At leve med Crohns sygdom kan være udfordrende, men teknologien kan muligvis hjælpe. Vi ledte efter de bedste værktøjer til at hjælpe dig med at håndtere symptomer, overvåge stressniveauer, spore ernæring, finde nærliggende badeværelser og meget mere. Mellem deres solide indhold, pålidelighed og entusiastiske anmeldelser kan årets bedste apps hjælpe dig med at holde dig godt fra den ene dag til den anden.
mySymptoms Food Diary
iPhone: 4,6 stjerner
Android: 4,2 stjerner
Pris: $ 3,99
Denne diæt tracker-app giver dig mulighed for at indtaste al din mad, drikkevarer og medicin sammen med aktiviteter som motion og miljømæssige faktorer som temperatur, så du kan se, hvordan forskellige aspekter af dit liv bidrager til dine symptomer. Appen giver dig mulighed for at eksportere dine data som et PDF- eller CSV-regneark, og du kan føre dagbøger til flere personer.
Cara Care: IBS, FODMAP Tracker
iPhone: 4,7 stjerner
Android: 4,8 stjerner
Pris: Gratis med køb i appen
Cara Care hjælper dig med at sømme detaljerne omkring din tarmsundhed, så du bedre kan klare det. Spor dine symptomer, afføring, mad og diætindtag. Du kan endda komme i kontakt med en diætist via appen når som helst for at få lav-FODMAP-tip, der hjælper dig med at maksimere sundheden for din diæt og tarm.
FODMAP Helper - Diæt ledsager
iPhone: 4,2 stjerner
Android: 4,1 stjerner
Pris: Gratis med køb i appen
FODMAP-dietten med lavt indhold kan være lidt skræmmende, selv for dem der har fulgt kosten i flere måneder og år. Denne app giver dig adgang til en enorm database med FODMAP-venlige fødevarer for at gøre shopping og madlavning lettere. Premium-versionen af appen giver dig også en detaljeret oversigt over FODMAP-indholdet i disse fødevarer og lader dig logge dine personlige oplevelser med forskellige fødevarer for at se, hvad der fungerer bedst for dig. Du kan også se erfaringerne fra andre, der har prøvet forskellige fødevarer.
Lav FODMAP diæt A til Z
iPhone: 4,7 stjerner
Android: 4,6 stjerner
Pris: Gratis
Denne app er designet af en person med IBS, der opdagede den lave FODMAP-diæt til at hjælpe med hans symptomer. Det er meningen at forenkle FODMAP-dietten til de mest basale elementer ved at samle over 600 FODMAP-venlige fødevarer ét sted. Databasen viser dig det fulde FODMAP-indhold for hver mad og giver dig mulighed for at søge efter mad og kategorier og derefter vurdere fødevarer efter, hvordan din krop reagerede på dem.
Hvis du vil nominere en app til denne liste, skal du sende os en e-mail på [email protected].
.jpg)
