Nogle dage kan du føle dig som en menneskelig boksesæk vendt udad - med spark, slag og hovedskod fra den lille i din livmoder. Du spekulerer: Er dette normalt? Sparkingen kan få dig til at tro, at du rejser en fodboldstjerne.
Selvom din gravide svigerinde eller BFF ikke rapporterer en sådan intensitet, skal du være sikker på, at din oplevelse ligger meget inden for det normale. Lad os se på, hvad det kan betyde.
Din babys aktivitet
De føtalbevægelser, du føler, er en indikation af, at din baby vokser både i størrelse og styrke. Forskning, herunder denne 2016-undersøgelse, viser, at gravide mennesker kan være meget tilpasset deres barns aktivitet, herunder:
- bevægelsesfrekvens (mindre eller oftere end forventet)
- bevægelsesintensitet (svagere eller stærkere end forventet)
- bevægelsens varighed (kortere eller længere end forventet)
- bevægelseskarakter (et mønsterændring - langsommere eller hurtigere end forventet)
Kan min baby bevæge sig for meget?
Hvis din baby er meget aktiv, kan dine venner og familie gentage bymæssige legender, såsom en aktiv baby, resulterer i et smart, støjende eller atletisk barn. Disse påstande er stort set ubegrundede.
Din læge vil dog højst sandsynligt forklare, at din baby har brug for at træne for at fremme sund knogle- og ledudvikling. Så denne aktivitet er sandsynligvis normal og sund bevægelse - ikke en indikator for den person, barnet vil vokse op til.
Chancerne er, at de også vil fortælle dig, at der ikke er sådan noget, der er for aktiv en baby i livmoderen, og at din graviditet, når din graviditet skrider frem, har tendens til at vokse og blive mere aktiv.
Perioder med højere aktivitet
Babyer er ofte mere aktive på bestemte tidspunkter af dagen, f.eks. Når du har spist et måltid, eller når du ligger i sengen. (I modsætning hertil kan din bevægelse - såsom en tur rundt om blokken - vække dem i søvn.)
Og hvis din mave er fuld (og tager mere plads), kan du muligvis føle den bevægelse endnu mere.
Hver graviditet er forskellig
Husk, at ingen graviditeter er nøjagtig de samme. Venner og familiemedlemmer kan have historier om deres graviditeter og sammenligne aktiviteten af deres babyer med din. Eller i en tidligere graviditet har du muligvis ikke oplevet det samme niveau af aktivitet.
Alle babyer er forskellige, men i de fleste tilfælde er en aktiv baby en sund baby.
Din babys sparkestyrke
At føle dit barns første blide spark kan være et vidunderligt spændende øjeblik, men efter et stykke tid kan sparkene nogle gange være overraskende kraftige.
Mange mennesker er ikke klar over, hvor stærk en baby i livmoderen kan være. En rapport fra 2018 estimerede, at fostre sparker med op til 6,5 pund kraft på kun 20 uger. Efter 30 uger kan deres ben generere op til 10,5 pund kraft. Efter 35 uger falder kraften ned til 3,8 pund kraft, når din baby begynder at løbe tør for plads.
Og mens dette spark foregår, i 15 uger, slår din baby også med deres små lemmer og bevæger hovedet.
Sparkoptælling for at overvåge dit barns bevægelse
I din tredje trimester vil din sundhedsudbyder sandsynligvis have dig til at overvåge din babys bevægelser.
Din læge kan foreslå sparkoptælling: tæller antallet af spark, din baby foretager i en bestemt periode (typisk 10 minutter). Dette skal gøres på samme tid hver dag, så du kan overvåge ændringer i aktivitet.
Der er ikke noget sæt antal spark, du skal føle. Når du har oprettet en basislinje for, hvor mange spark du kan forvente i denne periode, kan du diskutere enhver stigning eller formindskelse af aktivitet med din læge.
Et fald i føtal bevægelse
Hvis din aktive baby bliver mindre aktiv, skal du fortælle det til din læge. Et fald i føtal bevægelse kan indikere et potentielt problem, som din læge bør tage fat på tidligt.
En 2020-undersøgelse af gravide, der søgte pleje for reduceret føtal bevægelse, viste, at det dårlige neonatale resultat (især dødfødsel) varierede fra 6,2 procent til 18,4 procent inden for forskellige grupper.
Den højeste forekomst var blandt kvinder i grupperne med små fostre i svangerskabsalderen. Undersøgelsen anbefalede en rutinemæssig ultralydsvurdering for fostervækst i tredje trimester.
Bundlinje: Hvis du ikke er i stand til at føle føtal bevægelse efter 22 uger, eller hvis du oplever et fald i føtal bevægelse når som helst i dit tredje trimester, skal du tale med din læge. Din baby kan stadig være sund, men du har muligvis brug for yderligere overvågning.
Takeaway
Når din graviditet skrider frem, vil du typisk mærke, at din baby bevæger sig. Generelt er en aktiv baby en sund baby. Bevægelsen er din baby, der træner for at fremme sund knogle- og ledudvikling.
Alle graviditeter og alle babyer er forskellige, men det er usandsynligt, at masser af aktivitet betyder, at andet end din baby vokser i størrelse og styrke.
Ved din tredje trimester vil din læge sandsynligvis få dig til at tælle for at overvåge niveauet af din babys aktivitet. Hvis du efter 22 uger ikke føler bevægelse, kan din læge foreslå yderligere overvågning.
-a-low-fiber-diet.jpg)
