Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Sagen ved at lugte godt er, at det virkelig kommer ned på, hvad du synes er en behagelig duft.
En persons idé om at lugte godt kan bringe en fortryllende baldakin af blød fransk parfume ind i hvert værelse, de kommer ind. For en anden kan det betyde, at du ikke har kropslugt efter en lang dag på et svedfremkaldende job.
Uanset om du vil lugte som parfume eller bare dit sunde og naturlige selv, vil vi fortælle dig, hvordan du gør det og får det til at vare hele dagen.
Gør din parfume eller cologne sidste
En lille duft går langt væk. Anvendelse korrekt kan hjælpe dig med at få mest ud af duften.
- Anvend det på pulspunkter. Dette gør det muligt for duften at blande sig naturligt med din kropskemi. Når din krop varmer op, vil duften blive aktiveret og frigivet. Modstå trangen til at gnide duften ind i huden.
- Brug en roll-on version. En rullebold er en fantastisk måde at få duften nøjagtigt der, hvor du vil have den uden at sprøjte for meget. Det er også mere overkommeligt end en flaskeversion af din yndlingsparfume eller cologne.
- Spray på en hårbørste. For at tilføje duft, der varer hele dagen, spritz din hårbørste med din yndlingsduft, før du børster tørt hår.
Pulspunkter til spritz inkluderer:
- bagsiden af din nakke
- skurkene på dine albuer
- dine håndled
- den lille af din ryg
- bag dine knæ
Parfume og parfume fås i roll-on versioner i butikker som Sephora eller Amazon. Du kan også tilføje din yndlingsduft til en rulleflaske, som du kan finde online ved hjælp af en lille tragt.
Fugt din hud med duftende lotioner eller cremer
Hvis duften af din kropslotion, creme eller olie er al den duft, du ønsker, kan du få duften til at vare ved at påføre den på din hud lige ud af bruseren efter at have klappet overskydende vand af.
Duftende lotion eller ethvert duftende produkt for den sags skyld varer længere, når det påføres på en fugtig base.
Brug for lidt mere duft? Vælg lotioner og cremer lavet af dit yndlingsparfume eller dit cologne-mærke. Du kan lag disse produkter med den koordinerende parfume eller cologne, shower gel eller barbercremer.
Brusebad og nå de rigtige pletter
Din krops duft har meget at gøre med renlighed, men genetik og endda hvad du spiser kan også påvirke den måde, din krop lugter på.
Du kan ikke gøre noget ved genetik. Og måske ikke ønsker at skære mange fødevarer, der kan forårsage en lugt, som broccoli, hvidløg og fisk, fordi de er lækre og gode for dig. Du kan dog kontrollere renlighed.
Hvor ofte du skal brusebad afhænger af din hudtype, aktivitetsniveau og præference. Brusebad en gang om dagen, og hvis du ikke vil, har brug for det eller ikke kan, skal du vælge et svampebad. Hvis du foretager en hurtig rensning, skal du fokusere på de kropsdele, der har de fleste svedkirtler, såsom:
- armhuler
- lyske
- røv
Brug en deodorant eller antiperspirant
Udover at holde rent kan du også:
- Bær deodorant eller antiperspirant, og hold en rejsestørrelsesversion ved hånden for de slags sved slags dage.
- Bær individuelt indpakkede klude for at holde dig frisk på farten. Du kan købe rejseservietter online.
- Påfør talkumfri pulver overalt, hvor huden gnides, f.eks. Under brysterne og mellem dine ben.
- Undgå at bære polyester, som forskning har vist at indeholde sved og bakterier, hvilket skaber en ubehagelig lugt.
Sådan får du dit hår til at lugte godt hele dagen
Instruktionerne på shampoo-flasken, der fortæller dig at skumme, skylle og gentage, er ikke for ingenting. Hvis du renser dit hår, kan det lugte lækkert, hver gang du drejer hovedet.
American Academy of Dermatology anbefaler at koncentrere shampoo på din hovedbund og få den virkelig ren, inden du flytter til resten af dit hår.
En god vask fjerner snavs og olie fra din hovedbund, som ellers kan lade dit hoved lugte mindre end shampoofrisk.
Sådan får du din ånde til at lugte godt hele dagen
Dårlig mundhygiejne er den mest almindelige årsag til dårlig ånde, men selvom du er på toppen af dit tandplejespil, kan den lejlighedsvise lugt stadig sætte sig ind.
Her er nogle tip, der hjælper med at få din ånde til at lugte godt hele dagen:
- Hold dine tænder sunde ved at børste med tandpasta to gange om dagen i to minutter ad gangen.
- Tråd en gang om dagen for at fjerne madrester, der sidder fast mellem tænderne.
- Børst efter at have spist mad med særlig stærk lugt, såsom hvidløg, løg eller tun.
- Drik meget vand for at undgå mundtørhed, hvilket kan forårsage dårlig ånde.
- Tyg på friske mynteblade for et naturligt middel til dårlig ånde.
- Opbevar sukkerfrie mynter eller tyggegummi ved hånden for at bruge dem efter behov.
Når du ikke vil bruge duftende produkter
Tag et bad og kald det en dag
Der er bare noget ved den rene, subtile duft af sæbe eller kropsvask. En duftende sæbe, kropsvask eller brusegel giver kun et strejf af frisk duft. Uscented body wash og sæber uden tilsat duft gør også tricket.
At slappe af i brusebadet i et ekstra minut eller to, efter at du har skummet op, er alt hvad du behøver for friskhed hele dagen. Overvej at skylle godt på alle de pletter, der sveder mest, såsom armhuler, lyske, røv og endda fødder.
Brug uparfumerede produkter
Deodoranter og antiperspiranter, ansigtsvask, lotion og solcreme er tilgængelige uden tilsatte dufte.
Shop online for uparfumeret og duftfri hud og hårprodukter.
Du kan også prøve produkter som krystaldeodorant eller naturlige og DIY-deodoranter.
Lad dit tøjvask tale
Uanset hvordan du kan lide at vaske dit tøj - uanset om du er loyal over for et bestemt mærke, skal du fravælge at bruge penge på tørrere lagner, bruge genanvendelige tørrebolde eller købe det, der er mest overkommeligt, når du handler vaskemiddel - rent tøj er en vigtig del af at lugte godt hele dagen.
Sådan får du dit tøj til at lugte godt hele dagen
At vaske dit tøj regelmæssigt er den bedste måde at holde dem lugter friske. Der er et antal duftforstærkere til rådighed, der kan føjes til vasken for at tage den frisk-fra-tøj-lugt op i et hak.
Du kan også gøre følgende:
- Sprøjt dit tøj med en deodoriserende stof som Febreze eller en linned spray.
- Tilsæt 10 til 20 dråber essentiel olie til din vask.
- Brug en vaskeforstærker, som en ske borax eller bagepulver opløst i vaskevandet.
- Hæng tørret lavendel i dit skab eller lav poser til dine skuffer.
- Læg bomuldskugler eller tissuepapir sprøjtet med din yndlingsduft i dine skuffer.
Bundlinjen
Du behøver ikke at blive doused i designerparfume eller bade i Köln for at lugte godt. Øvelse af ordentlige hygiejnevaner kan holde kropslugt i skak og lade dig lugte fint.
Der er produkter til rådighed, der hjælper dig med at friske din ånde, armhuler, læber og dangly bits på farten.
Hvis du er bekymret for din åndedræt eller kropslugt, og intet ser ud til at fungere, eller hvis du oplever en pludselig ændring i kropslugt, skal du tale med en læge. I nogle tilfælde kan dårlig ånde, overdreven svedtendens eller usædvanlig lugt være tegn på en underliggende tilstand.
