Hvad er grove motoriske færdigheder?

Når din baby vokser og begynder at undersøge deres omgivelser, udvikler de nye færdigheder. Grovmotorik er et sæt færdigheder, som de vil føje til deres repertoire af tricks lige fra starten.

Lad os se på nogle af disse færdigheder samt hvad du skal gøre, hvis du har mistanke om, at noget måske ikke er helt rigtigt.

Hvad det betyder, når vi taler om grovmotoriske færdigheder

Grovmotorik er de færdigheder, der involverer hele kroppen - dine kernemuskler (tænk mave og ryg) og musklerne i dine arme og ben.

Grovmotoriske færdigheder inkluderer færdigheder såsom:

• sidder
• stående
• gå
• kører
• hoppe
• løft (en ske, en hårbørste, en vægtstang - de tæller alle sammen)
• sparker

Yup, disse er faktisk færdigheder.

Og så er der de færdigheder, der har brug for, ja, lidt mere dygtighed:

• cykle eller heste
• idræt som fodbold eller baseball
• rulleskøjter
• svømning

Når dit barn bruger deres grovmotoriske færdigheder, arbejder de også med balance, koordination, hånd-øje-koordination og styrkelse af neurale veje i deres hjerne.

Grovmotor vs. finmotorik

Du har hørt mødre i parken kaste disse vilkår rundt med den samme nonchalance, som de bruger til at kaste en bold. Så hvad er forskellen?

Mens grovmotorik involverer de større muskler, fungerer finmotorik de mindre muskler i hænder, fingre og håndled. Finmotorik handler om fingerfærdighed.

Her er et eksempel taget fra det foregående afsnit: Dit barn bruger grovmotoriske færdigheder til at løfte op en hårbørste - men finmotoriske færdigheder til at forstå det i deres hænder i første omgang.

Dit barn har brug for finmotorik for at gøre små ting som:

• holder en blyant eller en saks
• skrivning
• skæring
• trådperler
• leger med Legos
• knap deres frakke

Jo bedre deres finmotoriske færdigheder er, jo lettere finder de opgaver som at tegne, og jo hurtigere kan de udføre dem.

Men passende udviklede grovmotoriske færdigheder kan hjælpe dit barn med at opbygge deres finmotoriske færdigheder. At vide, hvordan man sidder, giver dit barn mulighed for at være ved et skrivebord og øve sig på at kontrollere bevægelserne i deres skuldre, arme, hænder og fingre.

Grovmotorik i forskellige aldre

Din nyfødte har måder at gå, før de gennemsøger. Dit lille barn har måder at gå, før de spiller baseball. Så hvad er de aldersmæssige grovmotoriske færdigheder at passe på i hvert trin?

0–3 måneder

• Når din babys skræmmende refleks falmer, vil du bemærke, at deres bevægelser bliver mere frivillige og kontrollerede. Med deres udvikling af hånd-øje-koordinering vil din baby være i stand til at bade ved farvestrålende legetøj.
• Når du placerer din baby på deres mave (du vil planlægge masser af mave tid ind i deres dag), vil du bemærke, at han løfter hovedet og brystet.

3–6 måneder

• I denne alder begynder babyer at bevæge sig. Typisk begynder de at rulle fra ryggen til deres side. Og så begynder de at rulle hele vejen - først fra deres mave til ryggen og senere fra ryggen til deres mave.
• Hold babyens hænder, når de ligger på ryggen, og træk dem forsigtigt i siddende stilling. Bemærk, at de kan løfte hovedet.

6-9 måneder

• Først vil din baby sidde med lidt hjælp fra dig. Derefter kan de sidde, så længe de læner sig på deres hænder. Og endelig, når deres ryg og mave muskler bliver stærkere, vil de være i stand til at sidde alene.
• Når din baby bliver mere mobil, begynder de at glide rundt på maven for at udforske. Se dem stige op på deres hænder og knæ for at vippe frem og tilbage. Og så, når du mindst venter det, begynder de at kravle.

1 år

• Hver gang din baby trækker sig op for at stå, træner de disse benmuskler. Tilføj en god dosis koordinering, så din baby begynder at tage et par forsigtige skridt - så længe der er noget der at holde fast i, som sofabordet eller dine bukser.
• Din baby har opdaget, at de kan se, hvad der foregår omkring dem meget bedre, hvis de sidder op. Se dem sidde alene.

2 år

• Dit lille barn kan ikke kun gå alene ret godt, men de begynder også at løbe. Vær dog opmærksom - på dette tidspunkt er det stadig let for dem at falde.
• Hold fast i deres hånd, så dit barn kan nyde udfordringen med at gå op og ned ad trin.
• På dette stadium kan dit barn hoppe med begge fødder.

3 år

• Når dit barns benmuskler bliver stærkere, og deres balance forbedres, kan de stå på den ene fod et par sekunder ad gangen.
• At forkæle en trehjulet cykel kræver hånd-øje-koordination og arm-ben-koordination, som de begynder at få fat på.
• Dit barn kan nu nyde at lege på klatrestativer i parken.

4 år

• At balancere på den ene fod er nu en film, så dit barn begynder at hoppe på den ene fod.
• Boldspil bliver sjovere, da dit barn kan fange en bold - næsten hele tiden.

5 år

• Gør dig klar til spil med springtov nu, hvor dit barn kan springe over.
• Med veludviklede grovmotoriske færdigheder er dit barn klar til at lære at skøjte og svømme.

Hvad hvis dit barn har forsinkelser eller vanskeligheder med grovmotorik?

Husk altid, at hvert barn er helt unikt - ligesom alle andre. Dit unikke barn følger muligvis ikke de givne retningslinjer, og det er helt OK. Vi udvikler os alle synkroniseret med vores eget interne ur.

Når det er sagt, her er nogle ting, som du måske vil passe på:

• Dit barn er ikke interesseret i de fysiske aktiviteter, som deres jævnaldrende er glade for. Faktisk prøver de endda at vrikke ud af dem.
• Dit barn goofs opgaver med vilje for at skjule, at de har svært ved at udføre dem.
• Dit barn fortæller andre børn, hvordan man fanger en bold, når toppen af ​​et jungle-gym eller springer over - men de deltager ikke i spillet.

Hvornår skal du kontakte din læge om bekymringer med grovmotorik?

Hvis dit barn ikke overholder mange af milepæle ovenfor, kan du kontakte din børnelæge for en evaluering. Meget ofte kan tidlig indgriben med en pædiatrisk fysisk eller ergoterapeut lukke de huller, du ser.

Nogle gange bemærker forældre, at deres barn har svært ved mange områder med fysisk aktivitet. For eksempel, hvis din lille er klodset, har en ustabil gangart, der gør det svært at forhandle skridt og ikke kan klare at binde deres sko eller gennemføre kunst-og-håndværk-projekter.

Når flere tegn kommer sammen, kan de signalere en tilstand kendt som udviklingskoordineringsforstyrrelse (DCD). Tal med din børnelæge, hvis du er bekymret.

Aktiviteter til fremme af grovmotoriske færdigheder i dit barn

Der er mange måder, du kan opmuntre disse færdigheder på forskellige stadier.

Babyer

• Hovedposition praksis. Skift den side, hvor du placerer babyens hoved, når du lægger dem ned. Forladt en dag; lige den næste dag. Dette vil tilskynde din baby til at løfte hovedet og styrke begge sider af halsen.
• Maven tid. Mavetiden styrker babyens nakke- og rygmuskler. Hold din baby interesseret ved at ryste et farverigt legetøj foran dem.
• Rangle slæbebåd. Det er aldrig for tidligt at begynde at bygge disse biceps. Sæt en rasling i din babys hånd, og træk forsigtigt.
• Sidder din baby op. Støt din lille op for at tilskynde dem til at udvikle motorik til at sidde uafhængigt. Når de lærer, skal du tilbyde en hånd for at holde dem stabile.
• Sticky notes på væggen. Når din baby kan trække sig op til en wobbly stand, kan du prøve at lægge Post-It-noter på væggen lige uden for deres siddende rækkevidde. De vil glæde sig over at trække sig op for at få fat i noterne og trække dem ud af væggen.
• Fri bevægelighed. Når du først har babyproofed og skabt en sikker plads til babyen, er det bedst at bruge mindre tid sammen med dem på springere og jumpere og mere tid på at opmuntre dem til at bevæge sig alene. Prøv at sprede yndlingslegetøj rundt i et rum og se dem kravle til deres skatte.

Småbørn

• Gå en tur. Det går ikke så hurtigt som at køre i klapvognen, men din nye rullator har brug for masser af muligheder for at øve at gå. Opret et sikkert sted i dit hjem til dette ved børnesikring og opsætning af en legepen. Giv dit lille barn masser af tid til at gå rundt, når du er på en græsplæne eller i parken.
• Sand leg. Det kan se ud som leg, men når dit barn graver, scoops, hælder og sigter, arbejder de på deres grovmotoriske færdigheder.
• Opret forhindringsbaner. Opsæt (sikre!) Genstande rundt i et rum, så dit lille barn har brug for at duck, kravle, sidestep, nå, trække sig op og endda flytte genstande for at komme fra den ene side til den anden.

Børnehaver

Grovmotorik udvikles for det meste tidligt og involverer, som nævnt ovenfor, kun de store muskelgrupper. Når dit barn har disse færdigheder i deres repertoire, kan de tilføje andre lag af færdigheder som koordination, muskeludvikling, kropsholdning, balance og meget mere.

Nogle eksempler på at bygge videre på deres grovmotoriske færdigheder inkluderer:

• hopscotch og springer over
• hoppe af trampolin
• svømning
• spiller musikinstrumenter

Takeaway

At ledsage dit barn gennem deres rejse i livet er en af ​​de mest tilfredsstillende ting, du nogensinde vil gøre.

Når du ser dit barn kun trække sig op for at falde tilbage på den velpolstrede røv, tror du måske ikke på det ordsprog, som tiden flyver. Men det varer ikke længe, ​​og snart spiser du popcorn på sidelinjen, mens din superstjerne rammer et hjemmeløb.