Søvnstudier
Bekymret over, at deres patienter får tilstrækkelig søvn, har medicinske fagfolk udviklet et arsenal af tests for at hjælpe dem med at finjustere diagnoser af søvnforstyrrelser.
Et eksempel er multiple sleep latency test (MSLT), som tester for overdreven søvnighed i dagtimerne. Andre søvnstudier, som læger ofte bestiller inkluderer:
- polysomnografi (PSG), en test natten over, der overvåger søvncyklusser og søvnfaser
- CPAP-titrering, en test natten over for at bestemme korrekt CPAP-tryk for personer, der bruger en kontinuerlig positiv luftvejstryk (CPAP) -enhed
- split night-undersøgelse, der kombinerer PSG- og CPAP-titreringstest for at lede efter svær obstruktiv søvnapnø
- vedligeholdelse af vågenhedstest (MWT), en heldags test for at måle, hvor opmærksom og vågen en person er i et stimuleringsfrit miljø.
Hvad sker der under en test med flere søvnforsinkelser?
Normalt udført direkte efter en PSG, måler en MSLT - ofte omtalt som en lurstudie - hvor lang tid det tager dig at falde i søvn i et stille miljø i løbet af dagen.
Test varer hele dagen og inkluderer fem lur, der er planlagt med to timers mellemrum.
Hvis du falder i søvn, bliver du vækket, når du har sovet i 15 minutter. Hvis du ikke falder i søvn inden for 20 minutter, afsluttes den lur.
For at overvåge, når du sover, vågen og i REM (hurtig øjenbevægelse) søvn, vil du have sensorer placeret på dit hoved og ansigt.
Almindeligvis optages video og lyd af dine lur, og følgende overvåges:
- dit hjertes elektriske aktivitet via elektrokardiogram (EKG)
- din hjernes elektriske aktivitet via elektroencefalogram (EEG)
- vejrtrækning
- iltniveauer
- øjenbevægelser
- ekstremitetsbevægelser
Hvem skal have denne test?
Hvis du er søvnig i løbet af dagen uden nogen åbenbar grund, eller hvis du finder dig søvnig i situationer, hvor andre er opmærksomme - såsom på arbejde eller under kørsel - kan du være en god kandidat til MSLT.
Din læge kan anbefale en MSLT, hvis de har mistanke om, at du har narkolepsi (en neurologisk tilstand, der resulterer i overdreven søvnighed i dagtimerne) eller idiopatisk hypersomnia (overdreven søvnighed uden grund).
Hvordan måles MSLT-resultater?
I hver af dine fem muligheder for at sove, hvor hurtigt du falder i søvn (ventetid) vil blive målt. Hvor hurtigt du når REM-søvn vil også blive målt.
En gennemsnitlig latenstid under otte minutter og REM-søvn opnået i kun en lur kunne potentielt indikere idiopatisk hypersomnia.
En gennemsnitlig ventetid på under otte minutter og REM-søvn opnået i kun to lur kan potentielt skyldes narkolepsi.
Takeaway
At falde i søvn, når du skal være opmærksom, har tydelige negative konsekvenser. Hvis du ikke kan holde dig vågen på arbejde eller køre bil, kan der være alvorlige følger.
Hvis du finder dig selv alt for søvnig, når du skal være vågen og opmærksom, skal du kontakte din læge. Hvis de finder det passende, vil de anbefale en søvnspecialist til at gennemføre og fortolke en søvnundersøgelse, der kan omfatte en PSG og en MSLT.
