Det er normalt at tænke på, hvordan dit helbred kan ændre sig, når du bliver ældre. Når du lever med en kronisk tilstand som psoriasis, kan du bekymre dig om, hvordan sygdommen vil påvirke dit liv, når du bliver ældre.
Du kan ikke forudsige, hvordan din psoriasis vil ændre sig over tid. At arbejde tæt sammen med dit sundhedsteam og holde dig på rette spor med din behandling kan hjælpe dig med at håndtere dine symptomer og forhindre komplikationer.
Hvis du bemærker en ændring i, hvordan du har det, så lad din læge vide det. Det kan være, at din behandlingsplan skal ændres. Hvis du foretager visse livsstilsændringer som at spise en sund kost og forblive aktiv, kan du også føle dig bedre. Det er vigtigt at tage sig af dit generelle helbred, når du bliver gammel, for at håndtere din psoriasis.
Ændringer i behandlingen
Der er ingen beviser for, at psoriasis forværres med alderen. Det er dog sandsynligt, at din behandlingsplan vil ændre sig over tid. Årsager til, at dette kan ske, inkluderer:
- nye behandlingsretningslinjer anbefaler forskellige måder at håndtere symptomer på
- dine psoriasis symptomer ændres eller forværres
- dine generelle sundhedsændringer
- du får en ny medicinsk diagnose
Hvis du tager et biologisk lægemiddel mod psoriasis, kan det miste effektiviteten over tid. Din læge kan anbefale at skifte til et andet biologisk lægemiddel, hvis det sker.
Det er også muligt, at din behandlingsplan ændres, når nye lægemidler og forskning i psoriasis bliver tilgængelige. Regelmæssig kontakt med dit sundhedsteam muliggør ændringer efter behov.
Som altid afhænger håndteringen af din psoriasis af dine symptomer. Hvis dit nuværende regime fungerer, vil din læge sandsynligvis anbefale, at du fortsætter med det.
Betændelse
Psoriasis er en inflammatorisk tilstand. Normal betændelse fra immunsystemet fremmer heling. Når der er en skade i kroppen, kan betændelse være et normalt og sundt respons.
Nogle gange fortsætter kroppens immunrespons ud over hvad der er nødvendigt, og betændelse forårsager skade. Mennesker med psoriasis kan være mere tilbøjelige til at udvikle andre inflammatoriske tilstande. Mange kroniske helbredstilstande menes at være forbundet med betændelse. Disse inkluderer:
- hjerte sygdom
- type 2-diabetes
- Alzheimers sygdom
Alder er også en risikofaktor for disse forhold. Selvom du ikke kan forhindre dig selv i at blive ældre, kan du tage andre skridt til at forbedre dit helbred og reducere din risiko.
Komorbiditeter
Nye retningslinjer fra American Academy of Dermatology (AAD) og National Psoriasis Foundation (NPF) anbefaler et større fokus på comorbiditeter hos mennesker med psoriasis.
En comorbiditet er en yderligere sygdom, der forekommer hos en person, der allerede har en sundhedsmæssig tilstand. I psoriasis er comorbiditeter tilstande forbundet med betændelse et eller andet sted i kroppen.
At følge en middelhavsk kost kan reducere betændelse i kroppen. Dette kan hjælpe med at lindre nogle af dine psoriasis symptomer. Forskning har også fundet, at det kan reducere din risiko for at udvikle andre sygdomme.
Middelhavskosten er baseret på de traditionelle spisemønstre hos befolkningen i disse lande. Det omfatter:
- fuldkorn
- en række frugter og grøntsager
- nødder og frø
- bælgfrugter som ærter, linser, bønner
- sunde fedtstoffer fra fødevarer som fisk, avocado, oliven og olivenolie
- mejeriprodukter såsom mælk, yoghurt og ost
- mindre portioner kød og slik
Tag væk
Hvis du har levet med psoriasis i mange år, er du sandsynligvis en ekspert i at håndtere dine symptomer. Tøv ikke med at tale med dit sundhedsteam, hvis du har nogen bekymringer.
At foretage nogle livsstilsjusteringer kan også forbedre din psoriasis. At spise godt og forblive aktiv kan hjælpe dig med at føle dig bedre generelt.
