Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Hvad er konstant hovedpine?
Vi har alle følt symptomerne på hovedpine på et eller andet tidspunkt i vores liv. Normalt er de en mindre irritation, der kan lindres ved hjælp af OTC-smertestillende medicin.
Men hvad hvis din hovedpine er konstant og forekommer næsten hver dag?
Kronisk daglig hovedpine er, når du har hovedpine i 15 dage eller mere om måneden. Både voksne og børn kan have kronisk eller konstant hovedpine. At have konstant hovedpine kan være svækkende og kan forstyrre dine daglige aktiviteter.
Udtrykket kronisk daglig hovedpine er ret bredt og inkluderer flere forskellige typer hovedpine, der kan forekomme dagligt:
- Spændingshovedpine, der føles som et stramningsbånd er placeret omkring dit hoved
- Migræne, der føles som en meget intens bankende hovedpine, der kan forekomme på den ene eller begge sider af dit hoved
- Klyngehovedpine, som kan forekomme på og af i løbet af en periode på uger eller måneder og kan forårsage svær smerte på den ene side af dit hoved
- Hemicrania continua, der forekommer på den ene side af dit hoved og føles som en migræne
Læs videre for at lære mere om konstant hovedpine, hvad der kan forårsage dem, og hvordan du kan håndtere dem.
Hvad er de andre symptomer på konstant hovedpine?
Symptomerne på en konstant hovedpine kan variere afhængigt af den type hovedpine, du oplever, og kan omfatte:
- hovedpine, som kan:
- involverer den ene eller begge sider af dit hoved
- føles som en pulserende, bankende eller strammende følelse
- varierer i intensitet fra mild til svær
- kvalme eller opkastning
- sved
- følsomhed over for lys eller lyde
- en tilstoppet eller løbende næse
- rødme eller oprivning af øjnene
Hvorfor du måske har daglig hovedpine
Læger har stadig ikke en god idé om, hvad der faktisk forårsager symptomer på hovedpine. Nogle mulige årsager inkluderer:
- Stramning af muskler i hoved og nakke, som kan skabe spænding og smerte
- Stimulering af trigeminusnerven, som er den primære nerve, der findes i dit ansigt. Aktivering af denne nerve kan forårsage smerter bag øjnene ud over den tilstoppede næse og rødme i øjet, der er forbundet med nogle typer hovedpine.
- Ændringer i niveauerne af visse hormoner, såsom serotonin og østrogen. Når niveauerne af disse hormoner svinger, kan der opstå hovedpine.
- Genetik
Ofte udløses hovedpine af livsstils- eller miljøfaktorer såsom stress, ændringer i vejret, koffeinbrug eller søvnmangel.
Overforbrug af smertestillende medicin kan også forårsage konstant hovedpine. Dette kaldes en overforbrug af hovedpine eller en rebound hovedpine. Du er i fare for disse typer hovedpine, hvis du tager OTC eller receptpligtig smertestillende medicin mere end to dage om ugen.
Behandling
Der er mange mulige behandlinger for konstant hovedpine, og din læge vil arbejde sammen med dig for at afgøre, hvilken behandling der er optimal for dig.
Din behandling afhænger af den bagvedliggende årsag til din hovedpine. Hvis din læge ikke kan bestemme en underliggende årsag, ordinerer de behandling, der fokuserer på effektivt at forhindre din hovedpine.
Behandlinger for konstant hovedpine inkluderer:
Medicin
Medicin, der kan bruges til at forebygge eller behandle konstant hovedpine inkluderer:
- Antidepressiva kaldet tricykliske stoffer, såsom amitriptylin og nortriptylin, som kan hjælpe med at forhindre hovedpine. De kan også hjælpe med at håndtere den angst eller depression, der kan opstå sammen med konstant hovedpine.
- Betablokkere såsom propranolol (Inderal) og metoprolol (Lopressor)
- Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) såsom ibuprofen (Motrin, Advil) og naproxen (Aleve). Disse medikamenter skal bruges sparsomt, da de kan føre til overforbrug af medicin eller rebound hovedpine. Shop for NSAID'er.
- Anti-anfaldsmedicin såsom gabapentin (Neurontin) og topiramat (Topamax)
- Botox-injektion, som er en injektion af et neurotoksin afledt af bakterierne, der forårsager botulisme. Dette kan også være en mulighed for folk, der ikke tolererer daglig medicin.
Ikke-medicineringsterapier
Behandling af konstant hovedpine involverer ikke kun medicin. Andre terapier kan også bruges, muligvis i kombination med medicin. Ikke-medicinsk behandling inkluderer:
- Adfærdsterapi, som kan gives enten alene eller i en gruppe. Dette kan hjælpe dig med at forstå de mentale virkninger af din hovedpine og diskutere måder at klare.
- Biofeedback, som bruger overvågningsenheder til at hjælpe dig med at forstå og lære at kontrollere kropsfunktioner såsom blodtryk, puls og muskelspænding
- Occipital nervestimulering, som er en kirurgisk procedure, hvor en lille enhed placeres i bunden af dit kranium. Enheden sender elektriske impulser til din occipital nerve, som kan lindre hovedpinesmerter hos nogle mennesker.
- Akupunktur, som involverer indsættelse af små hårtynde nåle på bestemte steder på kroppen, selvom det ikke har vist sig at forbedre konstant hovedpine
- Massage, som kan hjælpe med afslapning og reducere muskelspændinger
Livsstilsændringer
Din læge kan foreslå at foretage nogle livsstilsændringer for at hjælpe med at håndtere din hovedpine eller undgå dine hovedpineudløsere. Disse kan omfatte ting som at sørge for, at du får nok søvn og undgår at bruge koffein eller ryge cigaretter.
Hvordan diagnosticeres hovedpine?
Du kan besøge din primære læge for at diskutere din konstante hovedpine. Din læge kan også henvise dig til en neurolog, som er en type læge, der specialiserer sig i tilstande, der påvirker nervesystemet.
For at nå frem til en diagnose vil din læge først tage din sygehistorie. De kan stille spørgsmål som:
- Hvor ofte får du hovedpine?
- Hvor længe holder din hovedpine?
- Hvor er smerten placeret, og hvordan føles det?
- Opstår din hovedpine på et bestemt tidspunkt eller efter en bestemt aktivitet?
- Har du yderligere symptomer med din hovedpine?
- Har du en familiehistorie af nogle typer hovedpine, såsom migræne?
- Hvilke lægemidler tager du?
Din læge udfører derefter en fysisk undersøgelse. Laboratorietest er normalt ikke nødvendigt, medmindre du har symptomer på en infektion eller systemisk sygdom.
Under deres undersøgelse vil din læge arbejde på at udelukke eventuelle sekundære årsager til hovedpine, som kan omfatte:
- overforbrug af medicin eller bivirkninger af medicin
- infektioner, såsom meningitis eller en sinusinfektion
- obstruktiv søvnapnø
- neuralgi
- traumatisk hjerneskade
Din læge kan også bruge billeddannelsestest, såsom en CT-scanning eller MR for at hjælpe med at diagnosticere årsagen til din hovedpine.
Hvornår skal du kontakte din læge
For at få den mest effektive behandling for din konstante hovedpine, skal du besøge en læge for at få en diagnose. Healthline FindCare-værktøjet kan give valgmuligheder i dit område, hvis du ikke allerede har en læge.
Du bør lave en aftale med din læge for at diskutere dine symptomer, hvis du oplever et af følgende:
- tre eller flere hovedpine i løbet af en uge
- hovedpine, der forværres eller ikke forbedres, når du bruger OTC-smertestillende medicin
- du bruger en OTC-smertestillende medicin næsten hver dag for at kontrollere din hovedpine
- du bemærker, at ting som fysisk anstrengelse eller anstrengende aktiviteter udløser din hovedpine
- din hovedpine begynder at forstyrre dine daglige aktiviteter, såsom søvn, arbejde eller skole
Nogle gange kan hovedpine være et symptom på et mere alvorligt problem, såsom slagtilfælde eller meningitis. Du bør søge akut lægehjælp, hvis du oplever følgende:
- en svær hovedpine, der pludselig kommer op
- en hovedpine, der inkluderer symptomer på infektion, såsom høj feber, stiv nakke, kvalme eller opkastning
- en hovedpine, der inkluderer andre neurologiske symptomer, såsom forvirring, følelsesløshed eller problemer med koordination, gå eller tale
- en hovedpine, der opstår efter en hovedskade
Tag væk
Konstant eller kronisk daglig hovedpine er, når du har hovedpine i 15 dage eller mere ud af en måned. Der er mange typer hovedpine, der kan blive konstante, herunder spændingshovedpine og migræne.
En række behandlingsmuligheder er tilgængelige til håndtering af konstant hovedpine. Tal med din læge om dine symptomer for at få en ordentlig diagnose og den mest effektive behandling for dig.
