Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
At føde er ikke ligefrem en picnic. Det er heller ikke en ferie - men levering af din baby er et tidspunkt, hvor du sandsynligvis opholder dig hjemmefra i mindst 24 timer (ukompliceret vaginal fødsel) til mellem 2 og 4 dage (kejsersnit) og nogle gange længere .
Dit hospital vil levere de mest basale ting, du skal passe på dig selv under og efter fødslen. Men hvor er det sjove i bare bare essentials?
Hvis du vil have din oplevelse til at være lidt, ja, ekstra, så vil du omhyggeligt pakke dine tasker på forhånd. Her er hvad du kan forvente, at dit hospital eller dit fødselscenter skal levere, og hvad du måske vil medbringe til dig selv, din baby og din partner.
Hvornår skal du pakke din taske
Næsten 5 procent af babyerne er født på deres faktiske forfaldsdato.
I virkeligheden kan din baby komme et par uger før eller efter, når du forventer. Overvej at pakke dine tasker mindst 3 uger før din forfaldsdato. Dette giver dig lidt tid til det uventede.
Hvis du har nogen indikationer på, at du kan gå i for tidlig fødsel eller på anden måde have din baby på den tidlige side, vil du måske pakke dine ting hurtigere sammen.
Relateret: 6 fortællende tegn på arbejde
Hvad fødselscenteret giver
Du har sandsynligvis læst en masse pakkelister, der ser ud ud over omfattende. Du behøver ikke at medbringe alt og køkkenvasken. Faktisk, selvom du ikke pakker en ting, er dit hospital sandsynligvis dækket af dine grundlæggende behov. Det burde være en belastning fra dine skuldre - bogstaveligt talt!
Alle faciliteter er dog forskellige, så hvis du har spørgsmål, skal du sørge for at ringe for at spørge, inden du ankommer. Det kan også være en god idé at planlægge en hospitalstur under din graviditet for at lære mere om, hvad du kan forvente under dit ophold.
For mor giver fødselscentre generelt:
- hospitalskjoler
- greb sokker
- fødselskugle og andre arbejdsredskaber, som personlige massageapparater
- store kopper til vand og is
- grundlæggende toiletartikler - sæbe, shampoo, tandbørste / tandpasta
- engangsnet undertøj (det er ikke det mest attraktive, men det gør jobbet)
- tykke hygiejnepuder
- efterplejeprodukter, som troldhasselpuder og periflasker
- standardpuder og tæpper
Til baby:
- preemie, nyfødte eller størrelse 1 bleer
- grundlæggende klude
- flannel indlæg tæppe (r)
- hospitalmærkede onesies
- standard strikhat
- shampoo / sæbe
- sutter
- formel (nogle "babyvenlige" hospitaler tilbyder kun formel, hvis det anses for at være medicinsk nødvendigt. Ring til dit hospital for at finde ud af, hvad det har med formlen.)
- receptpligtig medicin og ikke-receptpligtig medicin, hvis det er nødvendigt
Og inden du tænker på, hvad du skal pakke, skal du vide, at hospitaler foreslår ikke pakning af dyre genstande, som:
- vielsesringe og andre smykker
- bærbare computere og tablets
- masser af kontanter (fordi vi alle har det liggende, ikke?)
Dybest set skal du undgå at medbringe noget, du vil gå glip af, hvis du ved et uheld mistede det. Vi lover, at dine ting vil være langt fra dit sind, når du holder din lille for første gang!
Hvad skal du medtage i din taske ... til dig
Mens du har det grundlæggende fra hospitalet, kan det føle dig meget mere behageligt at have kendte genstande hjemmefra. (Så spændende som mesh undies lyder, vil du være mere behagelig i dig selv - vi garanterer det.)
Før du pakker, kan du ringe til dit hospital for at sikre, at de ikke har nogen regler for, hvad du har på. Nogle kan f.eks. Foretrække eller kræve, at du bærer den hospitaludstedte kjole under selve fødslen.
Selvom denne liste ser ret lang ud, skal den for det meste passe i en enkelt overnatningspose.
- Dit ID. Dette synes åbenlyst, men du skal bruge en vis identifikation ved indtjekningen. Du har muligvis også brug for dit forsikringskort og andre dokumenter, som din læge har givet dig til optagelse.
- Medicinaliste. Du bliver sandsynligvis bedt om disse oplysninger ved indtjekningen. Og muligvis igen, når du er afgjort. Hvis du arbejder, kan det være svært at huske alt, hvad du tager - det er meget lettere at bare aflevere et stykke papir.
- Medicin. Ja, hvis du bruger almindelige receptpligtige lægemidler, kan hospitalets apotek typisk levere dem - men muligvis til en højere pris end hvad du normalt betaler. Og hvis du bruger mindre almindelige stoffer, har hospitalet muligvis ikke noget lager ved hånden. Planlæg at pakke din egen for at undgå disse potentielle hovedpine.
- Kreditkort eller mindre beløb i kontanter. Det kan være en god idé at bruge automaten eller få noget fra gavebutikken eller cafeteriet under dit ophold.
- Fødselsplan. Hvis du har en bestemt fødselsplan, som du har udarbejdet, skal du medbringe en kopi eller to af den.
- Personlig hospitalskjole eller pyjamas. Ja, du kan købe din egen hospitalskjole eller skifte til en, når du har leveret. På kjoler koster smukke kjoler omkring $ 30. Hvis du får en skræddersyet til din smag, kan prisen være betydeligt højere. Du kan i stedet overveje at bære en natkjole - en, der er mørk og nem adgang for skærme under fødsel / fødsel og amning efter fødslen.
- Ikke-glidende sokker eller tøfler. Hvis du ikke kan lide hospitalssokkerne, kan du medbringe dine egne. Det er nøglen til, at uanset hvad du vælger har greb for sikkerheden. Sikkert, fødselsrumsgulvet fungerer muligvis ikke ligefrem som et dansegulv - men du vilje gå rundt, når du kan.
- Fødselsplayliste. Dette kan være musik, meditationer eller enhver anden lyd, du vil afspille under fødsel og fødsel.
- Bestil. Eller et magasin eller andet læsestof. Dette er nyttigt, hvis du venter et stykke tid på hovedbegivenheden.
- Mobiltelefon og oplader. Afhængigt af hvor hurtigt eller langsomt alt går, vil du muligvis have underholdning eller endda mulighed for at ringe til en ven, mens du arbejder. Og du ved, at dine venner på de sociale medier vil elske opdateringer! Du kan også gemme din musik eller lyd på din telefon.
- Toiletartikler. Du kan gå så simpelt som nogle rejseshampoo, tandbørste / tandpasta, en børste, deodorant og en sæbe. Eller du kan medbringe hele dit makeup-sæt og smarte hårprodukter (især hvis du tager professionelle fødselsbilleder). Glem ikke ting som hårbånd, læbepomade og lotion, hvis du har tendens til at have tør hud.
- Hårtørrer. Du kan muligvis medbringe en hårtørrer eller andre plug-in-enheder. Ring fremad for at finde ud af reglerne.
- Briller og / eller kontakter. De er måske den sidste ting du har i tankerne, men du vil også gerne medbringe briller og kontaktlinseforsyninger som en kasse og saltopløsning.
- Undertøj. Hospitalets maskeundertøj kan være en gave fra den første dag med kraftig blødning efter fødslen. Men at glide ind i dit eget kan være mere behageligt efter det. Du har puder på, så overvej at dimensionere og vælge fuld dækning. Og vælg mørke farver, der skjuler pletter godt. Du kan også købe dit eget engangsundertøj, hvis du foretrækker det.
- Pads. Hospitalet tilbyder tykke puder. Hvis du vil have tyndere, skal du medbringe dem hjemmefra. Du skal ikke bruge tamponer efter levering.
- Sygepleje-bh eller støttende bh. Uanset om du planlægger at amme eller ej, kommer din mælk sandsynligvis ind i timerne og dagene efter fødslen. En støttende bh kan hjælpe med ubehag. En ammebh giver dig let adgang til at fodre babyen.
- Amningslåg og puder eller pude. Forventer gæster? Du kan føle dig mere komfortabel ved at bruge en plejedæksel i disse tidlige maraton ammende sessioner. Eller ikke - det er virkelig op til dig. Du vil måske også have nogle plejepuder til lækager. Du kan endda medbringe en ammepude til støtte.
- Brystpumpe og andre ammeforsyninger. Du skal bestemt ikke medbringe din pumpe, hvis du ikke planlægger at pumpe udelukkende. Og hospitalet kan tilbyde en, hvis du ender med at have brug for det uventet. Hvis du stadig vil have hjælp til at lære, hvordan du bruger din pumpe, kan du stadig bede en amningskonsulent om at vise dig rebene.
- Behageligt tøj. Nogle kvinder bliver på hospitalets kjole hele deres tid på hospitalet. Det er helt fint. Hvis du hellere vil glide ind i noget løst tøj - det er også sejt. Tænk mørkefarvede yogabukser, amme- eller knapskjorte og andet loungey tøj som en kappe med let adgang til amning.
- Gå hjem tøj. Glem ikke at tænke over, hvad du vil have på dig hjemme. Hvis du pakker på forhånd, skal du sørge for at overveje vejret i dine garderobebeslutninger. Du kan endda finde et sødt matchende nummer til dig og baby.
- Pude. Er du særlig opmærksom på den pude, du bruger? Medbring din favorit. Og skub det i en farverig pudebetræk, så den ikke smelter sammen med hospitalets puder.
- Klipklapper. Ja, hospitalets gulve og brusere rengøres regelmæssigt. Men du ved, du kan bare føle dig mere behagelig at bruse med ekstra beskyttelse.
Hvis du ved, at du har en kejsersnit, skal du også overveje disse ting:
- Støtte undertøj. Det kan være rart at medbringe noget genopretningstøj i C-sektion, fordi det er højt taljer og tilbyder let kompression. Alternativt vil du måske have noget foldet undertøj, der sidder under dit snit.
- Kompressionsfolie. Du kan også medbringe noget som Belly Bandit for ekstra postpartum mave support. Bed din læge om retningslinjer, herunder hvornår du kan begynde at bære en wrap som denne.
- Løst tøj. Du kan være mere komfortabel med tøjartikler, som natkjoler versus bukser, der ikke gnider mod dit snit.
- Særlige snacks. Slå forstoppelse efter operationen med snacks, der indeholder masser af fibre, som et æble eller øjeblikkelig havregryn med tørret frugt.
Relateret: Den nyeste form for smertelindring under fødslen? Virtual reality
Hvad skal du medtage i din taske ... til baby
Din lille vil være dækket af de fleste forsyninger for deres tid på hospitalet.Faktisk kan nogle leveringsenheder endda kræve - for sikkerhedsforanstaltninger - at babyer bærer onesies på hospitalet, indtil du er udskrevet.
Prøv at pakke babyens genstande i den bleetaske, du planlægger at bruge, når de først er født.
- Gå hjem tøj. Selvom det ikke er det første, du bruger, kan det være det mest spændende. Hav det sjovt at finde ud af, hvad din baby vil have på sig hjemme. Sørg for at overveje vejret i din planlægning. Det kan være en god idé at pakke et ekstra, hvis et outfit bliver snavset.
- Bleer og klude. Hvis du har en bestemt diapering i tankerne, skal du medbringe en pakke med det, du har tænkt dig at bruge, til hospitalet. Dette inkluderer nyfødt klud og en våd pose, hvis du planlægger at lave klud fra starten.
- Indpakning eller modtagelse af tæpper. Du vil måske have et par af dine egne swaddles til at pakke babyen og øve (spørg sygeplejerskerne om henvisninger!) Til de dage, hvor du er alene. Tjek også vores indlæringsvejledning!
- Tæppe. Hvis det er vinter eller på anden måde køligt, kan du bruge et tykkere tæppe til at hygge babyen i deres bilsæde på vej hjem. Alternativt kan du udstyre dit bilsæde med en slags bunting.
- Vanter, støvletter og hat. Hvis din lille er født med lange negle, kan et par vanter hjælpe med at undgå ridser i ansigtet. Og afhængigt af vejret kan et par støvletter og en hat holde babyen dejlig og velsmagende.
- Formel og flasker. Hvis du planlægger at formelfremføre fra starten, kan du måske ikke medbringe din egen formel og flasker. Ring forud for at finde ud af din facilitets politik.
- Bilsæde. Du skal have din bilsæde installeret, før du kan forlade hospitalet. Prøv at sætte det på flere uger, inden du planlægger at levere - nogle pladser kan være vanskelige at installere.
- Foto rekvisitter. Hvis du har de søde små milepælskort eller et specielt familietæppe / hat / sentimental genstand, så glem ikke at pakke dem til dine første fotos, der annoncerer baby til verden.
- Baby bog. Brug dette til at fange din babys fodspor og noter et par noter for at huske de første par dage. Du kan springe denne over, hvis du planlægger at bruge en digital babybog som Qeepsake.
Relateret: Din vagina efter fødslen er ikke så skræmmende som du tror
Hvad din ikke-gravide partner kan medbringe
Glem ikke din partner! Hospitalet giver sandsynligvis ikke meget for dem - udover en akavet sovesofa at gå ned på.
- Behageligt tøj. Igen vil du sandsynligvis blive mindst en nat på hospitalet. Din partner skal medbringe nogle pyjamas og andet lounge-tøj, der vil være hyggeligt og praktisk at hænge sammen med en nyfødt.
- Komfortable sko. De bør også overveje at medbringe tøfler med greb eller andre behagelige sko og sokker.
- Toiletartikler. Mens de grundlæggende vil blive leveret til dig, udvides de muligvis ikke til nogen anden. Mind din partner om at tænke på det væsentlige, som shampoo, ansigtsvask, lotion, deodorant og tandbørste / tandpasta.
- Medicin. Dine medikamenter leveres typisk, hvis du ikke medbringer dem, men din partner bliver nødt til at medbringe alt, hvad de tager i øjeblikket.
- Briller eller kontakter. Din partner har også brug for briller og kontakter forsyninger, såsom saltvand.
- Telefon og oplader. Du kan muligvis ikke altid finde et ledigt øjeblik, men din partner kan holde din familie og venner opdateret om din barns ankomst.
- Kamera. Hvis din telefon ikke har et fantastisk kamera, kan din partner medbringe et til at tage nogle fotos af den store dag.
- Pude og tæppe. Hospitalforsyninger er ikke ligefrem de varmeste. Igen, hvis din partner pakker en pude, skal du lægge den i en farverig pudebetræk, så den ikke smelter sammen med hospitalets.
- Snacks. Arbejde og levering kan være en lang proces, og du vil ikke ligefrem have din partner til at glide væk til cafeteriet hvert 5. minut. Pak nogle af din partners foretrukne snacks. Måltidsudskiftningsstænger kan være nyttige. (Og pak nogle ekstra til dig selv, mens du er i gang.)
- Vandflaske. Du vil sandsynligvis overtage den vandkop, du har fået. Så lad din partner medbringe en ekstra til at blive hydreret og glad.
- Bog eller magasin. Du har travlt, men din partner vil muligvis have noget læsestof under den lange ventetid, eller mens du sover / hviler.
- Vigtigste COVID-19. Det kan være nødvendigt at bære ansigtsbeklædning af det hospital, du befinder dig på, så spørg hospitalet, hvad de har brug for med hensyn til ansigtsbeklædning. De kan levere eller bede dig om at medbringe din egen. Overvej også at medbringe engangshandsker og håndrens.
Takeaway
I sidste ende er det, du pakker til dit hospitals- eller fødselscenterophold, op til dig og dine individuelle behov. Prøv at lave en liste over de ting, som du synes er vigtige for din egen komfort og velvære.
Og sved det ikke, hvis du glemmer noget eller - gisp! - pakk ikke din taske i tide til arbejde. (Hej - det sker!) Chancerne er, at du får det meste af det, du har brug for - eller du kan sende nogen ud for at få resten efter din baby er født.