Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Mortons tå eller Mortons fod beskriver tilstanden, hvor din anden tå ser længere ud end din stortå. Det er meget almindeligt: Nogle mennesker har det bare, og andre ikke.
Hos nogle mennesker kan Mortons tå øge chancerne for, at der dannes calluses på fodsålen og nogle andre fodsmerter. Lad os se på, hvad Mortons tå er. Bare bemærk, det er ikke det samme som Mortons neurom.
Om Mortons tå
Du kan se, om du har Mortons tå bare ved at se på din fod. Hvis din anden tå rager længere end din storetå, har du det.
Det er også meget almindeligt. En undersøgelse af amerikanske universitetsstuderende fandt ud af, at 42,2 procent havde længere sekundær (45,7 procent af mændene og 40,3 procent af kvinderne).
Mortons tå er arvelig, ligesom de fleste funktioner i din knoglestruktur.
Forskning tyder på, at Mortons tå endda kan være en fordel inden for atletik. En undersøgelse fra 2004, der sammenlignede professionelle atleter med ikke-atleter, viste, at professionelle atleter havde en tendens til at have Mortons tå oftere end ikke-atleter.
Det er ikke dine tæer
Dine metatarsaler er de lange knogler, der forbinder tæerne med bagsiden af din fod. De kurver opad for at danne buen på din fod. Din første mellemfod er den tykkeste.
Hos mennesker med Mortons tå er den første mellemfod kortere sammenlignet med den anden mellemfod. Det er dette, der får din anden tå til at se længere ud end den første.
At have en kortere første mellemfod kan medføre, at der lægges mere vægt på den tyndere anden mellemfod.
Smerter med Mortons tå
Da Mortons tå er forbundet med fodens struktur, får nogle mennesker, der har Mortons tå, til sidst smerter i foden. Det er forbundet med, hvordan vægten fordeles over din fod, især på første og anden metatarsals.
Hvor smerten er
Du kan føle smerte og ømhed ved bunden af de to første mellemfodsben i nærheden af din bue og i spidsen for den anden mellemfod i nærheden af din anden tå.
Behandling for Mortons tåsmerter
Din læge vil først prøve at placere en fleksibel pude under storetåen og den første mellemfod. Formålet med dette er at øge vægten på storetåen, og hvor den forbinder med den første mellemfod.
Andre konservative behandlinger inkluderer:
- Øvelser. Fysioterapi kan styrke og strække musklerne i din fod.
- Medicin. Over-the-counter NSAID'er, såsom ibuprofen (Advil) og naproxen (Aleve) kan hjælpe med at reducere smerte og hævelse. Din læge kan også rådgive receptpligtige antiinflammatoriske midler.
- Tilpasset sko tilbehør. Brugerdefinerede ortotika udarbejdet af en specialist kan hjælpe med at justere din fod og lette smerten.
Hvis smerter vedvarer, kan din læge anbefale operation. Der er to almindelige typer kirurgiske procedurer:
- Fælles resektion. En lille del af en af tåleddene fjernes. Det tekniske udtryk for dette er interphalangeal joint arthroplasty.
- Arthrodese. En hel led af tåen fjernes, og knogleendene får lov til at helbrede og slutte sig til sig selv igen. Den tekniske betegnelse for dette er interfalangeal ledartrodese.
Pas på dine fødder
Nogle enkle ting, du kan gøre for at tage dig af dine fødder og forhindre smerter, inkluderer:
- Brug behagelige, velfungerende sko med god støtte.
- Køb sko med en bred, rummelig tåboks. Undgå sko med spidse tæer.
- Tilføj en indersål med buestøtte til dine sko.
- Overvej at polstring "hot spots", steder i dine sko, hvor det gnides, skaber smerte eller ikke er polstret nok.
- Pas jævnligt på hård hud på tæerne. Mens calluses ikke nødvendigvis er dårlige, fordi de danner for at beskytte vores fødder mod gentaget tryk, er det vigtigt at holde en callus fra at blive for tyk eller tør.
Shop online efter indlægssåler og polstring designet til sko.
Mortons tå og Mortons neurom
Mortons tå er ikke den samme som Mortons neurom (også kendt som Mortons metatarsalgi). Faktisk er de to betingelser opkaldt efter to forskellige Mortons!
Mortons neurom er opkaldt efter den amerikanske læge Thomas George Morton, mens Mortons tå er opkaldt efter Dudley Joy Morton.
Mortons neurom er en smertefuld tilstand, der påvirker fodkuglen. Det forekommer oftest mellem tredje og fjerde tæer, men kan også komme mellem andet og tredje tæer. Smerten kommer fra fortykkelse af vævet omkring en nerve.
Mortons tå og andre fodforhold
Andre fodsmerter er undertiden forbundet med Mortons tå:
- Hvis en lang anden tå gnider mod forsiden af dine sko, kan det medføre dannelse af majs eller callus på tåspidsen.
- Gnidning fra en tæt sko kan også få en Mortons tå til at udvikle sig til en hammertå, det er når din store tå krøller indad og bliver effektivt kortere. Når tåspidsen skubber mod skoen, kan din tåmuskel trække sig sammen og skabe en hammertå.
- En Mortons fodstruktur kan gøre det mere sandsynligt, at tæerne bliver røde, varme eller hævede, når de presses af en sko.
- En knude på din første tå kan forskyde storetåen, hvilket får det til at se ud som om du har en længere anden tå.
En af mange typer tæer
Forskelle i længder og fodformer er blevet observeret over lang tid. Bevis for forskellige fodformer findes i gammel skulptur og forstenede fodspor. Mortons tå er kun en type fodform.
Mortons tå i historien
I græsk skulptur og kunst viste den idealiserede fod en Mortons tå. Af denne grund kaldes Mortons tå undertiden græsk tå.
Vidste du? Frihedsgudinden har en Mortons tå.
Hvor almindelig er Mortons tå?
Forekomsten af Mortons tå varierer meget mellem forskellige befolkningsgrupper. Blandt Ainu-folkene i det fjernøstlige Rusland og Japan viser 90 procent Mortons tå.
I en græsk undersøgelse havde 62 procent af mændene og 32 procent af kvinderne Mortons tå.
En britisk fodlæge, der blev amatørarkæolog, fandt ud af, at skeletter fra keltiske mennesker var mere tilbøjelige til at have Mortons tå, mens de af angelsaksisk oprindelse oftere havde en anden tå lidt kortere end den første.
Navnets oprindelse
Udtrykket kommer fra den amerikanske ortopæd Dudley Joy Morton (1884–1960).
I en bog fra 1935 beskrev Morton en tilstand kaldet Mortons triade eller Mortons fodsyndrom, der ramte mennesker med en kortere stortå og længere anden tå.
Han troede, at dette fik den anden tå til at bære overvægt, der normalt ville have været understøttet af stortåen. Det kan føre til hård hud på anden og tredje tå.
Takeaway
Mortons tå er ikke en sygdom, men en normal fodform, hvor den anden tå ser længere ud end den første.
Det kan forårsage smerte hos nogle mennesker. I meget alvorlige tilfælde kan tåforkortningskirurgi anbefales.
Normalt kan konservative behandlinger løse din smerte. Nogle gange er behandlingen så enkel som at få et mere behageligt par sko. Hvis ikke, har fodlæger en bred vifte af specialiserede behandlingsmuligheder.
