Hvor lang tid varer en klemt nerve?

I gennemsnit kan en klemt nerve vare fra så lidt som et par dage til så længe som 4 til 6 uger - eller i nogle tilfælde endnu længere (i hvilket tilfælde du skal se din læge).

I betragtning af den skarpe smerte og følelsesløshed, der kan opstå med en klemt nerve, er det forståeligt, at du måske vil gøre hvad du kan for at slippe af med det så hurtigt som muligt.

En klemt nerve er forårsaget af pres fra omgivende væv, der placerer for meget stress mod det.

Muskler, knogler, brusk og sener kan alle presse mod en nerve. Dette kan resultere i et tab af funktion i den berørte nerve, hvilket derefter kan føre til symptomer, herunder:

• skarp smerte, der kan føles som en brændende fornemmelse
• følelsesløshed
• prikken
• muskelsvaghed

Behandling af en klemt nerve er afgørende for din genopretningstidslinje. Mere alvorlige tilfælde kan kræve operation.

Hvis du har mistanke om, at du har en klemt nerve, skal du læse videre for at lære, hvilke skridt du kan tage nu for at hjælpe, og hvad du kan forvente under dit opsving.

Hvor lang tid varer en klemt nerve?

Hvor lang tid en klemt nerve varer, kan afhænge af, om du søger hurtig behandling såvel som hvad der forårsager pres på nerven.

Recovery kan også variere afhængigt af placeringen af ​​den klemte nerve.

Som en tommelfingerregel kan et midlertidigt tilfælde af en klemt nerve med en akut årsag, såsom en skade eller dårlig kropsholdning, vare i flere dage.

Tilfælde relateret til kroniske tilstande, såsom gigt, kan vare længere. I dette tilfælde skal du se din læge for en behandlingsplan.

Her er hvad man kan forvente af en klemt nerve i forskellige dele af din krop.

Nakke

En klemt nerve i nakken kan forårsage prikkende fornemmelser og smerter, som kan strække sig til dine skuldre og arme. Denne type klemt nerve kan være forårsaget af:

• skader
• gentagne bevægelser
• sovende stilling

Smerten vil typisk lette inden for flere dage, medmindre den klemte nerve er forårsaget af en kronisk helbredstilstand som gigt.

Lænden

En klemt nerve i din nedre ryg er ofte knyttet til herniated diske, der komprimerer nerve rødder i dette område. Det kan også være forårsaget af gigt eller skader.

Du kan føle skarp smerte i din nedre ryg såvel som i din bagdel og bagside af dit ben. Faktisk kan ischias være et symptom på en klemt nerve i din nedre del af ryggen.

Lændesmerter kan være akutte og kun vare et par dage. Hvis en klemt nerve ikke løser sig, kan den dog forårsage kroniske rygsmerter, der varer 12 uger eller mere.

Ben

Dine ben kan udvikle klemte nerver fra herniated diske i ryggen eller skader.

Når de ikke behandles, kan klemte nerver føre til perifer neuropati. Dette kan udvikle sig i løbet af flere uger eller år.

Hofte

En klemt nerve i hoften kan vare i et par dage, hvis den er relateret til en skade.

Hvis smerten varer længere end et par dage, skal du kontakte din læge. Mulige årsager til kronisk hoftesmerter kan omfatte:

• gigt
• fedme
• knoglesporer

Skulder

Skuldersmerter fra en klemt nerve stammer normalt i din øvre rygsøjle som følge af:

• en skade
• gigt
• tendinitis

En måde at fortælle din smerte på er fra en klemt nerve og ikke en muskelspænding er den pludselige skarphed i smerterne. Smerten har også en tendens til kun at forekomme i den ene skulder.

Venstre ubehandlet, arthritis eller tendinitis i skulderen kan føre til kroniske smerter, der kan komme og gå i flere uger, måneder eller år.

Håndled

Hyppig typning er almindeligvis knyttet til klemte nerver i håndleddet.

Klemte nerver i håndleddet kan føre til karpaltunnelsyndrom. Dette er når du oplever smerte og følelsesløshed, der strækker sig gennem din hånd og fingre.

Smerter, der varer længere end 2 måneder, kan indikere et andet underliggende problem, såsom gigt.

Hvad er nogle hjemmemedicin for en klemt nerve?

Behandling af en klemt nerve starter med hjemmemedicin, der hjælper med at lindre:

• smerte
• følelsesløshed
• generelt ubehag

Jo tidligere du behandler en klemt nerve, jo hurtigere kan du komme dig.

Her er et par hjemmemedicin, du kan prøve lige nu:

• ispakker eller varmepuder, der bruges fra 15 minutter til 1 time til smerter og betændelse
• hvile det berørte område
• over-the-counter smertestillende medicin, såsom ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) eller acetaminophen
• lys strækker sig efter det berørte område for at tilskynde blodgennemstrømning og bevægelse
• justering af din kropsholdning og søvnposition

Hvornår skal jeg se min læge?

I mange tilfælde kan du muligvis afhjælpe en klemt nerve derhjemme uden behov for yderligere behandling.

Men du bør se din læge, hvis:

• Dine symptomer varer længere end et par dage.
• Dine symptomer er svære.
• Den klemte nervesmerte fortsætter med at komme tilbage.

Din læge vil sandsynligvis bestille billeddannelsestest, såsom en CT-scanning, MR-scanning eller røntgenstråler. Disse bruges til at bestemme omfanget af nerveskader samt eventuelle problemer med omgivende væv.

Hvad er nogle mulige medicinske behandlinger for klemte nerver?

Medicinske behandlinger kan være nødvendige for alvorlige klemte nerver, der ikke reagerer på hjemmemedicin. Hvis det er relevant, kan din læge ordinere stærkere NSAID'er eller kortikosteroider for at reducere inflammation og smerte.

Andre medicinske behandlinger for klemte nerver inkluderer:

• Fysioterapi for klemte nerver, der påvirker din mobilitet, herunder i nedre ryg, skulder eller nakke. En fysioterapeut guider dig gennem strækninger og øvelser, du kan gøre på kontoret og derhjemme for at hjælpe med at mindske nervekompression og smerte.
• Skinner til dit håndled eller en livmoderhalskrave til din hals for at hjælpe med at understøtte begrænset mobilitet i disse områder, når du heler.
• Kirurgi som en sidste udvejsbehandling, især når en klemt nerve er permanent beskadiget.

Kirurgi er mest almindelig for klemte nerver relateret til spinalproblemer, men det kan også bruges til andre tilfælde, såsom karpaltunnelsyndrom.

Hvad er risikofaktorerne for klemte nerver?

Klemte nerver forekommer hos omkring 85 ud af 100.000 voksne hvert år. Klemte nerver kan blive endnu mere almindelige, når du bliver ældre på grund af vævsændringer, såsom knogledegeneration og gigt.

Andre risikofaktorer, der kan forårsage kompression, der fører til klemte nerver, inkluderer:

• fedme
• graviditet
• gentagne opgaver, såsom at dyrke sport eller skrive på et tastatur
• skader og ulykker
• langvarig sengeleje
• knoglesporer
• diabetes
• skjoldbruskkirtel sygdom

Hvordan forhindrer jeg klemte nerver?

Når den er behandlet, vil en klemt nerve sandsynligvis forsvinde, medmindre det samme kropsvæv presser mod den berørte nerve igen.

Kronisk kompression kan føre til permanent nerveskade, så det er vigtigt at hjælpe med at træffe forebyggende foranstaltninger, når du kan.

Du kan muligvis hjælpe med at forhindre en klemt nerve på følgende måder:

• Tabe sig. Fedme er en almindelig risikofaktor for klemte nerver, fordi overskydende kropsvægt lægger unødigt pres på dine nerver. Tal med din læge om, hvordan du kan opretholde en sund vægt på lang sigt.
• Tag pauser under gentagne aktiviteter. Hvis dit job kræver gentagne hånd- og armbevægelser, såsom brug af computere, konstruktion eller samlebåndsarbejde, skal du prøve at stoppe og strække det berørte lem så ofte som muligt. Den samme strategi kan hjælpe med visse sportsaktiviteter, såsom tennis og baseball.
• Tag hyppige bevægelsespauser. Undgå at sidde og ligge i en stilling i lange perioder for at forhindre for stort pres mod dine nerver.
• Oprethold en god kropsholdning. Dette inkluderer at stå højt op med dine skuldre rullet tilbage samt at engagere dine kernemuskler for at lægge mindre stress på din nedre ryg. Undgå at krydse dine ben for at hjælpe med at lindre trykket i dine underben.
• Tilføj styrke- og fleksibilitetsøvelser til din træningsrutine. Modstandsbånd, lette håndvægte og yoga-strækninger kan alle hjælpe med at styrke dine knogler, led og muskler.

Takeaway

Afhængigt af dens placering og sværhedsgrad kan en klemt nerve vare i et par dage, flere uger eller endda længere end det.

I de mest alvorlige tilfælde kan tilbagevendende kompression mod nerven resultere i permanent skade.

Tal med din læge, hvis du oplever en klemt nerve, der fortsætter med at komme tilbage eller varer længere end flere dage.

Din læge kan bestille test for at bestemme de underliggende årsager til nervekompressionen og hjælpe dig med en behandlingsplan for at forhindre varig skade.