De fysiske virkninger af allergisk astma er ofte indlysende, men de mentale virkninger er muligvis ikke. At føle sig bedømt, undgå visse aktiviteter og bemærke udfordringer på arbejdspladsen eller i dit personlige liv kan være almindeligt, især i tidspunkter, hvor astmasymptomer er værre.
Disse situationer og følelser kan føre til en større byrde ved at leve med allergisk astma og gøre det sværere for dig at klare dit generelle helbred.
Det er vigtigt at huske, at virkningerne af allergisk astma kan ændre sig over tid og føre til op- og nedture i dine følelser og evne til at klare. At tjekke ind med dig selv og være opmærksom på din mentale velvære kan hjælpe.
Besvar disse syv spørgsmål for at få en øjeblikkelig vurdering af, hvordan du styrer din mentale sundhed sammen med skræddersyede ressourcer, der understøtter dit mentale velbefindende. Denne quiz er ikke beregnet til at diagnosticere en psykisk tilstand, men den kan give dig udgangspunkt for at søge sundhedspleje, der passer til dine behov.
-as-a-parent.jpg)
