Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Oversigt
Olivenolie er en af de mest almindelige madlavningsolier og et dagligt syn i middelhavskosten. Det har også mange sundhedsmæssige fordele, herunder nedsættelse af din risiko for kræft, hjertesygdomme og andre tilstande.
Det er også et traditionelt middel til fjernelse af ørevoks og behandling af øreinfektioner. Læs videre for at lære mere om effektiviteten af at bruge olivenolie i dine ører og hvordan du prøver det selv.
Hvor effektiv er den?
Til ørevoks
Ørevoks produceres af kirtler ved indgangen til din øregang for at smøre og beskytte din hud. Det behøver normalt ikke at blive fjernet. En voksopbygning kan dog undertiden påvirke din hørelse, forårsage ubehag eller forstyrre brugen af høreapparatet. Det kan også fange bakterier, hvilket øger din risiko for at udvikle en øreinfektion.
Der er ikke mange store studier af høj kvalitet om effektiviteten af olivenolie til fjernelse af ørevoks. En undersøgelse fra 2013 fulgte deltagere, der påførte olivenolie i deres ører hver nat i 24 uger. Over tid øgede olivenolie faktisk mængden af ørevoks. Imidlertid syntes tilsætning af olivenolie til øret lige før du fik en læge til at fjerne ekstra ørevoks med til at sikre, at al voks blev fjernet.
Når det gælder fjernelse af ørevoks, er det bedst at holde fast i øredråber, der er specielt designet til at fjerne ørevoks. Du kan købe disse på Amazon.
Til øreinfektion
Nogle mennesker bruger også olivenolie til at behandle øre smerter forårsaget af en infektion. Olivenolie har nogle antibakterielle egenskaber, men det er uklart, om det dræber de typer bakterier, der forårsager øreinfektioner.
Alligevel viste en undersøgelse fra 2003, at urtedråber indeholdende olivenolie hjalp med at reducere smerter fra en øreinfektion hos børn. Husk, at disse dråber også indeholdt beroligende urter, såsom lavendel og calendula, ud over olivenolie.
Hvordan bruger jeg det?
Selvom der ikke er nogen klare beviser for effektiviteten af olivenolie alene for almindelige øreproblemer, er det heller ikke forbundet med alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser, så du kan stadig prøve det for dig selv.
For at påføre dråber i øret skal du bruge en glasdråber, eller du kan dyppe en vatpind i olivenolie og lade overskuddet dryppe ned i øret. Læg ikke vatpinden eller andre genstande i øret.
Du kan bruge olivenolie ved stuetemperatur, selvom nogle mennesker foretrækker at varme den op i en gryde over svag varme. Sørg for at teste temperaturen på din hud først. Olien skal være bare lidt varm og ikke varm.
Følg disse instruktioner for sikkert at anvende olivenolie i dine ører derhjemme:
- Lig på din side med det berørte øre opad.
- Træk forsigtigt din ydre del af dit øre tilbage og op for at åbne din øregang.
- Sæt to eller tre dråber olivenolie i åbningen af øret.
- Massér forsigtigt huden foran indgangen til din øregang for at hjælpe olien med at arbejde sig ind.
- Forbliv på din side i 5 til 10 minutter. Tør eventuel ekstra olie, der drypper ud af øret, når du sidder op.
- Gentag i det andet øre, hvis det er nødvendigt.
Skræddersy applikationen efter dit behov, og kontakt din læge, hvis du ikke ser de ønskede resultater:
- For fjernelse af ørevoks skal du gøre dette en gang om dagen i en eller to uger. Hvis du ikke føler nogen lettelse inden da, skal du kontakte din læge. Husk, at langvarig brug af olivenolie i dit øre kan føre til endnu mere opbygget voks.
- For at behandle en øreinfektion skal du gøre dette to gange om dagen i to til tre dage. Hvis dine symptomer ikke bliver bedre efter et par dage, eller hvis du får feber, skal du kontakte din læge.
Sådan vælger du et produkt
Det er vigtigt at vælge en olivenolie af høj kvalitet, hvis du bruger den til medicinske formål. Når du vælger en olivenolie, skal du kigge efter ekstra jomfru olivenolie. Denne type olivenolie er ikke kemisk forarbejdet (behandling kan reducere nogle af dens terapeutiske fordele).
Du kan også købe øredråber baseret på olivenolie. Disse indeholder ekstrakter fra lægeplanter, såsom hvidløg, der kan give ekstra fordele. Du kan købe disse dråber på Amazon.
Er det sikkert at bruge?
Mens olivenolie generelt er sikkert, er der et par forholdsregler, du skal tage, når du bruger den i dine ører.
Brug ikke olivenolie eller andet produkt i øret, hvis du har en brækket øre tromle. Hvis du ikke er sikker på, om du har en brudt øre tromle, skal du kontakte din læge, inden du bruger et middel i øret, herunder naturlige midler.
Anbring ikke vatpind eller andre genstande inde i øret for at fjerne voks eller lindre kløe. Dette kan nemt beskadige din trommehinde eller skubbe voks dybere ind i øret. At sætte vatpind i dit øre øger også din risiko for at udvikle en øreinfektion. Det er også ansvarligt for at sende tusinder af børn til skadestuen med øreskader hvert år.
Endelig skal du kun bruge stuetemperatur eller bare lidt opvarmet olivenolie for at undgå at brænde den sarte hud i øret.
Bundlinjen
Olivenolie kan have nogle fordele for dine ører, men det kan nogle gange gøre mere skade end gavn, især når det kommer til at fjerne ørevoks.
Du kan prøve at bruge det i en kort periode til både fjernelse af ørevoks eller øresmerter fra en infektion, men sørg for at følge op med din læge, hvis dine symptomer ikke begynder at blive bedre inden for få dage eller uger.
Du bør også undgå dette naturlige middel, hvis du har en brudt øre tromle. Vælg en anden tilgang, der er bedre understøttet af forskning.
