Fibromyalgi ressource guide

Oversigt

Fibromyalgi er en kronisk helbredstilstand, der forårsager udbredt smerte og ømhed i kroppen. Mennesker, der lever med fibromyalgi, kan opleve ekstrem træthed, søvnproblemer og hukommelsesproblemer blandt andre symptomer.

Disse symptomer kan ikke måles med standardtest, hvilket kan gøre fibromyalgi let for læger at fejldiagnose.

Fibromyalgi rammer omkring 4 millioner mennesker i USA, vurderer centrene for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse. Kvinder er oftere ramt end mænd.

Selvom der ikke er nogen kur mod fibromyalgi, er der tilgængelige behandlingsmuligheder. Mange mennesker finder det mest positive resultat med en blanding af medicin og selvplejeteknikker. Disse inkluderer at deltage i et ensartet fitnessregime og mindfulness-øvelser.

At forstå de tilgængelige muligheder kan også hjælpe mennesker, der lever med fibromyalgi, med at finde måder at håndtere det effektivt på. Organisationerne, advokat- og supportgrupper, online ressourcer og bøger, der er anført nedenfor, er et godt sted at begynde.

Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.

Ideelle organisationer

Disse nationale og internationale nonprofitorganisationer er en værdifuld kilde til medicinsk nøjagtig information om fibromyalgi-forskning, symptomer, diagnose og behandling. De fungerer også som vigtige påmindelser om, at folk, der lever med fibromyalgi, ikke behøver at gøre det alene.

• National Fibromyalgia Association
• Fibromyalgi Coalition International
• National fibromyalgi og kronisk smerteforening
• National Fibromyalgia Partnership Inc.
• American Fibromyalgia Syndrome Association Inc.
• Fibromyalgi Action UK
• Europæisk netværk af fibromyalgi-foreninger
• American Chronic Pain Association

Fortalervirksomhed og opmærksomhed

Viden er magt, og det gælder især for mennesker, der navigerer i livet med fibromyalgi. Advokatsamfunds- og opmærksomhedsgrupper kan give information om at håndtere forsikring, finde de rigtige tjenester og hvordan man bliver involveret i at ændre opfattelsen af ​​fibromyalgi.

• HÅBER.
• Patient Advocate Foundation

Online ressourcer og behandlingsoplysninger

Online ressourcer tilbyder en fantastisk blanding af behandlingsmuligheder for selvpleje, aktuelle nyheder og forskning.

• CFIDS og fibromyalgi Selvhjælp
• Smerteværktøjssættet
• American Academy of Pain Medicine
• Fibromyalgi Nyheder i dag

Støttegrupper

Støttegrupper fungerer som sikre, understøttende rum for mennesker, der er direkte eller indirekte ramt af fibromyalgi. Disse er nyttige steder at dele information, tilbyde moralsk støtte og motivere hinanden til at leve sunde, lykkelige liv på trods af kronisk smerte.

• At leve med Fibro
• Fibromyalgi Forums
• National fibromyalgi og kronisk smerteforening
• Fibromyalgi Support Group
• Smerteforbindelse

Bøger

Bøger om fibromyalgi kan tilbyde omfattende information om behandling og egenomsorg. Læsere kan finde specifikke værktøjer til styring af fibromyalgi.

• “The FibroManual: A Complete Fibromyalgia Treatment Guide for You and Your Doctor” af Ginevra Liptan, MD
• “Fibromyalgi frihed! Din vigtige kogebog og måltidsplan for at lindre smerter, klare hjernetåge og bekæmpe træthed ”af Kathleen Standafer, MS, RDN
• "Fibro Food Formula: A Real-Life Approach to Fibromyalgia Relief" af Ginevra Liptan, MD

Jessica har været forfatter og redaktør i over 10 år. Efter fødslen af ​​sin første søn forlod hun sit reklamearbejde for at begynde freelancing. I dag skriver, redigerer hun og konsulterer for en stor gruppe af faste og voksende kunder som en hjemmearbejdende mor på fire og klemmer sig ind i en sidegig som fitnessmeddirektør for et kampsportakademi. Mellem sit travle hjemmeliv og en blanding af kunder fra forskellige brancher - som stand-up paddleboarding, energibarer, industriel ejendom og mere - keder Jessica sig aldrig.