Hvad er depression og dysthymi?
Dysthymia defineres typisk som en kronisk, men mindre alvorlig form for svær depression. Det har mange lignende symptomer som andre former for klinisk depression.
På et eller andet tidspunkt i deres liv vil 1 ud af 6 personer opleve depression. Cirka 1,3 procent af amerikanske voksne oplever dysthymi på et eller andet tidspunkt i deres liv.
Depression
Depression, kendt som major depressive disorder (MDD), er en almindelig medicinsk sygdom, der påvirker den måde, du tænker, føler og handler negativt på. Dette kan føre til følelsesmæssige og fysiske problemer, der kan forstyrre din evne til at fungere hjemme og på arbejdet.
Dysthymia
Dysthymia, kendt som persistent depressive disorder (PDD), er en kronisk form for depression, der er mindre alvorlig end MDD, men varer i årevis. Det kan påvirke din:
- relationer
- familieliv
- sociale liv
- fysisk sundhed
- daglige aktiviteter
Forskellen mellem depression og dysthymi
PDD bruges til at beskrive en person, der oplever klinisk signifikant depression over lang tid. Niveauet af depression er normalt ikke alvorligt nok til at opfylde kriterierne for MDD.
Således er en af de største forskelle mellem de to betingelser deres forhold til tid:
- Mennesker med MDD har en normal humørbaseline, når de ikke oplever depression.
- Mennesker med PDD oplever depression hele tiden og kan ikke huske - eller ved - hvordan det føles at ikke være deprimeret.
Tiden er også en overvejelse ved diagnosticering af de to betingelser:
- For en diagnose af MDD skal symptomerne vare mindst to uger.
- Til en diagnose af PDD skal symptomer have været til stede i mindst to år.
Dystymi symptomer vs. depression symptomer
Symptomerne på MDD og PDD er dybest set de samme, nogle gange forskellige i intensitet. De omfatter:
- føler sig trist, tom, tårefuld eller håbløs
- reagerer på selv små sager med vrede eller frustration
- at miste interessen for normale daglige aktiviteter såsom sport, sex eller hobbyer
- sover for lidt eller for meget
- reagere på selv små opgaver med mangel på energi
- tab af appetit eller øget madbehov
- tabe eller gå op i vægt
- føler sig skyldig eller værdiløs
- har problemer med at træffe beslutninger, tænker, koncentrerer og husker
For at overforenkle kan symptomerne på PDD være mindre intense eller svækkende, men de er kontinuerlige og langvarige.
Behandlingsmuligheder for dysthymi og depression
Behandling for enhver form for depression er typisk tilpasset den enkelte. Behandling for MDD og PDD inkluderer normalt en kombination af psykoterapi og medicin.
I begge tilfælde kan din læge anbefale antidepressiva, såsom:
- selektive serotonin-genoptagelsesinhibitorer (SSRI'er), såsom fluoxetin (Prozac) og sertralin (Zoloft)
- serotonin-norepinephrin genoptagelsesinhibitorer (SNRI'er), såsom desvenlafaxin (Pristiq, Khedezla) og levomilnacipran (Fetzima)
- tricykliske antidepressiva (TCA'er), såsom imipramin (Tofranil)
Til behandling kan din læge anbefale:
- kognitiv adfærdsterapi
- adfærdsmæssig aktivering
Dobbelt depression
Selvom PDD og MDD er separate forhold, kan folk have dem begge på samme tid. Hvis du har haft PDD i et antal år og derefter har en alvorlig depressiv episode, kaldes dette dobbelt depression.
Takeaway
Uanset om du oplever PDD, MDD eller en anden form for depression, er disse alle reelle og alvorlige forhold. Der er hjælp til rådighed. Med en ordentlig diagnose og behandlingsplan overvinder flertallet af mennesker med depression det.
Hvis du genkender symptomerne på depression i dit humør, din opførsel og dit syn, skal du tale om det med din læge eller en psykiater.
