Hjemmemedicin til strækmærker: 5 ingredienser, du kan prøve

Strækmærker

Strækmærker, også kaldet striae, sker, når din hud skifter form hurtigt på grund af vækst eller vægtøgning. De er ikke et tegn på, at noget er galt med dit helbred.

Både mænd og kvinder kan få strækmærker. Graviditet og pubertet er de to mest almindelige tider i livet for at få strækmærker.

Først vises et strækmærke som en tynd rød eller lilla linje på din hud, der får en anden struktur end det omgivende hudlag. Til sidst forsvinder de fleste strækmærker og får en lysere eller næsten gennemskinnelig farve og bliver skinnende.

Det er ikke sandsynligt at slippe af med strækmærker på en helt naturlig måde. De er en type ardannelse, der sjældent falmer nok til at blive usynlig. Der er dog nogle retsmidler, der kan hjælpe med at minimere udseendet af strækmærker og hjælpe dem med at falme hurtigere.

1. Vitamin A

A-vitamin kaldes retinoid. Retinoider får huden til at virke glattere og mere ungdommelig. De bruges i mange top-kosmetiske cremer uden recept.

Hvis du blot bruger et topisk ekstrakt af vitamin A eller tager vitamin A oralt, kan det bidrage til din huds sundhed og generelle udseende. En diæt rig på visse fødevarer, såsom gulerødder og søde kartofler, kan også hjælpe dig med at øge dit A-vitaminindhold.

I en ældre undersøgelse i 1996 identificerede forskere retinoider som hjælp til udseendet af strækmærker. Yderligere forskning er stadig nødvendig for at identificere alle dens virkninger på strækmærker.

2. Sukker

Nogle mennesker sværger ved sukker som en naturopatisk mikrodermabrasion-metode.

Mikrodermabrasion udført af en hudlæge er en af ​​de få klinisk dokumenterede metoder til at få strækmærker til at falme. Så dette hjemmemedicin virker et forsøg værd.

Gnubning af en sukkerskrubbe på huden eksfolierer området. At gøre dette:

1. Bland en kop sukker med 1/4 kop blødgøringsmiddel, som mandelolie eller kokosolie, inden du blander til konsistensen af ​​vådt strandsand.
2. Tilsæt lidt citronsaft.
3. Skrub blandingen på den del af din krop, hvor strækmærkerne er.
4. Gentag flere gange om ugen, mens du er i badet, og sørg for at gnide blandingen i 8-10 minutter.

3. Aloe vera

Mens der kun er få kliniske beviser for aloe vera som strækmærkekur, er ren aloe vera både et naturligt helbredende middel og en hudblødgøringsmiddel. Dette gør det til et ideelt middel til at forsøge at få strækmærker.

Påfør ren aloe vera fra en plante til dine strækmærker dagligt efter dit brusebad.

4. Hyaluronsyre

Kollagen er proteinet i din hud, der gør det muligt at holde sin form og se sund ud. Når vi bliver ældre, falder kollagen i vores ansigt og i vores kroppe.

Kollagenproduktion kan stimuleres med hyaluronsyre. Hyaluronsyre kan absorberes ved at indtage en kapsel eller et ekstrakt.

5. Kokosolie

Da strækmærker er ardannelse fra hudskader, kan kokosolie hjælpe med at helbrede udseendet hurtigt.

Kokosolie er blevet undersøgt for dets helbredende egenskaber og blev fundet hos rotter for at reducere den tid, det tager for hudens sår at heles.

Påføring af jomfru kokosolie på dine strækmærker hver dag kan fjerne noget af deres røde udseende. Medmindre du er allergisk over for kokosnødder, betragtes denne olie som sikker.

Andre behandlinger

Laserterapi, nåle og mikrodermabrasion er tre kliniske behandlinger for strækmærker.

Mikrodermabrasion indebærer eksfoliering af huden på en måde, som hjemmemedicin ikke kan. Forskning har vist, at mikrodermabrasion forbedrede udseendet af strækmærker.

Needling, som er en relativt ny behandling, hvor kollagen injiceres under det øverste lag af din hud, kan også være effektiv.

De fleste af disse behandlinger er typisk ikke dækket af forsikring, og de kan være dyre. Kun en hudlæge kan fortælle dig, om du er kandidat til disse procedurer.

Hvem får strækmærker?

Der er almindelige misforståelser om strækmærker, og hvem der får dem. Sandheden er, at genetik er den stærkeste forudsigelse for strækmærker.

Ifølge Mayo Clinic er kvinder mere tilbøjelige til at få dem, især dem der er gravide. Andre risikofaktorer inkluderer:

• at være på kortikosteroidmedicin
• tabe eller gå op i vægt hurtigt
• har kirurgi med brystforstørrelse

Outlook

Den bedste behandling for strækmærker ser ud til at være forebyggelse. Ved at holde din hud hydreret kan du hjælpe med at holde det elastin, som din hud har brug for, for at forhindre ardannelse.

Brug af aktuelle cremer som kokosolie holder din hud fugtig og gør strækmærker mindre sandsynlige.

Selv uden behandling falder næsten alle strækmærker over tid. Sjældent vil strækmærker forblive så fremtrædende som når de oprindeligt vises.