Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Du forventer - og du kunne ikke være mere begejstret. Dine symptomer er umulige at ignorere - især morgenkvalme - men du kan have spørgsmål om, hvornår din graviditetsstatus bliver åbenbar for alle andet.
Den gode nyhed, hvis du ikke er helt klar til at annoncere din graviditet for verden, er at det tager et stykke tid, før du begynder at vise - men du har muligvis ikke så meget tid som du tror. Hver krop er forskellig, og det samme er enhver graviditet.
Lad os se nærmere på bump-tidslinjen og faktorer, der kan bidrage til, når du bemærker en voksende mave under graviditeten.
Hvornår begynder du at vise med en første graviditet?
Det kan komme som en overraskelse, men antallet af graviditeter, du har haft, kan påvirke, hvor tidligt du begynder at vise.
Typisk har du dog ikke en babybump i din første trimester - især hvis det er din første graviditet. Du vil sandsynligvis bemærke de første tegn på en bump tidligt i andet trimester mellem uge 12 og 16.
Du kan muligvis begynde at vise tættere på 12 uger, hvis du er en person med lavere vægt med et mindre mellemrum og tættere på 16 uger, hvis du er en person med mere vægt.
Hvornår begynder du at vise med en anden graviditet?
Hvis du har været gravid før, skal du ikke blive overrasket, hvis du begynder at vise tidligere. Faktisk er det ikke ualmindeligt at udvikle en babybump i første trimester efter din første graviditet.
En tidligere graviditet kan strække dine mave muskler, og nogle gange vender disse muskler ikke tilbage til deres oprindelige størrelse. På grund af denne ændring kan en babybump muligvis vises tidligere.
Hvornår begynder du at vise tvillinger?
Hvis du forventer tvillinger eller flere ordrer med flere ordrer, kan du muligvis også begynde at vise inden slutningen af dit første trimester. Din livmoder skal vokse sig større for at rumme mere end en baby. Så mens en person, der forventer en singleton, muligvis ikke vises før efter 3 eller 4 måneder, kan du muligvis vise så tidligt som 6 uger.
Hvorfor viser nogle mennesker tidligere?
Uanset om det er din første graviditet eller din anden graviditet, kan du føle, at du viser meget hurtigere end andre mennesker, du kender. Måske tager du på i vægt omkring 6 til 8 uger - hvilket i din mening er ret tidligt.
En plausibel forklaring på en tidlig bump kunne dog være oppustethed i maven. En stigning i hormoner kan få din krop til at tilbageholde væske. Så hvad du mener er alt sammen baby bump, kan faktisk være en oppustet mave. At drikke rigeligt med vand, spise mere fiber og spise mindre måltider kan bremse oppustethed.
Formen på din livmoder påvirker også, hvor hurtigt du begynder at vise. Hvis din livmoder vipper mod ryggen, kan det tage længere tid at vise sig i de første måneder af graviditeten. Og hvis din livmoder vipper fremad, kan du muligvis vise meget tidligere.
Diastasis recti er en anden mulig forklaring på at vise tidligt. Dette er når de midterste abdominale muskler adskiller sig og skaber en bule. Denne bule kan give udseende af en tidlig babybump.
Husk, at kropsvægt også bestemmer, hvornår en babybump vises. En person med en mindre talje viser sandsynligvis hurtigere.
Og endelig kan det forekomme, at du viser tidligt, hvis du har modtaget en forkert forfaldsdato. Hvis du er bekymret for, at du får for meget af en bump for hurtigt, skal du tale med din læge. Du er måske længere fremme i din graviditet, end du er klar over.
Baby bump progression
Baby bump progression varierer også fra person til person. Som en generel tidslinje vil din baby dog være på størrelse med en citron efter 12 uger. Din livmoder bliver større til at rumme, så du begynder at lægge mærke til en lille bump, selvom det måske ikke er tydeligt for andre.
Når du nærmer dig uge 16, kan din baby muligvis være så stor som en avocado. Og i uge 20 (banan) og 24 (cantaloupe) vil du sandsynligvis bemærke reelle ændringer.
Når du kommer ind i dit tredje trimester efter 28 uger, vil din baby være på størrelse med en aubergine og størrelsen på en ananas i uge 35. Når din forfaldsdato nærmer sig, kan din baby være så stor som en vandmelon! Når du husker, at din krop også har fostervand og ekstra fedt, der er nødvendigt for at fodre babyen, vil du sandsynligvis have en meget fuldt udseende mave på dette tidspunkt.
Tips til præsentation af din bump
Er du klar til at vise din babybump - eller vil du skjule den lidt længere? Uanset hvad, her er et par tip og tricks til at tilpasse sig din skiftende krop.
Skjuler bumpen
Du kan muligvis begynde at vise godt inden du er klar til at offentliggøre en meddelelse. For at holde dine særlige nyheder hemmelige længere, er det bedst at bære på dette tidspunkt løstsiddende tøj, især kjoler, bluser og skjorter, der ikke krammer din mave.
Du kan også bære jakker eller trøjer, når du er omkring mennesker. Tykkelsen af materialet kan hjælpe med at skjule en voksende bump.
Håndterer det akavede mellemliggende trin
Når din babybump vokser, kan du ramme en akavet fase. Og hvis du er på det tidspunkt, hvor du ikke passer til barselbukser endnu, men dine almindelige bukser heller ikke passer, skal du bruge en hestehaleholder eller gummibånd ved knappen og løkkelukningen for at give dig selv lidt mere plads i din bukser.
Her skal du gøre: Lad den øverste knap på dine bukser (eller jeans) være uhørt. Løft den ene ende af hestehaleholderen rundt om knappen, og før derefter den anden ende gennem hullet på den anden side af bukserne.
Når du har trukket den anden ende gennem hullet, skal du også løfte den rundt om knappen. På denne måde kan du komfortabelt bære dine almindelige bukser i mindst et par uger til. Brug bare en lang skjorte for at skjule det faktum, at du ikke knapede dine bukser.
En anden mulighed er at lade dine bukser være ubundet og placere et mavebånd omkring linningen.
Når du bliver større, kan sove og bøje sig også blive ubehageligt. Når du bøjer dig, skal du tage fat i en stol eller et bord for at støtte dig selv, og så sidde på huk med dine knæ. Dette gør det lettere at afhente genstande, og du undgår at falde baglæns.
Hvis sove bliver et problem, så prøv at sove på din side med en graviditetspude. Disse puder er bløde og buede og kan hjælpe med at lindre smerter og støtte en voksende bump.
Følelse af krops positiv over for en voksende bump
Så begejstret som du er, kan en voksende babybump også få dig til at føle dig selvbevidst. Her er et par tip til at øge din selvtillid:
- Vej ikke dig selv. Hvis du er selvbevidst om din vægt, kan du konstant føle dig dårligere ved at veje dig selv. Bekæmp trangen til at komme på skalaen. Hvis du er fristet, skal du slippe af med det. Regelmæssig vejning på dit OB-GYN-kontor vil informere din læge om, at alt er på rette spor - og du behøver ikke at kende nummeret, hvis du ikke vil!
- Forsøm ikke moderskabsmode. Lad os være ærlige: Vi har det ofte godt, når vi ser godt ud. Så i stedet for at slå dig ned på en barselstil, der består af gamle baggy jeans og gamle, slidte T-shirts, forkæl dig selv med nogle smarte, men alligevel overkommelige barseltøj. Omfavn din babybump og din indre fashionista.
- Få dit hår og makeup færdig. Sammen med at omfavne moderskabsmode kan du måske føle dig bedre med lidt forkælelse. Forkæl dig selv og dit smukke graviditetshår (som ofte bliver tykkere i løbet af denne tid) til en professionel styling og vis den graviditetsglød!
- Tro andre, når de siger, at du er smuk. Disse er ikke synd komplimenter. Så selvom du ikke føler dig smukkest, skal du tro dem, der siger andet.
- Dyrke motion. At træne er ikke kun en energibooster og en oppustet sprænger - det kan også frigive endorfiner, som er følsomme hormoner. Dette kan forbedre dit mentale syn, øge din selvtillid og hjælpe dig med at føle dig bedre om din skiftende krop. (For ikke at nævne, passende træning er sund for dig og babyen under graviditeten.)
Vær opmærksom på, at andre på et tidspunkt under din graviditet kan røre ved din mave uden en invitation, herunder fremmede.
Du kan muligvis ikke tage problemer med familien, der rører ved din voksende babybump. Men for at afskrække andre skal du holde en stor pung eller en jakke lige foran din mave. Med din mave dækket er de måske mindre tilbøjelige til at nå ud til det.
Eller hvis du har mistanke om, at nogen er ved at røre ved din mave, træder du diskret et par meter tilbage eller vender din krop væk fra dem. Hvis dette ikke virker, er der intet galt med at være ærlig og sige, at du er utilpas ved at blive rørt.
Hvad hvis du ikke viser og har lyst til at være?
Selvom hver kvinde er forskellig, kan du have bekymringer, hvis du ikke viser det endnu. Forståeligt vil du have en sund baby og graviditet. Men visning lidt senere indikerer typisk ikke et problem.
Husk, livmoderposition og form, rammestørrelse og fitnessniveau før graviditet kan alle bidrage til, når du viser. Og nogle mennesker synes bare aldrig at være meget gravid. Hvis dette er dig, kan du høre skræmmende kommentarer fra andre - kommentarer, du ikke skulle være nødt til at udholde. Stol på din OBs vejledning, og ikke hvad du ser i spejlet, når det kommer til sundheden under din graviditet.
Det er også muligt, at du bare har en mindre baby, selvom du stadig er sund. Hvis du er bekymret, skal du dog tale med din læge.
Relateret: Gæt hvad? Gravide mennesker har ikke brug for dig for at kommentere deres størrelse
Takeaway
At gå fra ingen babybump til en stor mave kan være spændende, men til tider lidt akavet. Det vigtige at huske er, at alle begynder at vise på forskellige tidspunkter. Bump kan udvikle sig senere med en første graviditet og tidligere med en anden graviditet, eller hvis du forventer tvillinger.
Hvis du er bekymret for bumpprogression, skal du kontakte din læge. Og nyd din skiftende krop - som mange forældre vil fortælle dig, er dette en speciel tid, der i bakspejlet går så hurtigt.
For mere vejledning om graviditet og ugentlige tip, der er skræddersyet til din forfaldsdato, kan du tilmelde dig vores Nyhedsbrev, jeg forventer.
.jpg)
.jpg)
