Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Hvad er alopecia areata?
Alopecia areata er en tilstand, der får hår til at falde ud i små pletter, hvilket kan være ubemærket. Disse patches kan dog oprette forbindelse og derefter blive mærkbare. Tilstanden udvikler sig, når immunsystemet angriber hårsækkene, hvilket resulterer i hårtab.
Pludselig hårtab kan forekomme i hovedbunden og i nogle tilfælde øjenbryn, øjenvipper og ansigt såvel som andre dele af kroppen. Det kan også udvikle sig langsomt og gentage sig efter år mellem forekomster.
Tilstanden kan resultere i totalt hårtab, kaldet alopecia universalis, og det kan forhindre hår i at vokse tilbage. Når håret vokser tilbage, er det muligt for håret at falde ud igen. Omfanget af hårtab og genvækst varierer fra person til person.
Der er i øjeblikket ingen kur mod alopecia areata. Der er dog behandlinger, der kan hjælpe håret med at vokse hurtigere tilbage, og som kan forhindre fremtidigt hårtab samt unikke måder at dække hårtab på. Der er også ressourcer til rådighed for at hjælpe folk med at håndtere stress relateret til hårtab.
Behandling
Der er ingen kendt kur mod alopecia areata, men der er behandlinger, som du kan prøve, der muligvis kan bremse fremtidigt hårtab eller hjælpe håret med at vokse hurtigere.
Betingelsen er vanskelig at forudsige, hvilket betyder, at det kan kræve en stor mængde prøve og fejl, indtil du finder noget, der fungerer for dig. For nogle mennesker kan hårtab stadig blive værre, selv med behandling.
Medicinske behandlinger
Aktuelle agenter
Du kan gnide medicin i din hovedbund for at hjælpe med at stimulere hårvækst. Et antal medikamenter er tilgængelige, både uden recept (OTC) og efter recept:
- Minoxidil (Rogaine) er tilgængelig OTC og påføres to gange dagligt i hovedbunden, øjenbryn og skæg. Det er relativt sikkert, men det kan tage et år at se resultater. Der er kun beviser for, at det er nyttigt for mennesker med begrænset alopecia areata.
- Anthralin (Dritho-Scalp) er et lægemiddel, der irriterer huden for at anspore hårets genvækst.
- Kortikosteroidcremer såsom clobetasol (Impoyz), skum, lotion og salver menes at virke ved at mindske betændelse i hårsækken.
- Topisk immunterapi er en teknik, hvor et kemikalie som diphencyprone påføres huden for at udløse et allergisk udslæt. Udslæt, der ligner gifteg, kan fremkalde ny hårvækst inden for seks måneder, men du bliver nødt til at fortsætte behandlingen for at opretholde genvæksten.
Injektioner
Steroidinjektioner er en almindelig mulighed for mild, ujævn alopeci for at hjælpe håret med at vokse tilbage på skaldede pletter. Små nåle injicerer steroidet i den bare hud på de berørte områder.
Behandlingen skal gentages hver anden til to måneder for at vokse hår igen. Det forhindrer ikke nyt hårtab i at forekomme.
Orale behandlinger
Cortison-tabletter bruges undertiden til omfattende alopeci, men på grund af muligheden for bivirkninger bør du diskutere denne mulighed med en læge.
Orale immunsuppressiva, som methotrexat og cyclosporin, er en anden mulighed, du kan prøve. De virker ved at blokere immunsystemets respons, men de kan ikke bruges i lang tid på grund af risikoen for bivirkninger, såsom forhøjet blodtryk, lever- og nyreskader og en øget risiko for alvorlige infektioner og en type kræft kaldet lymfom.
Lysterapi
Lysterapi kaldes også fotokemoterapi eller fototerapi. Det er en type strålebehandling, der bruger en kombination af en oral medicin kaldet psoralens og UV-lys.
Naturlig behandling
Nogle mennesker med alopecia areata vælger alternative terapier til behandling af tilstanden. Disse kan omfatte:
- aromaterapi
- akupunktur
- mikronål
- probiotika
- lavt niveau laserterapi (LLLT)
- vitaminer som zink og biotin
- aloe vera drinks og aktuelle geler
- løgjuice gnides på hovedbunden
- æteriske olier som tea tree, rosmarin, lavendel og pebermynte
- andre olier, som kokosnød, ricinus, oliven og jojoba
- en "antiinflammatorisk" diæt, også kendt som "autoimmun protokol", som er en restriktiv diæt, der hovedsageligt inkluderer kød og grøntsager
- hovedbundsmassage
- urtetilskud, såsom ginseng, grøn te, kinesisk hibiscus og savpalme
De fleste alternative terapier er ikke blevet testet i kliniske forsøg, så deres effektivitet til behandling af hårtab er ikke kendt.
Derudover kræver Food and Drug Administration (FDA) ikke supplementproducenter at bevise, at deres produkter er sikre. Nogle gange er påstandene på tillægsetiketterne unøjagtige eller vildledende. Tal altid med en læge, før du prøver et urte- eller vitamintilskud.
Effektiviteten af hver behandling vil variere fra person til person. Nogle mennesker har ikke brug for behandling, fordi deres hår vokser tilbage af sig selv. I andre tilfælde vil folk dog ikke se forbedringer på trods af at de prøver alle behandlingsmuligheder.
Du skal muligvis prøve mere end en behandling for at se en forskel. Husk, at genvækst kun kan være midlertidig. Det er muligt for håret at vokse tilbage og derefter falde ud igen.
Årsager til alopecia areata
Alopecia areata er en autoimmun tilstand. En autoimmun tilstand udvikler sig, når immunsystemet fejler sunde celler for fremmede stoffer. Normalt forsvarer immunsystemet din krop mod fremmede angribere, såsom vira og bakterier.
Hvis du har alopecia areata, angriber dit immunsystem fejlagtigt dine hårsækkene. Hårsækkene er de strukturer, hvorfra hår vokser. Folliklerne bliver mindre og holder op med at producere hår, hvilket fører til hårtab.
Forskere ved ikke den nøjagtige årsag til denne tilstand.
Imidlertid forekommer det oftest hos mennesker, der har en familiehistorie af andre autoimmune tilstande, såsom type 1-diabetes eller reumatoid arthritis. Dette er grunden til, at nogle forskere har mistanke om, at genetik kan bidrage til udviklingen af alopecia areata.
De mener også, at visse faktorer i miljøet er nødvendige for at udløse alopecia areata hos mennesker, der er genetisk disponeret for det.
Symptomer på alopecia areata
Hovedsymptomet på alopecia areata er hårtab. Hår falder normalt ud i små pletter i hovedbunden. Disse patches er ofte flere centimeter eller mindre.
Hårtab kan også forekomme på andre dele af ansigtet, såsom øjenbryn, øjenvipper og skæg samt andre dele af kroppen. Nogle mennesker mister hår et par steder. Andre mister det på mange steder.
Du bemærker måske først klumper af hår på din pude eller i brusebadet. Hvis pletterne er på bagsiden af dit hoved, kan nogen bringe det til din opmærksomhed. Imidlertid kan andre sundhedsmæssige forhold også få hår til at falde ud i et lignende mønster. Hårtab alene bruges ikke til at diagnosticere alopecia areata.
I sjældne tilfælde kan nogle mennesker opleve mere omfattende hårtab. Dette er normalt en indikation af en anden type alopeci, såsom:
- alopecia totalis, hvilket er tabet af alt hår i hovedbunden
- alopecia universalis, som er tabet af alt hår på hele kroppen
Læger undgår måske at bruge udtrykkene "totalis" og "universalis", fordi nogle mennesker kan opleve noget mellem de to. Det er muligt at miste alt hår på arme, ben og hovedbund, men ikke på brystet.
Hårtabet forbundet med alopecia areata er uforudsigeligt, og så vidt læger og forskere kan se, ser det ud til at være spontant. Håret kan vokse tilbage når som helst og derefter falde ud igen. Omfanget af hårtab og genvækst varierer meget fra person til person.
Billeder
Alopecia areata hos mænd
Alopecia areata forekommer hos både mænd og kvinder, men hårtab vil sandsynligvis være mere signifikant hos mænd. Mænd er også mere tilbøjelige til at have en familiehistorie af hårtabstilstanden.
Mænd kan opleve hårtab i deres ansigtshår såvel som i hovedbund, bryst og ryghår. Sammenlignet med mandlig skaldethed, som er en gradvis udtynding af hår overalt, forårsager hårtab fra denne tilstand ujævn hårtab.
Alopecia areata hos kvinder
Kvinder er mere tilbøjelige til at udvikle alopecia areata end mænd, men det er ikke klart hvorfor. Hårtabet kan forekomme i hovedbunden såvel som øjenbryn og vipper.
I modsætning til hårtab på kvindemønster, som er en gradvis udtynding af hår, der dækker et stort område, kan alopecia areata være begrænset til et lille område. Hårtabet kan også forekomme på én gang. Området kan gradvist udvides, hvilket resulterer i større hårtab.
Alopecia areata hos børn
Børn kan udvikle alopecia areata. Faktisk vil de fleste mennesker med tilstanden opleve deres første hårtab inden 30 år.
Mens der er en arvelig komponent til alopecia areata, videregiver forældre med tilstanden det ikke altid til et barn. På samme måde kan børn med denne type hårtab muligvis ikke have en forælder, der har det.
Ud over hårtab kan børn opleve negldefekter, såsom pitting eller læsioner. Voksne kan også opleve dette ekstra symptom, men det er mere almindeligt hos børn.
Ifølge National Alopecia Areata Foundation oplever børn under 5 år typisk ikke meget af en følelsesmæssig påvirkning af alopecia. Efter 5 år kan hårtab dog være traumatiserende for små børn, da de begynder at bemærke, hvordan de adskiller sig fra andre.
Hvis dit barn virker stresset eller deprimeret, skal du bede en børnelæge om at anbefale en rådgiver, der har erfaring med børn.
Typer
Der findes flere typer alopecia areata. Hver type er kendetegnet ved omfanget af hårtab og andre symptomer, du måtte opleve. Hver type kan også have en lidt anden behandling og prognose.
Alopecia areata (ujævn)
Hovedkarakteristikken ved denne type alopecia areata er en eller flere pletter med hårtab på møntstørrelse på huden eller kroppen. Hvis denne tilstand udvides, kan den blive alopecia totalis eller alopecia universalis.
Alopecia totalis
Alopecia totalis opstår, når du har hårtab i hele hovedbunden.
Alopecia universalis
Ud over at miste hår i hovedbunden mister mennesker med denne type alopecia areata også alt hår i ansigtet - øjenbryn og øjenvipper. Det er også muligt at miste andet kropshår, herunder bryst, ryg og skamhår.
Diffus alopecia areata
Diffus alopecia areata kan se meget ud som hårtab fra kvinder eller mænd. Det resulterer i pludselig og uventet udtynding af hår over hele hovedbunden, ikke kun i et område eller plaster.
Ophiasis alopecia
Hårtab, der følger et bånd langs siderne og nedre del af hovedbunden kaldes ophiasis alopecia.
Alopecia areata prognose
Prognosen for alopecia areata er forskellig for hver person. Det er også uforudsigeligt.
Når du først har udviklet denne autoimmune tilstand, kan du leve med anfald af hårtab og andre relaterede symptomer resten af dit liv. Nogle mennesker kan dog opleve hårtab kun en gang.
Den samme variation gælder for bedring: Nogle mennesker vil opleve fuld genvækst af hår. Andre kan ikke. De kan endda opleve yderligere hårtab.
Hos mennesker med alopecia areata er dårlige resultater forbundet med flere faktorer:
- tidlig alder af debut
- omfattende hårtab
- negleændringer
- familie historie
- har flere autoimmune tilstande
Sådan håndteres alopecia areata
Alopecia areata kan være følelsesmæssigt udfordrende, især når hårtab påvirker hele hovedbunden. Mennesker med tilstanden kan føle sig isolerede eller blive deprimerede.
Det er vigtigt at huske på, at mere end 5 millioner mennesker i USA har alopecia areata. Du er ikke alene. Der er livsstilsændringer, du kan foretage for at hjælpe med at klare tilstanden.
Hvis du leder efter hjælp til parykker, øjenvippeforlængelser eller øjenbrynstencils, opretholder National Alopecia Areata Foundation en onlinebutik med hårtilbehør og produkter. Parykvirksomheder som Godiva's Secret Wigs har også onlinevideoer og tutorials til hjælp med styling og pleje.
Aktive teenagere og unge voksne med helt skaldede hoveder kan fastgøre sugekopper til parykker og hårstykker, så parykken ikke falder af, mens du spiller sport.
Nye parykteknologier, som vakuumparykket, der er lavet af silicium og en sugebase, betyder, at mennesker med alopeci endda kan svømme med deres parykker stadig på plads. Vakuumparykker er dog typisk dyrere.
Hvis hårtab påvirker øjenbrynene, er en øjenbrynblyant, mikroblade og øjenbryn tatoveringer et par muligheder at overveje.
- Microblading er en semipermanent tatoveringsteknik, der fylder øjenbrynene ved hjælp af hårlignende streger. Det ser mere naturligt ud end traditionelle øjenbryn tatoveringer og varer i et til tre år.
- YouTube er fuld af makeup-tutorials om, hvordan du udfylder og styler dine øjenbryn. Både kvinder og mænd, der mister øjenbrynene, kan øve sig på at udfylde dem med video-tutorials i virkeligheden, som denne.
- Øjenvippeforlængelser er vanskelige at anvende, når du ikke har en overflade, du kan holde fast ved, men du kan finde et par selvstudier om anvendelse af øjenvippeforlængelser, når du ikke har nogen egne øjenvipper. Her er et eksempel.
Hvordan diagnosticeres alopecia areata?
En læge kan muligvis diagnosticere alopecia areata ved blot at se på omfanget af dit hårtab og ved at undersøge et par hårprøver under et mikroskop.
Din læge kan også udføre en hovedbiopsi for at udelukke andre tilstande, der forårsager hårtab, herunder svampeinfektioner som tinea capitis. Under en hovedbiopsi fjerner din læge et lille stykke hud på din hovedbund til analyse.
Blodprøver kan udføres, hvis der er mistanke om andre autoimmune tilstande.
Den specifikke blodprøve, der udføres, afhænger af den særlige lidelse, som lægen har mistanke om. Imidlertid vil en læge sandsynligvis teste for tilstedeværelsen af et eller flere unormale antistoffer. Hvis disse antistoffer findes i dit blod, betyder det normalt, at du har en autoimmun lidelse.
Andre blodprøver, der kan hjælpe med at udelukke andre tilstande, inkluderer følgende:
- C-reaktivt protein- og erytrocytsedimenteringshastighed
- jernniveauer
- antinukleært antistof test
- skjoldbruskkirtelhormoner
- gratis og total testosteron
- follikelstimulerende og luteiniserende hormon
Kost
Fødevarer med sukker, forarbejdede snacks og alkohol kan øge betændelse og irritation i kroppen.
Nogle personer med en diagnosticeret autoimmun tilstand kan overveje at følge en "antiinflammatorisk" diæt. Denne type spiseplan er designet til at reducere det autoimmune respons i kroppen og mindske chancerne for en anden hårtabspisode eller yderligere hårtab.
For at gøre det spiser du mad, der er kendt for at lette betændelsesprocessen. De grundlæggende fødevarer i denne diæt, også kendt som den autoimmune protokol, er frugt og grøntsager som blåbær, nødder, frø, broccoli, roer og magert kød som vildfanget laks.
At spise en afbalanceret diæt - en med fuldkorn, frugt, grøntsager og magert kød - er til gavn for dit generelle helbred af mange grunde, ikke kun for at reducere betændelse.
Forebyggelse
Alopecia areata kan ikke forhindres, fordi årsagen er ukendt.
Denne autoimmune lidelse kan være resultatet af flere faktorer. Disse inkluderer en familiehistorie, anden autoimmun tilstand og endda andre hudsygdomme. Men ikke alle med nogen af disse faktorer vil udvikle hårtilstanden. Derfor er det endnu ikke muligt at forhindre det.
