Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Sædkvalitet er ikke nødvendigvis noget, du ofte tænker på. Men hvis du og din partner ønsker at starte eller udvide din familie, kan antallet og kvaliteten af de svømmere, du har, måske først og fremmest tænke dig.
Mens det kun tager en sæd at befrugte et æg, kan rejsen derhen være hård. Jo mere sæd du har, jo bedre er dine chancer.
Lad os se nærmere på, hvorfor du måske har et lavt sædtal, hvordan du sikkert kan finde ud af, og hvilke behandlinger der er tilgængelige for at øge dine reserver eller på anden måde øge dine chancer for at blive gravid.
Relateret: Hvorfor er ikke flere mænd opmærksomme på deres fertilitetsstatus?
Årsager til lavt sædantal
Lavt sædtal, også kaldet oligospermi, er en væsentlig årsag til mandlig infertilitet.Sædantal betragtes som lavt, hvis det dypper under 15 millioner sædceller pr. Milliliter (ml) sæd, selvom gennemsnittet er omkring 75 millioner sædceller pr. Ml.
Risikofaktorer inkluderer at have fedme eller overvægt, have oplevet traume eller operation i eller omkring testiklerne og tage visse lægemidler. Andre ting, der kan sætte dig i fare, inkluderer at udsætte dine testikler for for meget varme eller have andre medicinske problemer.
Derudover er der forskellige årsager til lav sædkvalitet, som kan opdeles i tre hovedkategorier: medicinsk, miljømæssig og livsstil.
Medicinsk
En historie med testikelsymptomer, skader eller operationer såvel som genetiske tilstande som Klinefelter syndrom kan øge dine chancer for at få et lavt sædtal.
Kræftbehandlinger, herunder kemoterapi, stråling eller kirurgi, kan også påvirke hormon- og sædproduktionen. Stråling af testiklerne beskadiger direkte cellerne, der producerer sædceller, mens stråling eller kirurgi i hjernen ligeledes kan forårsage lavt sædtal, da hormoner produceret i hjernen stimulerer sædproduktion.
Andre mulige årsager inkluderer:
- hævelse i venerne, der dræner testiklerne, der kaldes varicocele og en af de mest almindelige årsager til mandlig infertilitet
- tidligere infektioner eller seksuelt overførte infektioner (STI'er), som kan forårsage blokeringer, ardannelse eller anden skade på reproduktionssystemet
- problemer med erektion eller ejakulation (F.eks. kan diabetes og rygmarvsskader forårsage erektil dysfunktion eller retrograd ejakulation.)
- problemer med immunsystemet
- tilstande som cystisk fibrose eller at være en genetisk bærer af cystisk fibrose kan blokere sæd fra at komme ind i sæd
- medicinske procedurer, behandlinger eller medicin under en række tilstande, herunder nogle kræft-, svampedræbende, antibiotiske og ulcusmedicin
- tidligere operation til det mandlige reproduktive system, såsom testikelkirurgi, blæreoperation, kirurgi for ikke-nedstødte testikler, reparation af lyskebrok og selvfølgelig en vasektomi
Miljømæssigt
Du kan blive overrasket over at høre, at ideelle sædceller er lidt mindre end kropstemperaturen, hvorfor testiklerne er placeret uden for bukhulen.
Overophedning af dine testikler kan sænke sædproduktionen. Det betyder, at alt fra ofte at nyde boblebad til at sidde med din computer oven på dit skød kan sænke antallet.
Andre mulige miljømæssige årsager inkluderer erhvervsmæssig eksponering for herbicider, pesticider, opløsningsmidler og andre industrielle kemikalier eller tungmetaller. Eksponering for stråling fra røntgenstråler eller andre kilder kan også skade sædproduktionen.
Livsstil
Aktiviteter som brug af tungt stof og alkohol samt brug af tobak eller vaping kan ligeledes lavere sædtal. Anabolske steroider, som normalt tages for at øge muskelmassen, vil næsten altid krympe testikler og mindske sædproduktionen.
Marihuana og opioider reducerer også sædproduktionen.
Andre mulige årsager inkluderer:
- testosteron boostere, vitaminer og præ-træningstilskud, der markedsføres mod en træningsgruppe, kan alle indeholde små mængder anabolske steroider, som kan forringe sædproduktionen
- job, der kræver lange perioder med at sidde, såsom lastbilkørsel
- følelsesmæssige problemer som stress og depression, især hvis de er langsigtede og alvorlige
- kropsvægt, især hvis du har fedme eller overvægt, kan også påvirke hormoner
Hvad med onani?
Du har måske hørt, at onanering for ofte kan sænke sædtal. Denne undersøgelse indikerer dog, at du kan ejakulere dagligt og stadig opretholde normal sædkvalitet.
Tegn på lavt sædantal
Du oplever muligvis ingen tegn eller symptomer på lav sædkvalitet, før du prøver at stifte familie. Det er rigtigt - det vigtigste symptom på oligospermi er infertilitet.
Hvis dit lave sædtal er forårsaget af en underliggende tilstand - en hormonbalance, kromosomal abnormitet, testikelproblemer eller blokering - kan du opleve symptomer relateret til tilstand, hvilket ikke er det samme som at have symptomer på lavt sædtal. Disse symptomer kan omfatte:
- lav sexlyst
- erektil dysfunktion
- hævelse eller smerter i eller omkring testiklerne
- mindre ansigts- eller kropshår
Relateret: Alt hvad du behøver at vide om infertilitet
Diagnosticering af lavt sædantal
Hvis du har haft ubeskyttet sex regelmæssigt det sidste år og ikke har fået din partner gravid, vil du måske se din læge. Hvis du ikke allerede har en primærplejeleverandør, kan du gennemse læger i dit område gennem Healthline FindCare-værktøjet. Faktisk kan det være en god idé at gå ind på en aftale hurtigere, hvis du har symptomer som ejakulation, smerter i testiklerne eller tidligere operationer.
Diagnose involverer normalt en fysisk eksamen, sygehistorie og sædanalyse.
Vi ved - ejakulering i en kop kan være den sidste ting, du vil gøre. For den læge, der anmoder om eller modtager analysen, er det dog ikke anderledes end en urin- eller blodprøve, så der er ingen grund til at føle sig akavet.
En sædanalyse kan være særlig nyttig til at modtage en diagnose, da din sæd kan tælles under et mikroskop og kontrolleres for motilitet (bevægelse) og morfologi (form). Din læge vil måske endda gentage analysen for at sikre ensartede resultater på grund af stor variation mellem prøverne.
Du får sandsynligvis en container på din læge. Du bliver bedt om at onanere og ejakulere i beholderen enten på klinikken eller derhjemme. Hvis du vælger at samle prøven derhjemme, bliver du instrueret i, hvordan du plejer prøven, indtil du kan få den tilbage til laboratoriet inden for en time.
Andre tests, som din læge kan prøve, inkluderer:
- blodprøver for at kontrollere hormoner eller kromosomer
- ultralyd for at visualisere testiklerne eller prostata
- biopsi til evaluering af sædproduktion i tilfælde af blokeringer
Relateret: Sædanalyse og testresultater
Behandling for lavt sædantal
Den behandling, du modtager for lavt sædantal, afhænger af årsagen. Der er også nogle måder, du kan ændre din forsøg på at blive gravid (TTC) rutine, der kan gøre graviditet mere mulig.
Kirurgi
For sager, der involverer store åreknuder, blokeringer eller problemer med sæd, der forlader kroppen, er kirurgi en mulighed. For eksempel kan en varicocele korrigeres med en mindre ambulant kirurgi, og tidligere vasektomi kan vendes.
I andre tilfælde kan sæd fås direkte til assisteret reproduktionsprocedurer som in vitro befrugtning (IVF) ved kirurgisk at hente det fra testiklen eller epididymis.
Medicin
Infektioner i reproduktionskanalen kan behandles med medicin. Det er vigtigt at behandle infektioner med det samme. Selv hvis en infektion behandles korrekt, kan sædtal ikke altid vende tilbage til det normale, hvis der er opstået permanent vævsardannelse.
Rådgivning
Problemer med samleje, herunder erektil dysfunktion eller for tidlig sædafgang, kan reagere på en kombination af medicin og rådgivning.
Relateret: Bedste hjemmemedicin til for tidlig sædafgang
Hormonelle behandlinger
Da testosteron og andre hormonniveauer, der enten er for høje eller for lave, kan forårsage lavt sædtal, kan adressering af niveauerne med medicin og andre behandlinger hjælpe med at genoprette fertiliteten.
Husk, at brugen af anabolske steroider, testosteron eller endda de fleste receptfrie testosteron boostere kan forårsage infertilitet, så undgå disse.
Livsstilsændringer
Ting, du kan gøre derhjemme for at øge oddsene for graviditet med lavt sædantal inkluderer hyppigere samleje og timing af sex med ægløsning.
For eksempel vil have sex hver dag eller hver anden dag inden for få dage før, under og efter ægløsning hjælpe med at sikre, at de svømmere, der når hele vejen til æg, kommer derhen på det rigtige tidspunkt.
Mens du er ved det, skal du springe alle smøremidler over, der kan nedsætte sædkørslen. Hvis du vil bruge smøring, så prøv noget som Pre-Seed, men brug det sparsomt. På trods af den almindelige misforståelse kan selv Pre-Seed indføre en fysisk barriere, hvis den bruges i overskud.
Og undgå aktiviteter, der hæver temperaturen i testiklerne, såsom hyppige boblebad, saunaer eller dampbad. Endelig undgå overdreven brug af stof og alkohol samt træningstilskud, der vides at sænke sædkvaliteten.
Køb Pre-Seed online.
Alternativ medicin
Selvom en række vitamintilskud er blevet undersøgt, kan antioxidanter eller vitaminer have en minimal effekt, medmindre du har en ægte diætmangel.
Tal med din læge, inden du tager kosttilskud, da nogle måske interagerer med andre lægemidler, du tager. Og vigtigst af alt kan visse træningstilskud skade din fertilitet.
Giv det tid
Det er vigtigt at bemærke, at eventuelle behandlinger eller livsstilsændringer muligvis ikke reflekteres i dit sædantal med det samme, da tidsrammen for sædproduktion og transit er op til 2 til 3 måneder. Som sådan ser du muligvis ikke en stigning i gennemsnit i 3 måneder.
Lavt antal sædceller og infertilitet
Den gode nyhed er, at det at have færre sædceller svømmer rundt betyder ikke, at det er umuligt at opnå graviditet - det kan bare tage lidt længere tid. Forskere deler, at medmindre dit sædantal er nul, kan du muligvis stadig få din partner gravid med tiden.
Statistikker er svære at få her, da hvor lang tid det tager afhænger af en række faktorer, der er individuelle for dig og din partner, herunder hvor lavt sædtal er, og hvor sund din sæd er.
For eksempel henviser motilitet til en sædcells evne til at komme derhen, hvor den skal hen. Hvis din bevægelighed er god, er det ikke så stort et problem at have få sædceller. Men hvis dit sædantal er lavt og bevægelighed påvirkes, kan det tage længere tid.
Din partners fertilitet påvirker ligningen også, ligesom din evne til at samle sex med ægløsningsvinduet. Heldigvis har du muligheder, hvis graviditet ikke sker.
Relateret: Babymaking 101: Måder at blive gravid hurtigere
Assisteret reproduktion
I nogle tilfælde med unormal sædkvalitet kan din læge foreslå intrauterin insemination (IUI). Denne procedure kan involvere din kvindelige partner, der tager et lægemiddel kaldet clomiphene til støtte for ægudvikling. På ægløsningstidspunktet tilfører du sæd i en kop, der derefter vaskes og koncentreres. Derefter placeres sædcellerne i livmoderen ved hjælp af et langt, fleksibelt rør.
Hvis dit sædantal er meget lavt, kan in vitro befrugtning (IVF) være en bedre mulighed. I denne procedure giver læger den kvindelige partner visse lægemidler til at udvikle sunde æg og hente de modne æg kirurgisk.
I mellemtiden kan sæd samles på forhånd og fryses eller leveres frisk dagen for befrugtning. Din læge befrugter æggene i et laboratorium og overfører derefter sunde embryoner i livmoderen til implantat. Hele denne proces tager ca. 3 uger at gennemføre.
Selvom denne assisterede reproduktionsteknologi er den mest effektive, er den også den mest invasive og dyre. Ifølge Planned Parenthood kan en cyklus af IVF koste $ 15.000 eller mere.
Relateret: 30-dages guide til IVF-succes
Takeaway
Par kan blive gravid med lavt sædantal. Det kan bare tage mere tid, end du oprindeligt forventede, og det kan kræve, at du søger en læge for at se, hvordan du kan forbedre din sædkvalitet.
Uanset om du har mistanke om, at du har et problem, skal du lave en aftale med din læge. På den måde kan du få et bedre billede af, hvor lavt dit antal kan være, hvilke behandlinger der er tilgængelige, og om du vil udforske muligheder som IUI eller IVF for at vokse din familie.
Hvis dit lave sædtal er forårsaget af en underliggende sundhedstilstand, kan din læge også hjælpe dig med at få den behandling, du har brug for, for at lindre andre symptomer, du oplever.
