Et dybtgående, globalt kig ind i verden af UV-blokerende ingredienser
Du kender måske allerede det grundlæggende: Solcreme er en forebyggende foranstaltning til at beskytte huden mod solens ultraviolette (UV) stråling.
De to hovedtyper af ultraviolet stråling, UVA og UVB, beskadiger huden, forårsager for tidlig aldring og øger din risiko for hudkræft.Og disse stråler kommer i kontakt med din hud året rundt, selv når det er overskyet, eller du er indendørs (nogle UV-stråler kan trænge igennem et glas).
Men at vælge en solcreme er ikke så let som at få fat i en flaske fra hylden. Ikke alle solbeskyttende ingredienser har de samme fordele, risici eller instruktioner.
Faktisk kan nogle ingredienser hjælpe med at forhindre forbrænding, men ikke aldring, mens andre generelt betragtes som sikre for mennesker, men ikke miljøet.
Så hvordan skal din hud vide, hvad der fungerer? Vi har ryggen til alle de godkendte, forbudte og statusinflux-ingredienser rundt om i verden. FYI: De fleste formuleringer består af mindst to UV-filteringredienser.
1. Tinosorb S og M
Findes i kemiske solcremer
En af de mere populære europæiske ingredienser, Tinosorb S kan beskytte mod UVB- og UVA-stråler, lange og korte, hvilket gør den til en af de mest ideelle ingredienser til forebyggelse af solskader. Tinosorb hjælper også med at stabilisere andre solcreme filtre og er tilladt i koncentrationer på op til 10 procent.
FDA har imidlertid ikke godkendt denne ingrediens af flere grunde og henviser ifølge Newsweek til "manglende information" og bliver kun bedt om "en beslutning, ikke en godkendelse."
Ingrediensen tilsættes ofte til solcreme for at øge effektiviteten og har endnu ikke været forbundet med nogen høje risikofaktorer.
Hurtige fakta
- Godkendt i: Australien, Japan, Europa
- Forbudt i: USA
- Bedst til: Antioxidantfordele og forebyggelse af solskader
- Koralsikker? Ukendt
2. Mexoryl SX
Findes i kemiske solcremer
Mexoryl SX er et UV-filter, der bruges i solcreme og lotioner over hele kloden. Det har evner til at blokere UVA1-stråler, som er de langbølgede stråler, der ansporer hudens aldring.
En gennemgang fra 2008 viste, at det er en effektiv UV-absorber og ideel til at forhindre solskader.
Mens denne ingrediens har været i europæisk cirkulation siden 1993, godkendte FDA ikke denne ingrediens til L'Oréal indtil 2006. Medicinsk er den godkendt til voksne og børn over 6 måneder.
Se efter det med: Avobenzone. Når det kombineres med avobenzon, forbedres og stabiliseres UVA-beskyttelse af begge ingredienser.
Hurtige fakta
- Godkendt i: USA, Australien, Europa, Japan
- Forbudt i: Ingen
- Bedst til: Forebyggelse af solskader
- Koralsikker? Ja
3. Oxybenzone
Findes i fysiske solcremer
Oxybenzone, der ofte findes i bredspektret solcreme, hjælper med at filtrere både UVB- og UVA-stråler (specifikt kort UVA). Det er også en af de mest populære ingredienser, der findes i størstedelen af solcreme på det amerikanske marked og kan udgøre op til 6 procent af flasken.
Hawaii har imidlertid forbudt denne ingrediens efter en undersøgelse, oprettet af Haereticus Environmental lab, fandt, at ingrediensen bidrog til blegning og forgiftning af koralrev. Af miljømæssige årsager vil du undgå denne ingrediens og kigge efter "grønne" solcreme.
For nylig fandt en undersøgelse, at vores hud absorberer ingredienser til solcreme som oxybenzone. Dette forårsagede en stigning i interessen for "sikre" solcremer, til trods for at undersøgelsen ikke rapporterede om nogen skade, og konkluderede, at "disse resultater ikke indikerer, at enkeltpersoner bør afstå fra at bruge solcreme."
Andre undersøgelser bekræfter også, at oxybenzon ikke signifikant viser hormonforstyrrelse.
Hurtige fakta
- Godkendt i: USA (undtagen Hawaii), Australien, Europa
- Begrænset i: Japan
- Bedst til: Solskader og forebyggelse af forbrændinger
- Koralsikker? Nej, kan også potentielt påvirke fisk
- Forsigtig: Følsomme hudtyper vil springe over formler med denne ingrediens
4. Octinoxat
Findes i kemiske solcremer
Octinoxat er en almindelig og potent UVB-absorber, hvilket betyder, at den er effektiv til forebyggelse af solskader. Kombineret med avobenzon kan de begge yde stor bredspektret beskyttelse mod forbrændinger og aldring.
Denne ingrediens er tilladt i formuleringer (op til 7,5 procent), men er forbudt på Hawaii på grund af de miljømæssige risici på koralrev.
Hurtige fakta
- Godkendt i: Visse amerikanske stater, Europa, Japan, Australien
- Forbudt i: Hawaii, Key West (Florida), Palau
- Bedst til: Forebyggelse af solskoldning
- Koralsikker? Nej, kan også potentielt påvirke fisk
5. Avobenzone
Findes i kemiske solcremer
Avobenzone bruges ofte til at blokere hele spektret af UVA-stråler og rapporteres som 'ustabil' i fysiske solcreme.
Ingrediensen destabiliseres alene, når den udsættes for lys. For at bekæmpe dette er det ofte parret med andre ingredienser (såsom mexoryl) for at stabilisere avobenzon.
I mange lande anvendes avobenzon specifikt i kombination med zinkoxid og titandioxid, men i USA er kombinationen ikke tilladt.
Mens det findes i bredspektret solcreme, kombineres det ofte med andre kemikalier, fordi avobenzon i sig selv mister 50 til 90 procent af dets filtreringsevne inden for en time efter lyseksponering.
I USA anser FDA denne ingrediens som sikker, men begrænser koncentrationsmængden til 3 procent i solcremeformuleringer.
Hurtige fakta
- Godkendt i: USA, Australien, Europa
- Forbudt i: Ingen; begrænset brug i Japan
- Bedst til: Forebyggelse af solskader
- Koralsikker? Registrerbare niveauer, men ingen skader fundet
6. Titandioxid
Findes i fysiske solcremer
Der er to solcremeingredienser, der generelt anerkendes som sikre og effektive, eller GRASE, af FDA, og begge er fysiske solcremeingredienser. (Bemærk: GRASE-mærkningen betyder også, at FDA ikke overvåger produkter med disse ingredienser.)
Den første, titandioxid, fungerer som et bredspektret UV-filter (selvom det ikke blokerer lange UVA1-stråler).
FDA godkender titandioxid til brug hos børn ældre end 6 måneder, og forskning viser, at det generelt er sikrere end andre solcreme via hudeksponering.
Forskere skriver imidlertid også, at strøm og sprayformer bør undgås, da det kan være farligt. En gennemgang fra 2011 bemærker, at titanoxid-nanopartikler gennem oral eksponering er klassificeret som "muligvis kræftfremkaldende for mennesker", hvilket betyder, at der kun er udført dyreforsøg.
Husk, at denne ingrediens ikke er begrænset til solcreme. Det kan også findes i SPF-makeup, pressede pulvere, lotioner og kridtningsprodukter.
Hurtige fakta
- Godkendt i: USA, Australien, Europa, Japan
- Forbudt i: Ingen
- Bedst til: Forebyggelse af solskader
- Koralsikker? Registrerbare niveauer, men ingen skader fundet
- Forsigtig: Formler kan efterlade hvidt støbt på mørkere hud, og ingrediens kan være kræftfremkaldende i pulverform
7. Zinkoxid
Findes i fysiske solcremer
Zinkoxid er den anden GRASE solcremeingrediens, tilladt i koncentrationer op til 25 procent.
Undersøgelser viser, at det er sikkert uden tegn på hudindtrængning, selv efter gentagen brug. I Europa er ingrediensen mærket med en advarsel på grund af dets toksicitet for vandlevende organismer. Ingrediensen forårsager ikke skade, medmindre den sluges eller indåndes.
Sammenlignet med avobenzon og titaniumoxid citeres det som en fotostabil, effektiv og sikker for følsom hud. På den anden side siger forskning også, at det ikke er så effektivt som kemiske solcremer og ikke er så effektivt til at beskytte mod solskoldning som det er mod solskader.
Hurtige fakta
- Godkendt i: USA, Australien, Europa, Japan
- Forbudt i: Ingen
- Bedst til: Forebyggelse af solskader
- Koralsikker? Ingen
- Forsigtig: Visse formuleringer kan efterlade en hvid støbning til oliven og mørke hudfarver
8 og 9. PABA og trolaminsalicylat PABA
Findes i både kemiske (PABA) og fysiske (trolamin) solcremer
Også kendt som para-aminobenzoesyre, dette er en stærk UVB-absorber. Populariteten af denne ingrediens er faldet på grund af det faktum, at den øger allergisk dermatitis og øger lysfølsomhed.
Undersøgelser af dyr har også vist visse niveauer af toksicitet, hvilket førte til, at Europa-Kommissionen og FDA begrænsede formelkoncentrationer til 5 procent. Canada har dog forbudt brugen af PABA i kosmetik helt.
Trolaminsalicylat, også kendt som te-salicylat, blev anset som GRASE i 2019, men undersøgelsen viser, at det er en svag UV-absorber. På grund af dette er ingrediensen begrænset i sin procentdel sammen med andre GRASE-ingredienser.
Hurtige fakta
- Godkendt i: USA (op til 12-15%), Australien (kun trolaminsalicylat), Europa (PABA op til 5%), Japan
- Forbudt i: Australien (PABA), Canada (begge)
- Bedst til: Solskoldningsbeskyttelse
- Koralsikker? Ukendt
Hvorfor er solcreme ingrediens godkendelse så kompliceret i USA?
USAs klassificering af solcreme som et stof er en af de største grunde til dets langsomme godkendelsesprocent. Lægemiddelklassificeringen kommer, fordi produktet markedsføres som en forebyggende foranstaltning mod solskoldning såvel som hudkræft.
I Australien er solcreme klassificeret som terapeutisk eller kosmetisk. Terapeutisk refererer til solcreme, hvor den primære anvendelse er solbeskyttelse og har en SPF på 4 eller højere. Kosmetik henviser til ethvert produkt, der indeholder SPF, men som ikke er beregnet til at være din eneste beskyttelse. Europa og Japan klassificerer solcreme som kosmetisk.
Men da FDA tog så lang tid at godkende nye ingredienser (ingen har gennemgået siden 1999), introducerede Kongressen Sunscreen Innovation Act i 2014. Målet er at få FDA til at gennemgå deres godkendelsesforsinkelse af ventende solcremeingredienser, herunder nye, der indsendes efter at loven blev underskrevet inden november 2019.
Hvad angår solcremeindstillinger, har mange forbrugere vendt sig til at købe solcreme online fra andre lande. Dette skyldes måske ikke altid selve ingredienserne. Som tidligere nævnt er oversøiske solcreme formuleret som kosmetik, hvilket gør dem, efter sigende, mere behagelige at påføre, mindre tilbøjelige til at efterlade en hvid støbt og mindre fedtede.
Og selvom det ikke er ulovligt at købe solcreme i udlandet, er det vanskeligt at købe dem gennem uofficielle leverandører på Amazon. Produkterne kan være udløbet eller falske.
Derudover kan disse oversøiske produkter blive sværere at få adgang til, efter at forslaget er trådt i kraft.
I mellemtiden er solcreme brugere som os nødt til at uddanne os om solcreme ingredienser og forebyggende foranstaltninger
Der er også gyldne regler for påføring af solcreme. Genanvendelse hver anden time er vigtig - især hvis du er udendørs, da SPF-tal ikke er en indikation af, hvor længe du skal forblive i solen.
Fysiske solcremer er effektive umiddelbart efter påføring, mens det tager 15 til 20 minutter at tage kemiske solcreme at begynde at arbejde.
Undgå også misinformation. Rapporter og forskning viser, at DIY solcreme på Pinterest er ekstremt populære, på trods af at DIY solcreme ikke fungerer og faktisk kan øge hudskader.
Mens solcreme fra andre lande måske er mere elegante, er det trods alt ikke en grund til at holde ud "for den bedste løsning", indtil FDA godkender dem. Den bedste solcreme at bruge er den, du allerede bruger.
Taylor Ramble er hudentusiast, freelance skribent og filmstudent. I de sidste fem år har hun arbejdet som freelance skribent og blogger med fokus på emner fra wellness til popkultur. Hun nyder at danse, lære om mad og kultur samt empowerment. Lige nu arbejder hun på University of Georgia's Virtual Reality Lab med fokus på virkningen af avancerede teknologier på adfærd og velvære.
