Hvad er vaginale tårer?
Vaginaltårer er almindelige under fødslen. De opstår, når dit barns hoved er for stort til, at din vagina kan strække sig rundt. Kvinder med en højere risiko for vaginale tårer inkluderer:
- første gangs mødre
- mødre, hvis babyer har en høj fødselsvægt
- mødre, der havde en lang fødsel
- mødre, der havde assisteret fødslen, f.eks. med pincet eller vakuum
Tårer kan heles inden for 7 til 10 dage med passende behandling. Du kan dog være ond i et par uger bagefter.
Afhængigt af tårens sværhedsgrad kan du modtage sting eller recepter til medicinske cremer og salver.
Hjemmebehandlingsmetoder
Du kan forvente noget ubehag, blødning og hævelse efter fødslen og en vaginal tåre. Der er måder, du kan lindre dette ubehag hjemme og tilskynde til helbredelse. Du bør diskutere disse behandlinger med din sundhedsudbyder, før du prøver dem.
Ispakninger
Påføring af ispakker på det berørte område i 10 til 20 minutter ad gangen kan hjælpe med at reducere hævelse. Mange apoteker sælger ispakninger, der ligner hygiejnepuder og kan bæres i dit undertøj.
Hvis du bruger en ispose, skal du dække den med en ren klud for at beskytte din hud mod kulde. Du bør ikke bruge en ispose i mere end 20 minutter ad gangen, da det kan forårsage nerveskader.
Afføringsblødgørere
Din sundhedsudbyder kan ordinere en afføringsblødgøringsmiddel eller anbefale en over-the-counter afføringsblødgøringsmiddel, såsom docusatnatrium (Colace). Dette vil reducere dit behov for at spænde, når du har afføring. Du bør ikke modstå en afføring, hvis du føler trang til at gå, da det kan føre til forstoppelse.
Forbliver ren og tør
Din sundhedsudbyder vil sandsynligvis give dig en klemflaske eller sitzbad, så du kan holde dit perineale område fugtigt og rent efter fødslen.
Du kan lægge lunkent vand i en klemflaske og bruge det som en skylning efter at have været på badeværelset. Sitz-bad er små plastkar, der passer over en toiletskål. Du kan fylde badet med lunkent vand og sidde i det i et par minutter for at rense din hud.
Hvile
Det er svært at hvile, når du får en ny baby, men at undgå anstrengende træning kan hjælpe dig med at helbrede. Din sundhedsudbyder vil sandsynligvis anbefale, at du undgår anstrengende aktivitet i mindst to uger efter fødslen. Accepter hjælp fra familie og venner, der tilbyder og holder dig væk fra dine fødder så meget som muligt.
Undgå produkter og aktiviteter, der kan forværre dine symptomer
Du bør prøve at undgå følgende:
- saltbade
- talkum og parfumerede lotioner
- anvende varmt vand eller varme pakker til dit perineale område
- huk for at undgå at strække din hud for meget
- seksuel aktivitet indtil helbredelse er afsluttet
- tamponer, men du kan bruge elektroder efter levering
- douches eller vaginale rensemidler
Din sundhedsudbyder kan give dig yderligere instruktioner afhængigt af typen og sværhedsgraden af din tåre.
Ring til din sundhedsudbyder, hvis du oplever et af følgende symptomer:
- ildelugtende udledning
- øget smerte på snitstedet
- feber
- betydelig hævelse
Hvad er komplikationerne ved vaginal tårer?
Vaginale tårer kan være smertefulde og ubehagelige, men de fleste vil heles med hvile og en kombination af hjemmemedicin eller behandling af en sundhedsudbyder.
Alvorlige tårer er kategoriseret på to måder:
- En tredje graders laceration er en tåre, der strækker sig gennem vaginal væv, perineal hud og perineal muskler, der strækker sig ind i musklerne omkring din anus.
- En fjerdegrads laceration strækker sig til den anale lukkemuskel og vævet under den.
Disse alvorlige tårer kan forårsage problemer med inkontinens senere.
Infektioner er mulige, men usandsynlige ved korrekt behandling. Tegn på infektion fra vaginale tårer inkluderer feber eller sting, der lugter eller bliver smertefulde.
Du bør kontakte din sundhedsudbyder, hvis du har:
- symptomer på infektion
- problemer med at kontrollere dine tarme efter en alvorlig tåre
- intens smerte under vandladning eller øget hyppighed af vandladning
- hygiejnepuder gennemblødt med blod, eller du passerer store blodpropper
- svær smerte i underlivet, vagina eller perineum
Forebyggelse af vaginale tårer
Nogle gange er vaginale tårer uundgåelige, men der er forholdsregler, du kan tage for at forhindre dem under fødslen. Disse forsigtige inkluderer:
- øve Kegel øvelser på forhånd for at styrke dit bækkenbund
- tager prænatale vitaminer, spiser en afbalanceret diæt, træner regelmæssigt og opretholder generelt et godt helbred
- ved hjælp af et smøremiddel, når det er tid til at skubbe
- holde dit perineum varmt, f.eks. med et varmt håndklæde, for at øge blodgennemstrømningen og blødgøre musklerne
Hvis du er bekymret for vaginal rivning eller øget risiko, skal du kontakte din sundhedsudbyder, før du føder for at finde ud af, hvordan du mindsker din risiko.
Hvad er udsigterne?
Vaginaltårer er en normal komplikation af fødsel for mange kvinder. Mens nogle bliver nødt til at blive behandlet af en sundhedsudbyder og muligvis kræve sting, kan mange kvinder behandle deres vaginale tårer med hjemmemedicin som dem, der er anført ovenfor. Du kan også mindske sandsynligheden for at opleve en tåre ved at tage yderligere forholdsregler.
Lav en aftale med din sundhedsudbyder for yderligere behandling, hvis du oplever uventet blødning, smerte eller vaginal hævelse efter fødslen, eller hvis din vaginale tåre ikke heler eller bliver værre.
