Oversigt
Der er mange myter om at forhindre graviditet, som du måske har hørt gennem årene. I nogle tilfælde kan du afvise dem som besynderlige. Men i andre tilfælde spekulerer du måske på, om der er sandhedskorn ved dem.
For eksempel er det sandt, at du ikke kan blive gravid, hvis du ammer? Nej. Selvom du måske har hørt andet, er det faktisk muligt at blive gravid, når du ammer.
Fortsæt med at læse for at lære om nogle af de populære myter om prævention efter fødsel - og få de fakta, du har brug for, for at afskrække dem.
Myte 1: Hvis du ammer, kan du ikke blive gravid
Den enkle kendsgerning er, at du kan blive gravid, hvis du ammer.
Denne populære misforståelse har dog en lille sandhed.
Amning kan potentielt mindske dine chancer for at blive gravid ved at undertrykke de hormoner, der udløser ægløsning. Det er dog kun en effektiv form for prævention, hvis du opfylder alle følgende kriterier:
- du sygeplejerske mindst hver 4. time i løbet af dagen og hver 6. time om natten
- du fodrer ikke din baby andet end modermælk
- du bruger ikke en modermælkepumpe
- du fødte ikke mere end 6 måneder siden
- du har ikke haft en periode siden fødslen
Hvis du ikke kan afkrydse alle disse ting, forhindrer amning dig ikke i at blive gravid, hvis du har ubeskyttet sex.
Selv hvis du opfylder alle disse kriterier, er der stadig en chance for, at du kan blive gravid. Ifølge Planned Parenthood bliver omkring 2 ud af 100 mennesker, der bruger eksklusiv amning som prævention, gravid i de 6 måneder efter deres baby er født.
Myte 2: Du har flere måneder til at overveje prævention efter at have fået en baby
Virkeligheden er, at ubeskyttet sex kan føre til graviditet, selvom du for nylig har født. Så hvis du ikke ønsker at blive gravid med det samme, er det en god idé at planlægge, hvilken type prævention du vil bruge efter fødslen.
Din læge vil sandsynligvis anbefale at vente et stykke tid, efter at du har født, før du begynder at have sex igen. For eksempel anbefaler nogle sundhedsudbydere at vente 4 til 6 uger, før de har sex. Dette kan give din krop tid til at helbrede fra mulige komplikationer ved graviditet og fødsel, såsom vaginal tårer.
For at forberede dig til den dag, hvor du er klar til at have sex igen efter fødslen, skal du tale med din læge om at få en præventionplan på plads. På den måde bliver du ikke fanget uforberedt, når øjeblikket rammer.
Myte 3: Du kan ikke bruge hormonel prævention, hvis du ammer
Hormonelle præventionsmetoder er generelt sikre for ammende mødre og babyer. Imidlertid er nogle typer hormonel prævention mere velegnede end andre i de tidlige ammer.
Der er en meget lille chance for, at hormonelle præventionsmetoder, der indeholder østrogen, kan forstyrre din modermælksforsyning, ifølge American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG). Så hvis du planlægger at amme din baby, kan din læge råde dig til at vente i op til 4 til 6 uger efter fødslen, inden du bruger prævention, der indeholder østrogen. Disse metoder inkluderer kombinationsp-piller, ringen og plasteret.
Fødselsbekæmpelsesmetoder, der indeholder østrogen, øger også din risiko for at udvikle blodpropper i vener, der er placeret dybt inde i din krop. Din risiko for at udvikle sådanne blodpropper er højere, når du for nylig har født.
For at undgå disse potentielle risici i ugerne efter fødslen kan din læge opfordre dig til at bruge hormonel prævention, der kun er gestagen.
Ifølge ACOG kan kun progestin-metoder bruges med det samme og kan give følgende potentielle fordele:
- de er sikre at tage i alle stadier af amning
- de kan reducere menstruationsblødning eller stoppe din menstruation fuldstændigt
- de kan bruges sikkert, selvom du tidligere har haft blodpropper eller hjertesygdomme
Myte 4: Du kan ikke bruge langtidsvirkende prævention, hvis du planlægger at blive gravid igen snart
Selv hvis du planlægger at få flere børn i den nærmeste fremtid, kan du stadig bruge langtidsvirkende præventionsmetoder efter fødslen.
For eksempel kan du vælge at få en intrauterin enhed (IUD) implanteret i livmoderen efter fødslen af din baby. Faktisk, hvis du planlægger fremad, kan en lUD placeres i livmoderen kun 10 minutter efter fødslen og fødslen af moderkagen.
Når du er klar til at prøve at blive gravid igen, kan din læge fjerne lUD. Når denne enhed er fjernet, kan du straks prøve at blive gravid igen.
En anden langtidsvirkende reversibel metode til prævention er implantatet til prævention. Hvis du vælger at få dette implantat, kan din læge indsætte det i din arm umiddelbart efter fødslen. De kan når som helst fjerne implantatet for straks at vende dets virkninger.
Præventionskuddet varer også længere end nogle typer prævention, men det tager tid for hormonerne i skuddet at forlade dit system. Hvis du beslutter at bruge præventionskuddet, varer virkningerne af hvert skud typisk i cirka tre måneder. Men ifølge Mayo Clinic kan det tage op til 10 måneder eller mere, før du er i stand til at blive gravid efter dit sidste skud.
Hvis du vil have flere børn i fremtiden, skal du tale med din læge om dine familieplanlægningsmål og tidslinje. De kan hjælpe dig med at lære, hvilke præventioner der bedst passer til din situation.
Myte 5: Du er nødt til at lade din krop slå sig ned, inden du bruger prævention
Du har måske hørt, at din krop har brug for tid til at tilpasse sig, før du begynder at tage prævention efter fødslen. Men det er en misforståelse.
Faktisk anbefaler ACOG, at du begynder at bruge prævention umiddelbart efter fødslen for at forhindre uplanlagte graviditeter.
Organisationen anbefaler også, at du taler med din læge om de bedste præventioner for dig. Det skyldes, at nogle præventioner kan være mere effektive eller egnede end andre efter fødslen af en baby.
For eksempel er svampen, livmoderhalshætten og membranen mindre effektive end normalt efter fødslen, fordi livmoderhalsen har brug for tid til at vende tilbage til sin normale størrelse og form. Du bør vente i 6 uger efter fødslen, før du bruger nogen af disse præventionmetoder, rådgiver ACOG. Hvis du brugte en livmoderhalshætte eller membran inden fødslen, kan det være nødvendigt at montere enheden efter fødslen.
Andre præventionsmetoder kan bruges umiddelbart efter fødslen. Disse inkluderer lUD'er, præventionimplantatet, præventionskontrol, kun gestagen p-piller og kondomer. Hvis du ikke vil have flere børn, kan du også overveje sterilisering.
Din læge kan hjælpe dig med at lære mere om de potentielle fordele og risici ved forskellige præventionmetoder.
Andre myter
Der er flere andre myter, som du måske er stødt på, mens du taler med venner eller familie eller undersøger prævention online.
For eksempel er følgende misforståelser usande:
- Du kan ikke blive gravid i visse positioner. (Virkeligheden er, at du kan blive gravid efter at have haft ubeskyttet sex i enhver position.)
- Du kan ikke blive gravid, hvis din partner trækker sig ud, når de ejakulerer. (Sandheden er, sæd kan finde vej til et æg i din krop, selvom din partner trækker deres penis ud under sex.)
- Du kan ikke blive gravid, hvis du kun har sex, når du ikke har ægløsning. (Faktisk er det vanskeligt at vide med sikkerhed, hvornår du har ægløsning, og sæd kan overleve i din krop i dage, der fører op til ægløsning.)
Hvis du har spørgsmål eller tvivl om, hvad du har hørt eller læst om prævention, så tal med din sundhedsudbyder. De kan hjælpe dig med at vælge en metode, der passer til din livsstil og dine sundhedsmæssige behov.
Takeaway
For at undgå uønsket graviditet efter fødslen er det bedst at begynde at tænke på muligheder for prævention, mens din baby stadig er i din livmoder.
Det er muligt at blive gravid meget snart efter at have fået en baby. Derfor skal du tale med din læge om dine familieplanlægningsmål og prævention. De kan hjælpe dig med at lære, hvilke præventioner der passer bedst til dig, herunder hvilke metoder der kan bruges lige efter fødslen.
Jenna er mor til en fantasifuld datter, der virkelig tror, at hun er en prinsesse enhjørning, og at hendes yngre bror er en dinosaur. Jennas anden søn var en perfekt baby dreng, født sovende. Jenna skriver udførligt om sundhed og velvære, forældre og livsstil. I et tidligere liv arbejdede Jenna som certificeret personlig træner, Pilates og gruppe-fitnessinstruktør og danselærer. Hun har en bachelorgrad fra Muhlenberg College.
.jpg)
