Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Hvad er hybenolie?
Hybenolie er en essentiel olie, der stammer fra planter i Rosaceae familie. Det går under mange navne, herunder rosenolie, hybenfrøolie og hyben.
I modsætning til rosenolie, der ekstraheres fra rosenblade, presses hybenolie fra frugten og frøene fra rosenplanten. Selvom olierne presses fra forskellige dele af planten, indeholder de lignende aktive ingredienser og giver lignende fordele.
Hybenolie er fyldt med hudnærende vitaminer og essentielle fedtsyrer. Læs videre for at lære, hvordan disse egenskaber kan hjælpe med at behandle acne og relaterede ardannelser, hvad du skal overveje, før du tilføjer olien til din rutine, populære produkter og meget mere.
Hvordan virker det?
Hyben er en naturlig kilde til C-vitamin, en potent antioxidant, der kan hjælpe med alt fra uregelmæssig pigmentering til kollagenproduktion.
Ikke alene kan C-vitamin hjælpe med at reducere acne-relateret betændelse, kraftværkets ingrediens øger produktionen af kollagen og elastin for at tilskynde hudcelleregenerering. Dette kan hjælpe med at minimere forekomsten af acne ar og andre områder med hyperpigmentering.
Hvis du vil have det mest C-vitamin, som hyben har at tilbyde, er friske hyben (ja, de er spiselige!) Vejen at gå. Meget af plantens C-vitaminindhold ødelægges under behandlingen, så olier og kosttilskud indeholder ofte tilsat C-vitamin.
Hyben indeholder også en stor mængde linolsyre. Dette er en omega-6 fedtsyre. Ældre forskning tyder på, at mennesker, der er tilbøjelige til acne, har lavere niveauer af linolsyre, hvilket ændrer hudens naturlige olieproduktion (talg).
Resultatet er tykt, klæbrig talg, der kan tilstoppe porer og få huden til at bryde ud. At øge dine linolsyreniveauer kan hjælpe med at regulere din talgproduktion og i sidste ende minimere dine udbrud.
A-vitamin - en anden vigtig ingrediens i hybenolie - kan forstærke disse fordele. A-vitamin menes at minimere den mængde talg, som din hud producerer.
Hvilke typer acne virker det til?
På grund af sin antiinflammatoriske natur kan hybenolie have den mest eksplicitte effekt på inflammatorisk acne. Dette inkluderer:
- papler
- pustler
- knuder
- cyster
Du kan muligvis stadig se forbedringer med ikke-inflammatorisk acne eller tilstoppede porer. Oliens indhold af vitamin A og linolsyre hjælper med at regulere produktionen af talg, hvilket kan hjælpe med at forhindre hudorme og hudorme i at dannes.
Hybenolie kan også hjælpe med at reducere forekomsten af ardannelse. En undersøgelse afslørede, at linolsyre kan hjælpe med at reducere hyperpigmentering i visse ar. Hvis du har flade, mørkfarvede ar tilbage fra gamle acneudbrud, kan hyben hjælpe.
Hvis du har deprimerede akne-ar, er det usandsynligt, at hyben og andre aktuelle midler vil have en effekt. Men hybenolie har vist sig at være effektiv til at reducere misfarvning og ardannelse.
Mere forskning er nødvendig for at vurdere fuldt ud, hvordan hybenolie påvirker acne-ar, især i sammenligning med hydroquinon og andre velkendte midler.
Er det sikkert for alle hudtyper?
Aktuel hybenolie betragtes som sikker for de fleste brugere. Der er ingen kendte retningslinjer for forskelle i hudtype.
I modsætning til almindelig opfattelse behøver du ikke undgå ansigtsolier bare fordi du har fedtet hud. Mange olier, som hyben, fungerer som en snerpende, tørrer naturlige olier og minimerer udseendet af porer.
Hvis du har følsom hud, kan du have en højere risiko for reaktion. Du kan bestemme din individuelle reaktionsrisiko ved at udføre en patch-test inden brug.
Sådan bruges hybenolie
Hybenolie fås i både topisk og supplementform.
Overvej at bruge topisk hyben først for at se, hvordan din hud klarer sig. Hvis du ikke kan se forbedringer inden for 6 til 8 uger, skal du tale med din læge om, hvorvidt hybentilskud passer til dig.
Folk, der frarådes at tage kosttilskud, såsom kvinder, der er gravide, kan normalt bruge topisk hybenolie sikkert. Hvis du er i tvivl om, hvilken type hyben der passer til dig, kan din læge rådgive dig om brugen.
For at få de bedste resultater skal du bruge din version af hybenolie dagligt eller som anvist.
Påfør topisk hybenolie
Der er ikke en klar enighed om, hvorvidt det er bedst at bruge hyben alene eller sammen med andre ingredienser.
Nogle brugere hævder, at du vil søge efter en ren æterisk æterisk olie, men andre siger, at det er bedre at bruge et målrettet acne-kampprodukt, der tæller hyben blandt dets ingredienser.
Det er vigtigt at lave en patch test, før du tilføjer dit valgte produkt til din hudplejerutine. Dette giver dig mulighed for at se, hvordan din hud vil reagere på produktet og samtidig minimere omfanget af potentiel irritation.
Sådan laver du en patch test:
- Påfør en mængde produkt i skilling i indersiden af underarmen.
- Dæk området med et bandage, og lad det være i fred.
- Tjek området igen om 24 timer. Hvis du ikke ser rødme, hævelse eller anden irritation, skal produktet være sikkert at bruge andre steder.
- Hvis din patch-test er vellykket, kan du føje produktet til din rutine.
Skønt hvordan du bruger det i sidste ende kommer ned på det produkt, du har købt, vil du sandsynligvis rådes til at:
- Brug produktet to gange om dagen (morgen og aften) for at opnå de bedste resultater.
- Påfør produktet på hele dit ansigt. Hyben kan gøre meget mere end bare at udtørre en aktiv breakout, så spring spotbehandlingen over og anvend den på hele dit ansigt.
Mulige bivirkninger og risici
Nogle mennesker kan opleve mild irritation, når de bruger topisk hyben. Den eneste måde at bestemme, hvordan din hud vil reagere, er at lave en patch-test inden din første fulde applikation.
Hvis du har følsom hud, kan det være nyttigt at fortynde hybenolie med en anden bærerolie. Selvom hyben generelt er sikker at anvende som den er, kan fortynding af olien i forholdet 1: 1 hjælpe med at forhindre ubehag.
Hvis din hudplejerutine allerede indeholder vitamin A- eller C-baserede produkter, kan du være mere tilbøjelige til at opleve irritation. At få for meget af begge vitaminer kan være giftigt og resultere i hypervitaminose.
Afbryd brugen og se din læge, hvis du oplever uventet:
- vision ændringer
- svimmelhed
- følsomhed over for sollys
- kvalme
- opkast
- træthed
Du bør ikke bruge topisk hybenolie, hvis du er allergisk over for hyben eller andre planter i Rosaceae familie.
Selvom topisk hybenolie typisk ikke udgør de samme risici som hybentilskud, skal du stadig kontakte din læge inden brug, hvis:
- du er gravid
- du ammer
- du har hæmokromatose, thalassæmi, anæmi eller en anden blodsygdom
Produkter
Sørg for, at du laver en patch-test, inden du foretager en fuldstændig topisk anvendelse af et nyt produkt.
Hvis du vil holde dig til ren hybenolie, inkluderer populære muligheder:
- Den almindelige 100% organiske koldpressede hybenfrøolie
- Kate Blanc Rosehip Seed Oil Certified Organic
Hvis du vil prøve et aknebekæmpende produkt med tilføjede hyben, kan du overveje:
- Keeva Tea Tree Oil Acne Treatment Cream
- Body Merry Glycolic Acid Exfoliating Cleanser
Prøv et rosehip supplement
Kosttilskud er ikke reguleret af U.S. Food and Drug Administration, så du bør kun købe fra producenter, du stoler på.
Hvis du har brug for anbefalinger, skal du læse produktanmeldelser og undersøge deres mærker, indtil du finder noget, der opfylder dine behov.
De fleste kosttilskud parrer rosen hofter med en anden hud-lysende ingrediens, såsom vitamin C.
Du skal altid følge doseringsinstruktionerne fra producenten. En almindelig dosis til kombinationstilskud er en kapsel en gang dagligt med 1.000 mg (mg) C-vitamin og 25 mg rosen hofter.
Du kan også drikke hyben te for at supplere din orale tilskud.
Mulige bivirkninger og risici
Når de tages som anvist, betragtes hybentilskud som sikre til midlertidig brug. Dette betyder, at du ikke tager mere end 2.500 mg hyben om dagen i op til 6 måneder ad gangen.
Hvis dit supplement indeholder andre ingredienser, såsom vitamin C, skal du tale med din læge om dosering. Det er muligt at indtage vitaminer på farlige niveauer.
Afbryd brugen og se din læge, hvis du oplever det
- mavekramper
- diarré
- hovedpine
- træthed
- kvalme
- opkast
Du bør tale med din læge inden brug, hvis du tager:
- jerntilskud
- C-vitamin kosttilskud
- aspirin, warfarin eller andre blodfortyndende stoffer
- østrogener
- lithium
- fluphenazin
Du bør også tale med din læge inden brug, hvis:
- du er gravid
- du ammer
- du har hæmokromatose, thalassæmi, anæmi eller en anden blodsygdom
Du bør ikke tage hyben kosttilskud, hvis du er allergisk over for hyben eller andre planter i Rosaceae familie.
Produkter
Du bør altid kontakte din læge, før du tilføjer et supplement til din rutine. De kan diskutere din individuelle risiko for bivirkninger og interaktion.
Du kan normalt finde nypestilskud på dit lokale apotek eller i en naturlig fødevarebutik. De er også tilgængelige via onlineforhandlere.
Populære muligheder inkluderer:
- Nature's Way C-vitamin med hyben
- Naturfremstillet C-vitamin med hyben
- Viva Naturals C-vitamin med bioflavonoider og hyben
Bundlinjen
Du kan finde ren hybenolie og andre produkter i din lokale apotek, helsekostbutik eller online. Sørg for kun at købe produkter fra pålidelige producenter, og følg alle pakkeinstruktioner.
Hvis du beslutter dig for at prøve topisk hybenolie, skal du give det tid. Det kan tage op til 8 uger, før du begynder at se mærkbare effekter.
Hvis du ikke ser resultater på dette tidspunkt - eller hvis du gerne vil prøve orale kosttilskud - skal du tale med din læge. De kan besvare eventuelle spørgsmål, du har, og diskutere dine muligheder for behandling.
.jpg)
