Kan du bruge Kratom til depression og angst?

Ting at overveje

Kratom er et tropisk træ, der er hjemmehørende i Sydasien. Kratom-blade eller ekstrakt fra dets blade er blevet brugt i alternativ medicin til kroniske smerter og andre tilstande.

Mange mennesker bruger også kratom til selvbehandling af symptomer på depression eller angst.

Selvom nogle beviser tyder på, at visse stammer af kratom kan hjælpe med at lindre disse symptomer, er der behov for mere forskning.

U.S. Food and Drug Administration (FDA) har ikke godkendt kratom til behandling af depression eller angst.

Kratom betragtes som et kosttilskud, så det er ikke reguleret af FDA.

Hvis du overvejer at bruge kratom til behandling af depression eller angstsymptomer, skal du være forsigtig.

Læs videre for at finde ud af mere om de påståede fordele og potentielle risici.

Hvordan virker det for depression og angst?

Kratom er ikke teknisk et opioid, men dets virkninger svarer til opioider, såsom morfin eller kodein.

Den aktive ingrediens i kratom kaldes mitragynin. Mitragynin binder til opioidreceptorer i hjernen og lindrer smerte.

Denne handling kan være bag de antidepressiva og angstdæmpende effekter rapporteret af nogle kratom-brugere.

Der er i øjeblikket meget lidt forskning i kratoms effekter på humør.

En anmeldelse fra 2017 bekræftede, at blandt nogle brugere forbedrer kratom humør og lindrer angst.

Forskerne fremhævede også, at kratom kan have beroligende virkninger. Forskere har endnu ikke undersøgt, om bivirkninger som sedation kan forstyrre dens påståede fordele.

Andre påståede fordele

Ud over depression og angst siges kratom at behandle følgende tilstande:

• smerte
• muskelsmerter
• træthed
• højt blodtryk
• opioidafhængighed og tilbagetrækning
• diarré
• posttraumatisk stresslidelse (PTSD)

Ifølge en gennemgang fra 2017 rapporterer andre undersøgelser, at kratom også har antiinflammatoriske, immunforstærkende og appetitundertrykkende virkninger.

Mere forskning er nødvendig for at bekræfte disse fordele.

Hvad er kratom nøjagtigt?

Kratom (Mitragyna speciosa) er et træ, der findes i dele af Sydøstasien, herunder Thailand og Malaysia.

Kratoms aktive ingrediens, mitragynin, findes i bladene.

Ved lavere doser har mitragynin energigivende virkninger. Ved højere doser har det beroligende virkning.

I dele af Sydøstasien har folk brugt kratom i århundreder. Andre navne på kratom inkluderer:

• biak
• kakum / kakuam
• ketum
• thang
• thom

Kratom er ulovligt i mange lande rundt om i verden, herunder Australien, Thailand og Danmark.

Selvom det er lovligt i USA, har der været bestræbelser på at begrænse adgangen til og regulere stoffet.

Hvordan bruges det, og er det sikkert at indtage det?

Kratom kan indtages i en række forskellige former, herunder:

• kapsler
• tabletter
• tyggegummi
• tinkturer
• ekstrakter

I nogle tilfælde spises kratomblade friske eller tørrede eller koges og indtages som te.

Tørrede blade kan også formales til et pulver og indtages.

Kratom kan ryges eller fordampes, selvom dette er mindre almindeligt.

Metoden til indtagelse kan påvirke kratoms virkninger.Der er dog i øjeblikket ingen forskning, der identificerer, hvilken metode der foretrækkes til behandling af depression og angst.

Er der forskellige typer eller stammer?

Forskellige typer kratom kaldes stammer. De fleste kratom-stammer tager deres navne fra deres oprindelsessteder.

Som med marihuana-stammer har forskellige kratom-stammer lidt forskellige effekter.

Der er i øjeblikket ingen forskning i virkningerne af forskellige stammer af kratom. Følgende beskrivelser er kun baseret på anekdotiske rapporter.

Det er også værd at bemærke, at virkningerne af en bestemt stamme kan variere fra en leverandør til en anden.

Maeng da

Maeng da henviser til flere forskellige typer påstået stærk og langvarig kratom.

Maeng da stammer fra Thailand, men indonesiske og malaysiske maeng da stammer er også tilgængelige. Maeng da kan have grøn, rød eller hvid farve.

Det siges at fungere som et stimulerende middel, øge energi og samtidig fremkalde følelser af velvære og reducere smerte. Nogle mennesker rapporterer, at de føler sig snakkesalige efter at have taget maeng da.

Indo

Indo kratom kommer fra Indonesien. Det kan have grøn, rød eller hvid farve.

Indo kratom anses for at være mindre stimulerende end andre stammer, selvom nogle typer kan have milde energigivende effekter.

Generelt er Indo-stammer kendt for at øge afslapning, lindre smerte og fremme følelser af velvære. De menes at hjælpe med angst.

Bali / rød vene

Bali kratom stammer fra Indonesien. Det er rødligt i farve og menes at give effektiv smertelindring.

Brugere siger, at det er den mest “opioidlignende” af alle kratom-stammer. Det kan hjælpe med at lindre smerterelaterede tilstande, såsom depression eller kronisk smerte.

Grøn malayisk

Green Malay kratom kommer fra Malaysia. Den er mørkegrøn i farve.

Ved lave doser siges det at give energi og fokus sammen med smertelindring. Ved høje doser kan det have en mere beroligende virkning.

Det siges at hjælpe med angst.

Thai

Thai kratom kommer fra Thailand. Rød, grøn og hvid ven Thai kratom er tilgængelig, og virkningerne kan variere alt efter farve.

Grønne og hvide venestammer siges at give stimulering og skabe en euforisk ”høj”.

Rød vene Thai kratom siges at give smertelindring.

Borneo

Borneo kratom kommer fra Borneo. Den kommer i røde, grønne og hvide venesorter.

Sammenlignet med andre stammer anses Borneo kratom for at have en mere beroligende virkning. Det kan bruges til at behandle angst og stress.

Malaysisk

Malaysiske stammer, herunder grønne, røde og hvide vener kratom sorter, siges at give en balance mellem stimulerende og beroligende virkninger.

Brugere rapporterer humørløft, smertelindring og øget energi og fokus.

Er doseringsvejledninger tilgængelige?

Der er kun lidt kendt om retningslinjer for dosering af kratom for depression og angst.

Generelt afhænger den anbefalede dosis af din alder, køn og sundhedsstatus. Andre faktorer, såsom metoden til indtagelse og stammen, kan også påvirke kratoms effekter.

For eksempel anses kratom-ekstrakt for at være signifikant mere potent end kratom-pulver.

I en 2018-undersøgelse baseret på en undersøgelse af 8.049 mennesker, der bruger kratom, rapporterede de fleste, at en dosis på op til 5 gram pulver taget op til 3 gange om dagen var tilstrækkelig til at opleve effekter.

Det anbefales, at du starter med en lav dosis og gradvist øger mængden, indtil du opnår den ønskede effekt.

Følgende generelle retningslinjer indikerer lave til høje doser for kratompulver såvel som kratoms effekter i henhold til dosis:

Hvad kan du opleve ved indtagelse?

Kratom kan have en række effekter, afhængigt af individet, dosering og andre faktorer. Forskning i kratoms effekter er i gang.

Følgende lister er baseret på den forskning, der er tilgængelig i øjeblikket, men er muligvis ikke udtømmende på grund af deres begrænsede karakter.

Effekter på hjerne og adfærd

Kratom kan have følgende mentale, følelsesmæssige og adfærdsmæssige virkninger:

• øget fokus
• nedsat angst
• forbedret stemning
• eufori
• øget snakkesalighed

Virkninger på kroppen

Kratom kan have følgende virkninger på din krop:

• øget energi
• nedsat smerte
• muskelafslapning

Hvor længe varer disse effekter?

Kratom tager normalt 5 til 10 minutter at træde i kraft.

Ved lave til moderate doser varer kratoms virkninger omkring to timer. Ved højere doser kan virkningerne vare op til fem timer.

Er der nogen negative bivirkninger eller risici?

Selvom kratom tolereres godt af mange mennesker, er bivirkninger mulige.

Mild bivirkninger kan omfatte:

• tør mund
• kløe
• hyppig vandladning
• hovedpine
• forstoppelse
• døsighed
• svimmelhed
• kvalme
• opkast
• humørsvingninger

Alvorlige bivirkninger kan omfatte:

• hjertebanken
• højt blodtryk
• søvnløshed
• mistet appetiten
• tab af libido
• hukommelsesproblemer
• nyreproblemer
• leverproblemer
• psykose

I 2016 udgav Centers for Disease Control and Prevention (CDC) en rapport, der angav, at ud af 660 opkald til giftkontrolcentre om kratomeksponering var de fleste rapporterede bivirkninger mindre eller moderate.

Kratom kan interagere med andre stoffer, herunder alkohol, hvilket kan føre til potentielt livstruende komplikationer.

I sjældne tilfælde kan kratom-overdosering føre til koma og død.

At stoppe brugen af ​​kratom efter en periode er forbundet med abstinenssymptomer. Dette inkluderer søvnløshed, humørsvingninger og kvalme.

Tilbagetrækning kan forværre angst og depression.

En gennemgang fra 2017 konkluderede, at de potentielle bivirkninger ved at bruge kratom kan opveje fordelene.

Bundlinjen

Hvis du overvejer at tage kratom til depression eller angst, skal du tage dig tid til at lære om risiciene.

Kratom kan hjælpe med at lindre visse symptomer, men det kan også have negative bivirkninger. For nogle mennesker opvejer fordelene muligvis ikke risiciene.

Hvis du beslutter at tage kratom, skal du fortsætte med forsigtighed. Start med en lille dosis, så du kan overvåge dens virkninger. Overvej at fortælle en betroet ven eller elsket at tjekke dig.

Husk, at kratom kan interagere med andre stoffer, herunder medicin og alkohol. Du bør ikke køre bil eller betjene maskiner efter at have taget Kratom.

Hvis du oplever alvorlige bivirkninger, skal du afbryde brugen og søge lægehjælp.