Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Oversigt
Psoriasis er en almindelig hudtilstand, der får hudceller til hurtigt at opbygges på hudens overflade. Denne opbygning resulterer i skællende, sølvrøde pletter, der føles kløende.
Nogle gange kan disse pletter være smertefulde og kan knække og bløde. Ofte påvirker denne tilstand hovedbunden, panden, ørerne og nakken. I dette tilfælde kaldes det psoriasis i hovedbunden.
Hovedbundpsoriasis er en kronisk tilstand, hvilket betyder, at den har tendens til at komme og gå over tid. Ofte udløses eller forværres det af visse faktorer såsom:
- stress
- drikker alkohol
- rygning
Det er vigtigt at behandle psoriasis i hovedbunden og overvåge symptomer for andre tilstande. Forskning har forbundet psoriasis i hovedbunden med kronisk betændelse, som opstår med andre sundhedsmæssige problemer som:
- insulin resistens
- gigt
- fedme
- højt kolesteroltal
- hjerte sygdom
De fleste læger anbefaler topisk medicin, lysterapi og medicin, der påvirker hele kroppen til behandling af psoriasis i hovedbunden. Men det kan hjælpe med at kombinere medicinsk behandling med hjemmemedicin for at hjælpe med at reducere psoriasis i hovedbunden.
Hvordan man behandler psoriasis i hovedbunden derhjemme
Det er vigtigt at bemærke, at hjemmemedicin kan hjælpe med at lette symptomerne, men de er ikke bevist kur. Følgende hjemmebehandlinger er generelt sikre og kan hjælpe dig med at reducere symptomerne på mild til moderat psoriasis i hovedbunden. Dem med mere aggressive former for tilstanden bør konsultere en læge, inden de starter hjemmebehandlingen.
Aloe vera
Aloe vera er en plante kendt for sine hudhelende egenskaber. Cremer, der indeholder 0,5 procent aloe, kan hjælpe med at reducere kløe, betændelse, flager og rødme i hovedbunden. Denne creme skal påføres op til tre gange om dagen for at holde huden fugtig. Det kan tage op til en måned at føle og se positive effekter.
æble cider eddike
Æblecidereddike kan hjælpe med at reducere kløe forbundet med psoriasis i hovedbunden. Prøv at anvende økologisk æblecidereddike på din hovedbund et par gange om ugen.
Du kan fortynde æblecidereddike 1 til 1 med vand. Skyl huden efter påføring for at forhindre irritation. Forsøg ikke denne behandling, hvis din hud er revnet eller blødende. Du skal se resultater om flere uger.
Bagepulver
Bagepulver er en hurtig og nem behandling af en kløende hovedbund. Tag et lille glas vand og rør en spiseskefuld bagepulver i. Brug derefter en bomuldspude eller vaskeklud til at påføre blandingen på det område af dit hoved, der er berørt. Du kan endda hælde opløsningen på dit hoved for at lindre kløe og betændelse under dit hår.
Capsaicin
Chili peber får deres varme fra en forbindelse kaldet capsaicin. Tyske forskere har fundet nogle beviser for, at produkter med capsaicin kan hjælpe med at reducere smerter, rødme, betændelse og afskalning forårsaget af psoriasis. Men der er behov for mere forskning for at forstå nøjagtigt, hvordan det fungerer.
Produkter, der indeholder capsaicin, kan svie i huden. Undgå at anvende på åbne sår og røre ved dine øjne, kønsorganer, mund og andre følsomme områder efter håndtering af capsaicincreme.
Køb capsaicin creme.
Kokos- eller avocadoolie
Kokosnødder og avocadoer er fyldt med sunde fedtstoffer, der øger hudens sundhed. Massér et par dråber af begge typer olie, kølig eller let opvarmet, på din hovedbund og tag et badehætte på. Vent 20 minutter, fjern hætten og vask derefter dit hår som normalt. Dette kan reducere og fjerne noget af den skalering, der er forbundet med tilstanden.
Shop for avocado og kokosolie.
Hvidløg
Hvidløg har stærke antiinflammatoriske egenskaber og antioxidanter, der forbedrer hudens tilstand og samtidig forhindrer hudinfektioner. Mens det er ildelugtende, ser det ud til at reducere psoriasis i hovedbunden.
Bland pureret eller presset rå hvidløg med aloe vera creme eller gel i forholdet 1 til 1. Sæt blandingen på det berørte område i 15 til 20 minutter. Skyl derefter med koldt vand. Denne behandling er sikker at bruge dagligt.
Mahonia aquifolium (Oregon drue)
Også kaldet barberry eller Oregon drue, Mahonia aquifolium er en urt, der påvirker kroppens immunrespons. På grund af dette mener forskere, at det kan hjælpe med at behandle psoriasis i hovedbunden ved at reducere inflammation og andre symptomer. Se efter cremer, der indeholder 10 procent koncentration.
Havregrynbad
Tilføjelse af en kop rå malet havregryn til et varmt bad og iblødsætning i 15 minutter kan hjælpe med at reducere dine psoriasis symptomer i hovedbunden. Havre er især effektive til kløe, betændelse og flager. Sørg for at holde det berørte område fuldt nedsænket, når du bader.
Shop efter havregrynbadpakker.
Omega-3 fedtsyrer
Omega-3 fedtsyrer, taget i form af fiskeolie og plantebaserede kosttilskud såsom hør, kan reducere betændelse. Selvom virkningerne af omega-3 på psoriasis i hovedbunden ikke er bevist, ser det ud til at være sikkert og måske gavnligt at tage op til 3 gram omega-3 dagligt.
Køb omega-3 kosttilskud.
Hav eller Epsom salt
Blødning af hele din krop, inklusive den berørte del af dit hoved, i varmt vand med opløst havsalt eller Epsom salt kan reducere psoriasis i hovedbunden. Prøv at blive i karret i 15 minutter og påfør en fugtighedscreme på din berørte hud, når du kommer ud af karret.
Shampoo
Der er mange specielt fremstillede, ikke-medicinske over-the-counter shampooer, der bruges til behandling af psoriasis i hovedbunden. De mest effektive inkluderer dem, der indeholder urteheksehassel, eller dem, der indeholder 2 til 10 procent kultjære eller antiinflammatorisk salicylsyre. Brug som anvist på flasken.
Køb psoriasis-shampoo.
Tea tree olie
Tea tree er en plante, der menes at behandle inflammatoriske hudsygdomme. Det fungerer som et antiseptisk middel og kan lindre betændelse og rødme forbundet med psoriasis i hovedbunden. Vær opmærksom på, at nogle mennesker er allergiske og følsomme over for tea tree olie, og stoffet har været forbundet med hormonændringer hos nogle mennesker.
Gurkemeje
Gurkemeje er en urt, der er kendt for sine antiinflammatoriske og antioxidante egenskaber. Dem med psoriasis i hovedbunden kan reducere symptomerne ved at tage et dagligt gurkemejetilskud eller ved at prøve at inkorporere mere gurkemeje - frisk eller pulveriseret - i deres madlavning. At tage 1,5 til 3 gram gurkemeje hver dag betragtes som sikkert og muligvis nyttigt.
D-vitamin
Solskin kan hjælpe med at lindre nogle symptomer på psoriasis i hovedbunden. Sæt solcreme på med en SPF på mindst 30 og brug 10 til 15 minutter i solen. Overvej at bruge tid udenfor om morgenen, når solen er mindre intens.
Tal først med din læge, hvis du tager medicin til din psoriasis i hovedbunden, da nogle kan gøre dig mere tilbøjelig til solskoldning.
Hvad forårsager psoriasis i hovedbunden?
Hovedbund og andre former for psoriasis opstår, når immunsystemet ikke fungerer ordentligt. Hudceller vokser for hurtigt og vokser inden for dage snarere end uger. Kroppen kan ikke kaste disse hudceller hurtigt nok til at matche den nye vækst. De bunker op på hudens overflade og forårsager psoriasis.
Personer med familiemedlemmer, der har psoriasis i hovedbunden, er mere tilbøjelige til selv at have tilstanden. Dem med hiv, stress, fedme og dem, der ryger, er også mere tilbøjelige end andre til at have denne tilstand.
Almindelige udløsere, der modregner eller forværrer opblussen af psoriasis i hovedbunden, inkluderer:
- infektioner, inklusive halsbetændelse eller hudinfektioner
- hudskader, såsom snit, skraber, insektbid eller svær solskoldning
- stress
- rygning
- brug af alkohol
- D-vitaminmangel
- nogle medikamenter, såsom lithium, medicin med højt blodtryk, antimalariamidler og iodider
Hovedbundspsoriasis vs. dermatitis
Hovedbundpsoriasis og dermatitis er begge almindelige hudsygdomme, der påvirker hovedbunden. Disse tilstande deler nogle af de samme behandlinger og symptomer, herunder rødme og skællet hud. Disse tilstande har dog forskellige årsager, og din læge vil være i stand til at skelne dem fra hinanden.
Tegn på psoriasis i hovedbunden inkluderer sølvrøde skalaer på huden, der ofte strækker sig ud over hårgrænsen med kløe og undertiden smerte. Med dermatitis kan du bemærke rødlig hud dækket af hvide eller gule skalaer sammen med skæl og kløe. Behandling af psoriasis er ofte mere aggressiv end dermatitis.
Hvornår skal jeg se en læge
Hvis du har mistanke om, at du har psoriasis i hovedbunden, skal du planlægge en aftale med en læge. De kan undersøge din hovedbund for at udelukke andre forhold, inden de sender dig til en hudlæge til yderligere evaluering og behandling.
Hvis du ikke allerede har en hudlæge, kan Healthline FindCare-værktøjet hjælpe dig med at finde en læge i dit område.
Tag væk
Hovedbundpsoriasis er en kronisk hudlidelse forårsaget af problemer med immunsystemet. Selvom det er vigtigt at søge medicinsk behandling for denne tilstand for at forhindre komplikationer, kan du tilføje hjemmemedicin til din behandlingsplan for at reducere symptomer og bedre styre din psoriasis i hovedbunden.
