Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Hvordan agurk forynger din hud
Hvad der er godt nok til din salat skal være godt nok til din hud, ikke?
I din tarm leverer agurker betændelsesbekæmpende C-vitamin og koffeinsyre, og når de påføres dit ansigt, kan de samme næringsstoffer give en positiv effekt til at forynge din hudfarve.
Agurk fordele for huden:
- antioxidant aktivitet
- hudnæring (som juice)
- beroligende og køleeffekter
- mindske hævelse
- lindre solskoldning
Agurk er 96 procent vand, hvilket gør det til en fugtgivende tilføjelse til DIY-hudbehandlinger såvel som at det generelt er sikkert for følsom hud på grund af manglen på barske, potentielt irriterende ingredienser.
Hvis du gerne vil føje det til din rutine, er der nogle ideer til, hvordan du gør det:
7 måder at bruge agurk på
1. Påfør en afkølende øjenbehandling for at hjælpe med hævede øjne
Vi lever alle hektiske liv, og mange af os får mindre søvn, end vi har brug for (eller gerne vil). På grund af dette er hævede øjne noget, vi alle oplever på et eller andet tidspunkt. Heldigvis kan afkølet agurk hjælpe med at puste øjenområdet samt give en vis afkølingslindring for generel irritation.
Agurkens saft kan ikke kun reducere hævelse i øjenområdet, det kan også berolige beskadiget hud og få dine øjne til at se ud og føle sig opdaterede. Dette skyldes agurkens C-vitamin og folinsyreindhold.
Men glem ikke øjencremen efter! Agurk har ikke magten til at fugte øjenområdet baseret på vandindholdet alene. For at låse hydrering fast, skal du følge op på din agurk øjenbehandling med en øjencreme efter eget valg.
2. Tå en DIY toner til at berolige brændt eller beskadiget hud
Nogle gange, selv på vores bedste dage med solcreme, bliver vi stadig solbrændte. En hjemmelavet agurktoner kan hjælpe med den beskadigede hud og give en kølende effekt.
Lav din egen køletoner (baseret på denne opskrift):
- Vask, skræl og skiv en agurk i skiver og tilsæt i en gryde med nok vand til at dække agurkstykkerne.
- Varm over en lav flamme i cirka 5-7 minutter, før du overfører indholdet til en blender eller en fødevareprocessor og blandes til glat.
- Derefter hældes blandingen gennem en fin mesh sigte eller presses med en osteklud for at fjerne eventuelle ublandede stykker.
- Overfør den resterende væske til en sprayflaske eller anden steriliseret beholder.
- Du er velkommen til at tilføje en teskefuld rosenvand eller troldhassel for at forstærke den hydratiserende og helende blanding.
Bemærk: Opbevar ikke blandingen længere end 3 til 4 dage. Uden konserveringsmidler kan tågen gå dårligt.
3. Lav en agurkemaske til at hjælpe med irriteret og acne-udsat hud
Agurk er også yderst gavnlig for dem med irriteret og acne-udsat hud. Tilsæt de beroligende ingredienser i agurkvand med bentonitler for at skabe en maske, der kan beskytte mod hudirritation og hævelse.
For acne-udsat hud kan agurksaft hjælpe med at fortynde potente æteriske olier som tea tree olie. På denne måde kan du bekæmpe udbrud uden at tørre ud eller stikke din hud. Agurk kan også gnides direkte på huden, over acne pletter eller endda lægges under en arkmaske, mens du venter.
4. Vask dit ansigt med agurkvand
For en enkel morgenvask blandes agurkvand med andre gavnlige ingredienser som aloe vera, grøn te eller castil sæbe. (Plus, hvis din ledningsvandskilde er tvivlsom, kan agurkevand være en god bytte.)
Du kan også plaske dit ansigt med agurkvand for at føle dig opdateret og vågen når som helst på dagen.
5. Opret en DIY agurk body lotion
Det er hurtigt og nemt at oprette din egen agurkbaserede kropslotion. Tag din almindelige DIY lotionopskrift, og brug agurkvand i stedet for normalt vand.
Hello Glow bruger en blanding af aloe vera, vitamin E og kokosmælk til at skabe en helt naturlig fugtgivende bodylotion. Hvis din hud er lykkeligere med tykkere, gelbaserede lotioner, så prøv denne med Thought.
6. Slap af med en fugtgivende agurkemaske
Da agurk er 96 procent vand, kan du blande det med andre naturlige ingredienser for at skabe en maske, der hjælper med at eksfoliere huden og opsuge agurkens beroligende egenskaber.
Brug madrester: En blanding af agurk, honning og yoghurt kombineres for at skabe en fugtgivende og lækker lugtende maske. Du er velkommen til at blive kreativ og tilføje ingredienser som havre til blandingen for beroligende og eksfolierende egenskaber.
7. Spis, drik og rør din hudpleje
Vand er noget, din krop har brug for for at udføre vitale funktioner - fra regulering af temperatur til opretholdelse af et sundt fordøjelsessystem - så at tilføje skiver agurk til det vand, du drikker, er en fantastisk måde at hydrere på. Især hvis du ikke er glad for smagen af almindeligt vand.
5 agurkprodukter at prøve i stedet
Vil du komme direkte i jagten og ikke bekymre dig om, at din DIY-behandlinger vokser skimmel? Prøv i stedet professionelt formulerede produkter. Du finder det mærket som ingrediensen "cucumis sativus."
Og hvis din hud virkelig drikker agurk op, skal du sørge for, at det er en af de første få ingredienser på listen. Dette øger sandsynligheden for styrke.
Bedste agurkprodukter at prøve:
- Ja til agurker, der beroliger Micellar Cleansing Water - en blid, men effektiv makeupfjerner, der renser og opdaterer huden uden behov for vand
- Kiehl's Cucumber Herbal Alcohol-Free Toner - balancerer og toner huden, der indeholder en mild astringerende, mens den forbliver ikke-tørrende og ikke-irriterende
- Mario Badescu speciel agurkelotion - hjælper med at tørre nuværende pletter, samtidig med at det hjælper med at forhindre nye via en forfriskende, desinficerende blanding af ingrediens
- Peter Thomas Roth Agurk Gel Mask Extreme Detoxifying Hydrator - en beroligende, afkølende maske med beroligende, fugtgivende og afpustende fordele
- Tidløs HA Matrixyl 3000 med agurk - formuleret med fugtgivende aloe og agurkekstrakt, denne blanding er kølig og forfriskende for tørstig hud
Hvad agurk ikke kan gøre for dit ansigt
Du har måske læst forslag om, at ren agurk er et mirakelprodukt, men hidtil er de fleste undersøgelser kun udført i kontrollerede laboratorier og på celler eller mus.
I disse tilfælde anvender forskere også agurkekstrakt - en mere koncentreret form - og ikke almindelig agurk.
Her er nogle ting almindelig agurk kan ikke gør for din hud:
- Blød din hud: Der er ingen undersøgelser, der viser, at agurk kan hjælpe med at lysne eller gøre huden lysere. Lysende mørke pletter sker med omsætning af døde celler (eksfoliering) og produktion af nye hudceller.
- Fugt din hud: Vand alene er aldrig en tilstrækkelig fugtighedscreme, og det samme gælder agurker. For enhver DIY agurkbehandling er det vigtigt, at du følger dette trin op med en fugtgivende fugtighedscreme. Faktisk fandt forskere, at en agurkeformel uden fugtighedscreme resulterede i nedsat hydrering.
- Giv din hud nok vitaminer: Mens agurker indeholder vitaminer C, K og B samt antioxidanter, da agurker er 96 procent vand, er chancen for at få høje doser af disse vitaminer til alvorlige hudproblemer i bedste fald tvivlsom.
Chancerne er, at du har brug for langt flere agurker, end vi normalt har tilbage fra at lave en salat for at få et verificeret hudforøg. Og hvis din skønhed handler om at være bæredygtig, ren og grøn, kan det være din bedste chance at spise agurker og holde sig til købt.
Jennifer Still er redaktør og forfatter med bylines i Vanity Fair, Glamour, Bon Appetit, Business Insider og mere. Hun skriver om mad og kultur. Følg hende på Twitter.
.jpg)
-test.jpg)