Ekstroverter beskrives ofte som festens liv. Deres udadvendte, levende natur tiltrækker folk til dem, og de har svært ved at fjerne opmærksomheden. De trives af interaktionen.
På den modsatte side er introverte. Disse mennesker beskrives typisk som mere reserverede. De kan deltage i en lang række sociale aktiviteter, men de har brug for tid væk fra andre for at genoplade deres energi.
I 1960'erne beskrev psykolog Carl Jung først indadvendte og ekstraverte, når han diskuterede personlighedselementer. (Udtrykket, der nu ofte bruges, er udadvendte.) Han klassificerede disse to grupper baseret på hvor de fandt deres energikilde. Kort sagt argumenterede Jung for, at udadvendte er energisk af skarer og interaktion med den ydre verden. Introverte har brug for alenetid til at genoplade, og de er ofte mere reserverede i deres manerer og engagement med andre.
Som Jung opdagede, er det ikke alt eller intet at være ekstrovert. I stedet for falder de fleste et eller andet sted på et spektrum mellem de to polære ender. I årene siden Jungs teorier først blev populære, har forskning opdaget, at der er genetiske og hormonelle grunde til, at nogle mennesker viser mere udadvendte egenskaber end andre.
Personlighedstræk hos en udadvendt
Her er nogle almindelige personlighedstræk forbundet med ekstroversion:
Du nyder sociale indstillinger
Mennesker med mere udadvendte tendenser er ofte centrum for opmærksomheden - og de kan lide det på den måde. De trives i sociale situationer, og de søger social stimulering. Ekstroverte er ofte ikke bange for at introducere sig for nye mennesker, og de undgår sjældent ukendte situationer af frygt for at ødelægge eller ikke kende nogen.
Du kan ikke lide eller har brug for meget alene tid
Mens introverte har brug for at flygte til deres hjem eller kontorer efter en aften med venner eller et intenst møde, finder ekstroverte, at for meget alene tid dræner deres naturlige energi. De genoplader deres interne batterier ved at være i nærheden af andre mennesker.
Du trives omkring mennesker
Ekstroverter føler sig godt tilpas i store grupper. De kan være mere tilbøjelige til at gå i spidsen for gruppesport eller gruppeture. De kan være ringleder for weekendaktiviteter, cocktailtimer efter arbejde eller andre sociale arrangementer. De afviser sjældent invitationer til bryllupper, fester og andre sammenkomster.
Du er venner med mange mennesker
Ekstroverter får let nye venner. Dette skyldes delvis, at de nyder andres energi og får kontakt med mennesker omkring dem. De har også en tendens til at have et stort socialt netværk og mange bekendte. Ved at forfølge nye interesser og aktiviteter er udadvendte ofte ivrige efter at udvide deres sociale kredse.
Du foretrækker at tale problemer eller spørgsmål
Mens introverte er mere tilbøjelige til at internalisere problemer og tænke igennem dem, har ekstroverte ikke noget imod at tage deres problemer til andre til diskussion og vejledning. De er ofte mere villige til at udtrykke sig åbent og gøre klart deres præferencer eller valg.
Du er udadvendt og optimistisk
Ekstroverte beskrives ofte som glade, positive, muntre og omgængelige. De er ikke så tilbøjelige til at dvæle ved problemer eller overveje vanskeligheder. Mens de oplever vanskeligheder og problemer som alle andre, er udadvendte ofte mere i stand til at lade det rulle af ryggen.
Du er ikke bange for risiko
Ekstroverte kan udøve risikabel adfærd. Nogle teorier hævder, at deres hjerne er kablet til at belønne dem for det, hvis det går godt. En undersøgelse viste, at udadvendte, der tager risici og lykkes, belønnes med dopamin, et kemikalie, der udløser hjernens belønningscenter. I tilfælde af undersøgelsen spillede deltagerne, men svaret kunne være sandt for et vilkårligt antal aktiviteter.
Ekstroverte kan være mere villige til at tage risici, fordi fordelen er en bølge af kemikalier, der stimulerer hjernen.
Du er fleksibel
Ekstroverte kan ofte tilpasses enhver situation og innovative, når der opstår problemer. Selvom de kan være organiserede, har ikke alle udadvendte brug for en handlingsplan, før de kan starte et projekt, planlægge en ferie eller påtage sig en opgave. Spontane beslutninger kan hilses velkommen.
Ekstroversion er et spektrum
Hvis du tror, at du ikke matcher alle de udadvendte egenskaber, er du ikke alene. Virkeligheden er, at de fleste mennesker falder et sted i midten. Meget få mennesker er udelukkende en type personlighed. Selv folk, der ikke kunne drømme om at tilbringe en lørdag aften derhjemme af frygt for at gå glip af en stor fest, har tid til sig selv lejlighedsvis.
Folk kan også ændre personligheder i løbet af livet. Du er måske mere indadvendt som barn, men finder ud af at du er mere udadvendt som voksen. Svingninger i personlighedsspektret er normale. Nogle mennesker arbejder endda for at være mere eller mindre udadvendte med hjælp fra terapeuter eller selvhjælpsprogrammer.
Selvfølgelig er en stor del af din personlighed bestemt, før du får din første ven. Dine gener spiller en rolle i din personlighed. Faktisk fandt en undersøgelse, at de gener, der styrer, hvordan din hjerne reagerer på dopamin, kan forudsige dine personlighedskarakteristika.
Selvfølgelig er hjernekemi ikke den eneste faktor, der er involveret i at bestemme, hvor du falder langs personlighedskontinuet, fra indadvendt til udadvendt. Dine personlighedstræk er en del af din udvikling og vækst som individ. Det er det, der gør dig unik.
