Ikke alle porer er skabt ens
Den første regel for ansigtsekstraktion er at indse, at ikke alle porer skal presses.
Ja, DIY udvinding kan være meget tilfredsstillende. Men det er ikke altid sundt for din hud.
Du skal vide, hvilke pletter der er modne til at springe, og hvilke der skal være alene.
Vigtigst er det, at du har brug for at vide, hvordan du udtrækker uden at efterlade et rødt, rodet rod.
Læs videre for alle disse svar og mere.
Hvornår skal jeg lade dit ansigt være alene?
Før du går ind i den saftige del, er det afgørende at genkende tegnene på, at din hud ikke tager for venligt med at stikke og stikke.
"Når du klemmer huden og 'sprænger' bums, skaber du en tåre i huden, som derefter skal heles og kan efterlade et ar," forklarer hudlæge Dr. Tsippora Shainhouse.
Mens nogle pletter kan udvindes sikkert (mere om dem senere), kan andre føre til betændelse og infektion, hvis de presses af dig eller endda en professionel.
Undgå dybe eller smertefulde bumser, som cyster, helt. Disse ser ud til at være røde og klumpede uden synligt hoved.
Ikke kun er der intet at udtrække fra denne slags breakouts, men forsøg på at pope dem kan resultere i længerevarende og mere aggressiv rødme og hævelse.
Derudover vil du sandsynligvis forårsage et mørkt mærke eller skur, som kan være mere synlig end den originale bums.
Om nødvendigt kan en hudlæge dræne en cyste.
Hvornår skal du gøre det selv
"Jeg anbefaler ikke at forsøge at trække andre bumser end hudorme ud," siger hudlæge Dr. Joshua Zeichner.
”Sorthoved er i det væsentlige dilaterede porer, der er fyldt med talg [hudens naturlige olie],” forklarer Zeichner, direktør for kosmetisk og klinisk forskning inden for dermatologi ved Mount Sinai Hospital i New York.
Han tilføjer, at hudorme let kan trækkes ud hjemme, fordi de normalt har en bred åbning til overfladen.
Nogle mennesker siger, at det er sikkert at udtrække whiteheads selv, men Zeichner er ikke så sikker.
Ifølge Zeichner har whiteheads typisk en mindre overfladeåbning. I mange tilfælde betyder det, at porerne skal åbnes, før du forsøger at udtrække det, der er indeni.
Det er sikrere at overlade dem til en professionel for at undgå at beskadige huden.
Sådan gør du det selv
Dermatologer og æstetikere er generelt ubehagelige med mennesker, der prøver ansigtsudtrækning derhjemme. Men hvis du skal gøre det, skal du gøre det på den rigtige måde.
Første ting først: Vælg ikke dit ansigt lige før sengetid, rådgiver Zeichner. Det er mere sandsynligt, at du ved et uheld skader din hud, når du er halvt sovende.
Når du er vågen, skal du rense og eksfoliere forsigtigt for at blødgøre huden og gøre hele processen meget lettere.
Dampende hud er også vigtig for at blødgøre indholdet af porerne. Gør dette ved at tage et brusebad, anvende en varm komprimering eller blot hænge dit ansigt over en skål med varmt vand.
Vask derefter dine hænder grundigt. Dette hjælper med at forhindre, at snavs og bakterier overføres tilbage til porerne under ekstraktion.
Mens du kan bruge dine bare fingre, er det bedre at pakke dem ind i væv, bære handsker eller bruge to Q-tip til at trykke på.
I stedet for at presse ind på begge sider af pletten skal du forsigtigt trykke ned, rådgiver hudlæge Dr. Anna Guanche, grundlægger af Bella Skin Institute i Calabasas, Californien.
Ideelt set gør du kun en gang. Men det er OK at prøve to eller tre gange i alt og bevæge fingrene rundt i området.
Hvis intet kommer ud efter tre forsøg, skal du lade plet og gå videre. Og hvis du ser klar væske eller blod, skal du stoppe med at skubbe.
Du kan føle lidt ubehag under processen, men du bør ikke opleve smerte.
En plet, der er blevet ekstraheret korrekt, ser måske rødt ud i starten, men det begynder at helbrede hurtigere uden at se vrede ud.
Særligt hårde pletter kan kræve hjælp fra et comedone-udsugningsværktøj eller endda en nål - men disse overlades bedst til en uddannet professionel.
Du behøver normalt ikke gøre meget efter udvinding, siger Zeichner. Påføring af en mild, duftfri fugtighedscreme er nok til at fugte og berolige huden.
Du kan også anvende en topisk antibiotisk salve, hvis området er åbent eller rå. Undgå at bruge tykke, tunge cremer eller produkter, der indeholder syrer, for at forhindre yderligere irritation og tilstopning.
Hvis du er i tvivl, er det bedst at lade din hud være alene indtil den næste dag.
Hvornår skal jeg se en professionel
”Når du lægger pres på en bums, springer bums muligvis ikke altid udad,” forklarer Guanche.
"Mange gange eksploderer bums eller springer indad, og når keratin ekstruderes, hvor det ikke skal være, kan der opstå en inflammatorisk reaktion og yderligere skader, herunder ardannelse."
Selvom hun mener, at al bumspringning skal overlades til de professionelle, anerkender hun, at der er specifikke typer, der virkelig kun kan behandles med eksperthjælp.
Inflammatorisk acne, såsom pustler, ekstraheres bedst af en professionel, da det kan kræve et skarpt værktøj til at bryde huden.
At prøve dette derhjemme kan sprede bakterier til andre dele af dit ansigt og forværre den eksisterende pustule.
På samme måde bør du aldrig prøve at udvinde milier derhjemme. Disse kan se ud som whiteheads, men er hårdere og har ofte brug for et værktøj af bladtypen til fjernelse.
Og hvis du har en begivenhed på vej, så lad en hudlæge eller æstetiker håndtere din ekstraktion for at undgå unødvendig irritation.
Sådan finder du en professionel
Æstetikere udfører ofte ekstraktioner som en del af ansigtsbehandlinger.
Hvis du kan, så prøv at finde en æstetiker med et par års erfaring. Du kan også bede familie og venner om anbefalinger.
Hvis du foretrækker at se en hudlæge, skal du sørge for, at de er boardcertificerede via American Board of Dermatology eller American Academy of Dermatology.
Forvent at betale lidt mere for en aftale med en kvalificeret hudlæge. Gebyrer på omkring $ 200 er almindelige.
Æstetikere har derimod en tendens til at opkræve omkring $ 80 for en ansigtsbehandling.
Hvad man kan forvente af en professionel
Processen ligner den, du vil bruge derhjemme.
Hvis topicals med receptpligtig styrke eller andre behandlinger er en del af din hudplejerutine, kan din udbyder råde dig til at afbryde brugen i dagene op til din aftale.
Fortsat brug kan øge risikoen for irritation.
Det betyder ikke noget for meget, hvis du kommer iført makeup, da din hud bliver renset og dampet inden ekstraktionen.
Handsker bæres, mens der ekstraheres porer, og metalværktøj kan bruges, hvilket betyder at du kan føle let smerte. Fortæl din udbyder, hvis smerten bliver for meget at håndtere.
Derefter påføres beroligende, antibakterielle produkter på huden. Nogle klinikker bruger teknologi som lysterapi til at berolige ansigtet yderligere.
Hvis du har en ekstraktion som en del af en ansigtsbehandling, kan din hud bryde ud en dag eller to efter. Dette er en forventet (og god!) Reaktion kendt som hudrensning.
Alt i alt skal du dog ikke opleve rødme i mere end 24 timer, og ekstraherede pletter skal begynde at heles.
Hvornår skal man gøre det igen
Ekstraktioner er ikke en engangs ting. Porer har tendens til at tilstoppe igen, hvilket betyder, at du muligvis har brug for regelmæssige behandlinger.
Shainhouse, der praktiserer i Beverly Hills 'SkinSafe Dermatology and Skin Care, anbefaler at begrænse ekstraktioner til en eller to gange om måneden.
Dette gør det muligt for epidermis eller øverste lag af din hud at helbrede og minimerer betændelse eller traumer på huden.
I mellemtiden kan du hjælpe med at berolige din hud ved at:
- holder sig til ikke-komedogene produkter eller dem, der ikke tilstopper dine porer
- fugter og eksfolierer regelmæssigt
- ved hjælp af en ler- eller muddermaske en gang om ugen.
Bundlinjen
Ekspertråd siger at lade din hud være alene og lade fagfolk håndtere ekstraktioner.
Men hvis det ikke er muligt at besøge en klinik, vil det at holde sig til ovenstående råd bidrage til at reducere din risiko for alvorlig rødme, hævelse og ardannelse.
Lauren Sharkey er journalist og forfatter med speciale i kvinders spørgsmål. Når hun ikke prøver at finde en måde at forvise migræne på, kan hun blive fundet ved at afdække svarene på dine lurende sundhedsspørgsmål. Hun har også skrevet en bog, der profilerer unge kvindelige aktivister over hele kloden, og er i øjeblikket ved at opbygge et samfund af sådanne modstandere. Fang hende på Twitter.
