Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
IBS og acid reflux
Irritabel tarmsyndrom (IBS) er en almindelig tilstand, der påvirker tyktarmen eller tyktarmen. Symptomer inkluderer normalt mavesmerter, kramper, oppustethed, forstoppelse, diarré og gas. Andre symptomer på IBS kan omfatte presserende afføring eller følelsen af ufuldstændig evakuering.
Tarmmusklerne, der er ansvarlige for at flytte mad gennem tarmkanalen, kan trække sig kraftigere sammen eller mere uregelmæssigt hos patienter med IBS. Dette skubber mad gennem systemet unormalt. Hvis affaldsmateriale bevæger sig for hurtigt, kan det forårsage diarré. Hvis den bevæger sig for langsomt, kan det medføre forstoppelse.
Selvom det kan gøre dig ubehagelig, forårsager IBS ikke betændelse eller beskadiger tyktarmen permanent.
Forståelse af syre refluks og GERD
Gastroøsofageal refluks (GERD) er en sygdom, der kan forårsage betydelig skade på væv og celler i spiserøret over tid. Det er den kroniske form for syre refluks.
GERD opstår, når mavesyrer ryger op i spiserøret på grund af en dårligt fungerende nedre esophageal sphincter (LES). LES er et muskelbånd, der fungerer som en ventil mellem spiserøret og maven.
Hovedsymptomet på både acid reflux og GERD er hyppig halsbrand. Andre symptomer kan omfatte forbrænding i halsen eller en sur flydende smag på bagsiden af munden.
Mens lejlighedsvis syreindstrømning er normal, er GERD-symptomer vedvarende og kræver typisk behandling for at lindre symptomer som hoste, ondt i halsen og synkebesvær.
IBS / GERD-forbindelsen
IBS er klassificeret som en funktionel lidelse. Dette er en tilstand, hvor symptomerne er virkelige, men fysiologiske årsager er ikke let identificerbare. Selvom årsagerne til IBS er ukendte, forværres det ofte af stress.
IBS ledsager ofte også GERD. Denne dobbelte præsentation antyder, at de to tilstande kan dele fælles sygdomsmekanismer, men disse forstås ikke godt.
En mekanisme kan være dårlig muskelfunktion i tarmkanalen. Nogle eksperter har mistanke om, at der kan være en inkoordination af musklerne, der strækker spiserøret, maven og tarmene, hvilket bidrager til symptomer på både IBS og acid reflux.
En anden observation er, at personer med både IBS og GERD rapporterer flere søvnproblemer og flere episoder med mavesmerter end mennesker, der bare har IBS eller GERD alene.
Imidlertid er IBS en kompliceret tilstand og mindre forstået end GERD. Eksperter mener, at der er en række individuelle, intestinale og miljømæssige faktorer, der bidrager til IBS. Dette gør forholdet mellem GERD og IBS endnu mere kompliceret.
IBS udløser
Forskellige stimuli kan udløse IBS-symptomer hos forskellige mennesker. For eksempel kan ting som en tarminfektion eller medicin i en person forårsage symptomer, mens andre mennesker kan reagere på visse fødevarer eller stress.
Kvinder er mere tilbøjelige til at lide af IBS end mænd. Ofte finder kvinder, at IBS-symptomer er værre under menstruation. Dette har fået forskere til at tro, at hormoner kan spille en rolle i udviklingen af IBS.
Fødevarer at undgå
Måske ikke overraskende udløses IBS og acid reflux ofte af de samme slags fødevarer. De, der lider af en eller begge tilstande, kan finde lindring ved at undgå følgende:
- alkoholiske drikkevarer
- koffeinholdige drikkevarer, såsom kaffe
- kulsyreholdige drikkevarer, såsom cola
- chokolade
- citrusfrugter
- fede og stegte fødevarer
- hvidløg og løg
- krydret mad
- tomatbaserede fødevarer, såsom pizza og spaghetti-saucer
- visse sukkerarter som majssirup med høj fructose og lactose
- visse sukkeralkoholer som sorbitol og xylitol
Laktoseintolerance snarere end IBS
Hvis triggerfødevarer inkluderer mejeriprodukter som mælk, ost eller is, kan problemet være laktoseintolerance, ikke IBS. Folk, der har kramper eller oppustethed efter kun at have spist mejeriprodukter, skal stoppe med at spise disse fødevarer i en periode på to uger for at se om symptomerne aftager. Hvis symptomerne aftager efter at have undgået mejeriprodukter, skal du tale med din læge om muligheden for laktoseintolerance. Hvis andre ikke-laktosefødevarer ud over mejeriprodukter forværrer dine symptomer, er det mere sandsynligt, at du har IBS.
Behandlinger for syre refluks med IBS
Mens medicin i mange tilfælde kan give lindring, er den foretrukne behandling for de fleste mennesker, der både lider af syre refluks og IBS, livsstil og diætændring.
Ud over at undgå visse fødevarer kan mennesker med IBS eller GERD finde lindring ved at tabe sig, holde op med at ryge og lære stressreduktionsteknikker som dyb vejrtrækning, motion eller yoga.
Selvom livsstils- og diætændringer kan være til gavn for mange mennesker med IBS, kan visse medikamenter hjælpe, hvis du også har GERD-symptomer:
- Protonpumpehæmmere, såsom omeprazol, er de valgte lægemidler for GERD-syge.
- Antacida kan være nok til at lindre symptomer for mennesker med lejlighedsvis mild syre refluks.
- Antigasmedicin som simethicone (Gas-X) kan fungere for lejlighedsvis gas, oppustethed og fordøjelsesbesvær.
Køb antacida nu.
Medicin, der fokuserer på styring af IBS, varierer meget afhængigt af, om de vigtigste symptomer er forstoppelse, diarré eller begge dele. Din læge kan hjælpe dig med at guide din behandling.
Hvis du har symptomer på GERD, IBS eller andre tarmproblemer, skal du kontakte din læge for en grundig undersøgelse. Afhængigt af dine symptomer har du sandsynligvis brug for evaluering og test for at bestemme din diagnose, og hvilke behandlingsmuligheder der er bedst for dig.
