til en by eller en højere højde. Du kan diskutere risikoen ved et sådant træk og den indvirkning, det kan have på dine KOL-symptomer.
