Næsten alle har oplevet hovedpine.
De er så almindelige, at næsten 2 ud af 3 børn har et før 15 år, og over 9 ud af 10 voksne rapporterer at have haft mindst en.
Hovedpine kan variere fra mildt irriterende til svækkende smertefulde.
En "splittende hovedpine" stiger til niveauet moderat til svær smerte. Det er en hovedpine, der ikke vil blive ignoreret og kommer i vejen for normal funktion.
Læs videre, når vi udforsker, hvad der forårsager splittende hovedpine, hvordan man behandler dem og tegn på, at du skal se en læge.
Hvad kan forårsage en splittende hovedpine?
Der er to hovedtyper af hovedpine: primær og sekundær.
Primær hovedpine inkluderer:
- migræne
- klynge
- spænding
Der er ingen underliggende tilstand, der forårsager dem, selvom de kan udløses af ting som:
- alkohol, især rødvin
- lyse eller blinkende lys
- visse fødevarer
- springer over måltider
- stress og angst
- søvnforstyrrelser
- mangel på søvn
- stress på dine skulder-, nakke- eller kæbemuskler
- vejret skifter
Sekundær hovedpine er et symptom på et underliggende medicinsk problem, såsom:
- infektion
- hovedtraume
- slag
Lad os se nærmere på både primær og sekundær hovedpine.
Primær hovedpine
Primær hovedpine kan opdeles i tre kategorier.
Spændingshovedpine
Spændingshovedpine er den mest almindelige type hovedpine. I overensstemmelse med deres navn opstår spændingshovedpine, når du er stresset eller ængstelig. Kvinder har dobbelt så stor sandsynlighed for spændingshovedpine som mænd.
Disse hovedpine er forbundet med muskelsammentrækninger i og omkring dit hoved og nakkeområde. Typiske symptomer på spændingshovedpine inkluderer:
- smerter, der føles som et stramt trykbånd omkring dit hoved
- ømhed og tryk omkring din pande
Migræne
Migræneanfald involverer bankende smerter i den ene side af hovedet. Episoder varer normalt 4 til 72 timer. Andre symptomer kan omfatte:
- sløret syn
- træthed
- lys-, lyd- eller lugtfølsomhed
- humørsvingninger
- kvalme
- opkast
- smerter, der bliver værre med fysisk aktivitet
- nakkesmerter og muskelsmerter
Migræne med aura inkluderer synsforstyrrelser før eller under angrebet. Aura kan også forekomme uden smerter. Kvinder får migræneanfald med tre gange antallet af mænd.
Klyngehovedpine
En klyngehovedpine opstår som en serie af splittende hovedpine, der normalt opstår over et tidsrum på flere uger. De kan vare alt fra et par minutter til flere timer.
Disse hovedpine har tendens til at gentage sig sjældnere end migræneepisoder. Ligesom migræne involverer de smerter på den ene side af hovedet og kan omfatte aura og kvalme. Andre mulige symptomer inkluderer:
- ændringer i blodtryk og puls
- rødme, hævelse, rive eller smerter omkring øjet
- følsomhed over for lys, lyd eller lugt
Klyngehovedpine er mere almindelig hos mænd end kvinder. De er også mere almindelige hos rygere end ikke-rygere.
Sekundær hovedpine
Sekundær hovedpine er dem, der opstår på grund af en underliggende medicinsk tilstand eller anden årsag. Lad os se på nogle af de mest almindelige årsager til disse hovedpine.
Overforbrug af medicin
Det er ikke ualmindeligt, at personer med tilbagevendende primær hovedpine udvikler overforbrug af medicin.
Dette sker, når du tager smertestillende for ofte. Disse hovedpine er også kendt som “rebound hovedpine” og kan blive kroniske.
Medicinsk overforbrug hovedpine kan forårsage bankende smerter i dit hoved. Smerten kan aftage, når du tager smertestillende medicin, men derefter vender tilbage, når medicinen er slidt op. Andre symptomer kan omfatte:
- kvalme
- opkast
- koncentrationsbesvær
- rastløshed
Hovedtraume
Du kan udvikle en splittende hovedpine efter en hovedskade på grund af:
- hjernerystelse
- hæmatom
- betændelse forårsager øget tryk på hjernen
Hovedpine smerter kan starte lige efter skaden eller flere dage eller uger senere. Smerten kan være centreret på skadestedet, men det kan påvirke hele dit hoved.
Andre symptomer kan omfatte:
- hukommelsestab
- forvirring
- krampeanfald
Infektion
Infektioner, der når din hjerne, kan forårsage hovedpine på grund af betændelse.
Encefalitis er betændelse i hjernen. Bakteriel meningitis er en infektion i membraner omkring hjernen og rygmarven. Begge kan involvere pludselig, svær hovedpine.
Andre symptomer på hjerneinfektion kan omfatte:
- forvirring
- døsighed
- kvalme
- opkast
- stiv nakke og ryg
- feber
Slag
Hovedpine, der kommer pludseligt og skraler op til maksimal intensitet inden for få minutter, kan være tegn på slagtilfælde.
Et blødende slagtilfælde er, når en arterie brister og spilder blod i det omgivende væv.
Et iskæmisk slagtilfælde sker, når blodgennemstrømningen begrænses af en blokering, hvilket får nærliggende hjerneceller til at dø.
Andre tegn på slagtilfælde inkluderer:
- svaghed eller følelsesløshed, især på den ene side af kroppen
- problemer med at tale eller sløret tale
- mental forvirring
- tab af balance eller koordination
- problemer med at gå
- svimmelhed
- vision ændringer
Hjerneaneurisme
En hjerne-aneurisme opstår, når en arterie, der balloner ud. Hvis arterien brister, kan det forårsage en pludselig, meget alvorlig hovedpine.
Andre symptomer på hjerneaneurisme kan omfatte:
- stivhed i nakken
- sløret eller dobbeltsyn
- hængende øjenlåg
- udvidet pupil
- vanskeligheder med at gå
- anfald
- kvalme
- opkast
- ændring i mental tilstand
- tab af bevidsthed
Hjerne svulst
En hjernetumor, der presser mod nervevæv og blodkar, forårsager normalt inflammatorisk væsketryk eller ødem og kan interferere med blodgennemstrømningen i hjernen.
Det kan også forstyrre strømmen af cerebrospinalvæske og forårsage øget tryk på hjernen.
Hovedpine smerter på grund af en hjernesvulst har en tendens til at være værre om morgenen og forværres af anstrengelse, hoste eller nysen. Andre symptomer kan omfatte:
- ændringer i mental funktion
- krampeanfald
- sløret eller dobbeltsyn
- forvirring
- opkast
Færre end 1 ud af 1.000 mennesker under 50 år, der rapporterer isoleret hovedpine, er diagnosticeret med en hjernesvulst.
Andre sekundære hovedpine årsager
Andre mulige årsager til sekundær hovedpine inkluderer:
- strukturelle eller traumatiske abnormiteter i hoved, nakke eller rygsøjle
- højt blodtryk
- en bivirkning af medicin eller anden behandling
- spinalvæskelækage
- tilbagetrækning af stoffer
- trigeminusneuralgi
Behandling for kløvende hovedpine
I de fleste tilfælde kan hovedpine smerter lindres ved hjemmebehandling.
Hvis din hovedpine ikke ledsages af andre symptomer, kan følgende behandlinger derhjemme hjælpe med at lindre smerter i hovedpinen:
- Tag et ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID) såsom ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve, Naprosyn) eller aspirin.
- Drik masser af vand.
- Massér de stramme muskler i din skulder eller nakke.
- Påfør en ispose eller varm komprimering, hvor det gør ondt.
- Lav åndedrætsøvelser eller yoga for at slappe af.
- Drik lidt koffein.
- Hvil i et mørkt, stille rum.
Hvis du har kronisk hovedpine, så prøv at føre en daglig dagbog. Ved at spore din diæt, aktivitet, humør og søvnvaner kan du muligvis bestemme, hvad der udløser din hovedpine.
Symptomer at passe på
Selvom de kan være svækkende, er primær hovedpine ikke livstruende.
Dog kan sekundær hovedpine være. Derfor er det vigtigt at være opmærksom på symptomer, der ledsager din hovedpine.
Symptomer at passe på inkluderer:
- en pludselig eller svær hovedpine
- forvirring
- feber
- følelsesløshed eller svaghed på den ene side af din krop
- anfald
- svær opkastning
- søvnighed, besvimelse, bevidsthedstab
- stakåndet
- stiv nakke
- problemer med at gå
- synstab
Få øjeblikkelig plejeOvenstående symptomer kan være tegn på slagtilfælde, brudt aneurisme eller betændelse i hjernen.
En opdelende hovedpine ledsaget af et af disse symptomer bør betragtes som en medicinsk nødsituation. Ring straks til 911 eller din lokale alarmtjeneste.
Hvornår skal jeg se en læge
Det er normalt ikke nødvendigt at se en læge for hovedpine, især hvis det går væk med hjemmebehandling.
Der er dog situationer, hvor du bestemt bør tjekke ind med din læge om din hovedpine. Se din læge med det samme, hvis:
- du har haft nogen form for skade på dit hoved
- din hovedpine er gradvist blevet værre i løbet af dage eller uger
- over-the-counter medicin eller hjemmemedicin hjælper ikke
- din hovedpine sker ofte
- du har andre uforklarlige symptomer
- du er over 50, og hovedpine er en ny udvikling
- du er lige begyndt at få hovedpine og har haft kræft eller hiv
- din hovedpine føles anderledes end anden hovedpine, du har haft før
Hvis du har disse angående funktioner, vil din læge kontrollere for underliggende forhold, før han diagnosticerer primær hovedpine.
Behandling af din hovedpine afhænger af den type primære hovedpine, du har, eller den underliggende tilstand, som din læge diagnosticerer.
Bundlinjen
En splittende hovedpine er en alvorlig hovedpine, der gør det vanskeligt at fungere. Der er to hovedtyper af hovedpine: primær og sekundær.
Migræne, klynge og spændingshovedpine er eksempler på primær hovedpine.
Sekundær hovedpine er dem, der opstår på grund af en underliggende medicinsk tilstand. I nogle tilfælde kan sekundær hovedpine være et symptom på alvorlige, selv livstruende tilstande.
Der er flere hjemmemedicin, der kan hjælpe med at lindre din hovedpine. Hvis du har migræne eller kronisk primær hovedpine, kan det være nødvendigt med kraftigere behandlinger.
Se din læge eller få øjeblikkelig lægehjælp, hvis du har uforklarlige, alvorlige hovedpine smerter og andre foruroligende symptomer, såsom:
- følelsesløshed
- svært ved at tale
- forvirring
- krampeanfald
- vision ændringer
