Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Hvad er jadeæg?
Nogle gange kaldes yoni æg, disse ægformede ædelsten markedsføres til vaginal indsættelse.
Det er en trend, der steg i popularitet i 2017, da Gwyneth Paltrow udråbede fordelene - i et indlæg, der siden er blevet fjernet - på hendes hjemmeside Goop.
Men gør disse æg faktisk gør hvad som helst?
Læs videre for at lære mere om de påståede fordele, risici, tip til sikrere brug og mere.
Hvordan skal de arbejde?
Den "ordinerede" brug af et yoniæg er ifølge talsmænd ret enkel.
Du indsætter klippen i din vagina hvor som helst fra et par minutter til natten - ideelt hver dag.
Hvis du har hørt folk tale om fordelene ved at helbrede krystaller, lyder de åndelige fordele ved yoniæg ægte.
”I gammel medicin blev krystaller og ædelstene anset for at være gennemsyret med en tydelig frekvens med unikke energiske, helbredende egenskaber,” forklarer Alexis Maze, grundlægger af Gemstone Yoni, et sexlegetøjsfirma, der specialiserer sig i krystaldildoer og yoniæg.
Troen er, at kroppen, når den er indsat vaginalt, er i stand til at udnytte den energi, der er iboende i stenen.
Derudover, fordi kroppen skal “gribe” ægget for at holde det inde i skeden, hævder sælgere, at brugen af jadeæg også styrker vaginale muskler.
Hvad er de påståede fordele?
Yoni-ægentusiaster hævder, at fordelene er fysiske og åndelige.
På den fysiske front antages det, at indsættelse af et jadeæg får din krop til at udføre en ufrivillig Kegel, som i sidste ende styrker bækkenbunden.
Dette er en gruppe muskler, der understøtter vaginalbunden, livmoderen og endetarmen, forklarer Lauren Streicher, MD, en klinisk professor i obstetrik og gynækologi ved Northwestern University.
Et stærkere bækkenbund er forbundet med:
- mere intens orgasme
- stærkere internt greb under penetrerende sex
- nedsatte symptomer på inkontinens
- reducerer risikoen for eller behandling af uterusprolaps
- reducerer risikoen for lækage og fremmer heling efter vaginal fødsel
Goop hævdede også, at regelmæssig brug af jadeæg kan hjælpe med at afbalancere dine hormoner og dæmpe symptomer forbundet med PMS.
Åndeligt siger Maze (som igen sælger yoni-æg), ”Når du er inde i dig, fungerer yoni-æg som små energihealere for at hjælpe kvinder med at omdanne lagret traume, åndeligt forny deres livmoderrum og hjerter, øge [deres] seksuelle energi og hjælpe man forbinder sig med sig selv og feminin energi. ”
Er der nogen forskning, der understøtter dette?
Nix! Der har ikke været nogen videnskabelig forskning i de risici eller fordele, der er forbundet med brugen af jadeæg.
"Det er et fupnummer ... et meget dyrt fupnummer," siger Streicher. "Brug af et jadeæg vil ikke gendanne dine hormoner, helbrede inkontinens, gøre sex mere behageligt eller hjælpe med at helbrede andres traumer."
For så vidt som træning af bækkenbunden går, siger Streicher, at jadeæg helt savner mærket. "Korrekt træning i bækkenbunden indebærer at trække sig sammen og slappe af disse muskler."
Kontinuerlig kontrahering af bækkenbundsmusklerne, som indsættelse af jadeæg kræver, kan faktisk skabe spændinger i bækkenbunden.
Dette kan skabe en kaskade af problemer i kroppen, siger Amy Baumgarten, CPT og holistisk bevægelsescoach hos Allbodies, en online platform til reproduktiv og seksuel sundhed.
Nogle symptomer, der ledsager bækkenbundsspænding:
- forstoppelse eller tarmbelastning
- smerter i bækkenområdet
- smerter under vaginal penetration
- muskelspasmer i bækkenbunden
- lændesmerter og mavesmerter
Streicher siger, at alle rapporterede fordele fra brugere er resultatet af placebo-effekten. ”At tro at du laver noget for at forbedre dit sexliv kan være nok til at forbedre dit sexliv. [Men] der er sikrere, bedre måder at forbedre dit sexliv på. ”
Blev de faktisk brugt i gammel praksis?
Sælgere af produktet hævder, at jadeæg har en rig historie med brug.
For eksempel skriver et brand: ”Det anslås, at kvinder har praktiseret med stenæg i over 5.000 år. Kejserinde og medhustruer fra Det Kongelige Palads i Kina brugte æg hugget ud af jade for at få adgang til seksuel magt. ”
Problemet? Der er absolut ingen beviser for, at jadeæg nogensinde blev brugt vaginalt i den gamle kinesiske kultur.
"Jeg er gynækolog, der oprindeligt er uddannet i Kina, og jeg kan vidne om, at dette [påstand] er helt falsk," siger Dr. Renjie Chang, OB-GYN og grundlægger af NeuEve, en opstart af seksuel sundhed. "Ingen kinesiske medicinbøger eller historiske optegnelser har nogensinde nævnt dette."
I en undersøgelse fra 2019 gennemgik et team af forskere mere end 5.000 jadeobjekter fra kinesisk kunst og arkæologisamlinger for at undersøge fordelene bag denne påstand.
De fandt ikke et eneste vaginal æg og konkluderede i sidste ende, at påstanden er en "moderne marketingmyte."
Fra et forbrugersynspunkt kan falsk markedsføring være frustrerende.
Men i dette tilfælde er det også et spørgsmål om kulturel bevilling, som kan være legitimt skadelig.
Ikke kun opretholder denne påstand falske stereotyper af kinesisk medicin, den respekterer og formindsker den kinesiske kultur.
Er der andre etiske overvejelser?
Goop blev sagsøgt for de falske sundhedsanprisninger, de fremsatte, og som, som anklageren siger, "ikke støttes af kompetente og pålidelige videnskabelige beviser."
Retssagen blev afgjort for $ 145.000, og Goop måtte tilbagebetale alle, der købte ægget fra dets websted.
Hvis du beslutter at købe et jadeæg, skal du overveje, hvor stenen kommer fra.
For at bevare det overkommelige prispunkt bruger nogle virksomheder muligvis ikke rigtig jade.
Andre bruger muligvis ulovligt jade fra Myanmar. Konservative skøn antyder, at det er her, 70 procent af verdens jade udvindes.
Hvad kan du gøre i stedet?
Gode nyheder: Alle de fordele, som Goop fejlagtigt hævder, at tilbudet om jadeæg kan findes i andre, bevist metoder, siger Streicher.
Hvis du oplever inkontinens eller andre symptomer forbundet med et svagt bækkenbund, anbefaler Streicher at søge en bækkenbundsterapeut.
"Jeg anbefaler også, at folk kigger på en enhed kaldet Attain, som er et medicinsk udstyr, der er FDA-ryddet for urin- og tarminkontinens."
Hvis din sundhedsudbyder siger, at Kegel-øvelser kan hjælpe med din særlige dysfunktion i bækkenbunden, anbefaler sexpædagog Sarah Sloane - der har været coaching af sexlegetøjskurser på Good Vibrations and Pleasure Chest siden 2001 - Kegel-kugler.
"Helt ærligt er det meget lettere for nogle mennesker at lave bækkenbundsøvelser, når de har noget i deres vagina."
Hun anbefaler følgende Kegel kuglesæt:
- Smartballs fra Fun Factory. "Disse er ikke-porøse og har en robust silikone-ledning, der hjælper med fjernelse."
- Ami Kegel bolde fra Je Joue. "Hvis der er fokus på at få styrke, er disse gode, fordi du kan 'gradere' til forskellige vægte, når musklerne bliver stærkere."
Hvis du har spørgsmål om dine hormoner, anbefaler Streicher, at du ser en ekspert uddannet i hormoner og hormonbehandling.
Og hvis du arbejder gennem seksuelt traume, siger Sloane, at arbejde med en traumeinformeret terapeut eller mental sundhedsperson er et must.
Hvad hvis du virkelig vil bruge et jadeæg - er det sikkert?
Æggene selv er ikke iboende skadelige ... men at placere dem inde i din vagina, som sælgere antyder, betragtes ikke som sikkert.
Dette kan øge din risiko for infektion, forårsage bækkenbundsspænding og irritere eller ridse vaginalvæggen.
Hvad er de potentielle risici?
Dr. Jen Gunter, en OB-GYN med speciale i infektiøse sygdomme, advarer om, at indsættelse af fremmedlegemer i skeden øger risikoen for infektion og toksisk shock syndrom (TSS).
Jade er et halvporøst materiale, hvilket betyder, at bakterier kan komme ind og blive i legetøjet - selv efter det er renset.
Langvarig indsættelse forhindrer også din krops naturlige sekreter i at dræne ordentligt.
”Når du lukker vagina, forstyrrer du dens selvrensende evne,” siger Chang. "[Det] kan få uønskede materialer og bakterier til at ophobes."
Sloane tilføjer, at natursten også kan spåner. "Enhver uslebne pletter eller revner i ægget kan forårsage irritation, ridser eller tårer i vaginalvævet." Yikes.
Er der æg, der ikke er porøse?
Selvom mineraler som korund, topas og kvarts er mindre porøse end jade, er de stadig porøse.
Med andre ord anbefales disse materialer stadig ikke til vaginal brug.
Nogle virksomheder sælger yoniæg af glas. Glas er et kropssikkert, ikke-porøst materiale, hvilket gør disse til et noget mere sikkert alternativ til traditionelle stenæg.
Er der noget, du kan gøre for at minimere din samlede risiko?
Chang gentager, ”Jeg anbefaler ikke at bruge jadeæg af nogen art eller form. De er ikke sikre. Der er ingen sundhedsmæssige fordele, kun risici. ”
Men hvis du insisterer på at bruge en, foreslår hun følgende protokoller for at minimere risikoen.
- Vælg et æg med et boret hul og brug snor. Dette giver dig mulighed for at fjerne ægget som en tampon, som forhindrer det i at sidde fast og forhindrer dig i at skulle se en læge for at få det fjernet.
- Start lille. Start med den mindste størrelse, og flyt en størrelse op ad gangen. Ægget er sandsynligvis for stort, hvis det forårsager smerte eller ubehag.
- Steriliser æg mellem brug. Chang siger, at du skal koge det i 30 minutter for at opnå sterilisering, men Maze advarer om, at dette kan få ægget til at knække. Undersøg omhyggeligt ægget efter kogning for at sikre, at der ikke er chips, revner eller andre svage pletter.
- Brug smøremiddel under indsættelse. Dette kan hjælpe med at reducere risikoen for at rive og anden vaginal irritation. Sten er kompatibel med vand- og oliebaseret glidecreme.
- Sov ikke med det. ”Brug det aldrig i mere end 20 minutter,” siger Chang. "En længere varighed øger risikoen for vaginal infektion."
- Brug det aldrig under samleje. ”Dette kan forårsage skader på din vaginalkanal [og] kan skade din partner,” siger Chang. "[Det øger også] risikoen for infektion."
Er der nogen, der aldrig bør bruge et jadeæg?
Chang siger, at det er særligt risikabelt for folk, der:
- er gravid
- menstruerer
- har en lUD
- har en aktiv vaginal infektion eller anden bækkentilstand
Bundlinjen
Eksperter siger, at de høje krav, du har hørt om jadeæg, er falske. Og værre, siger Streicher, "De kan endda forårsage potentiel skade."
Hvis du bare er nysgerrig efter, hvordan det føles, er der sikrere, ikke-porøse produkter på markedet. Overvejer at prøve et medicinsk silikone eller glas sexlegetøj i stedet.
Men hvis du prøver at løse seksuel dysfunktion eller en anden underliggende tilstand, er jadeæg sandsynligvis ikke løsningen.
Du bør lave en aftale med en læge eller sexterapeut, der kan hjælpe dig med at løse din specifikke bekymring.
Gabrielle Kassel er en New York-baseret sex- og wellnessforfatter og CrossFit niveau 1-træner. Hun er blevet en morgenperson, prøvede hele 30 udfordringen og spiste, drak, børstet med, skrubbet med og badet med trækul - alt sammen i journalistikens navn. I sin fritid kan hun findes ved at læse selvhjælpsbøger, bænkpresning eller pole dance. Følg hende videre Instagram.
