At være aktiv og bevare mobilitet er ofte en prioritet for mennesker, der lever med multipel sklerose (MS). Selvom dette til tider kan være udfordrende, kan det være med til at øge din selvtillid og forbedre din livskvalitet at finde måder at forblive uafhængig på.
Mobilitet inkluderer ting som at gå, komme ind og ud af sengen og biler, gå op ad trapper og deltage i andre aktiviteter.
Hvis dine symptomer udvikler sig, og du finder det svært at komme rundt alene, kan det være tid til at overveje et mobilitetshjælpemiddel eller hjælpemiddel.
Typer af mobilitetshjælpemidler til MS
Ifølge National MS Society kan symptomer som muskelsvaghed, tab af balance, træthed, følelsesløshed og smerte alle påvirke din mobilitet. Mere specifikt kan de øge din risiko for at falde.
For at hjælpe med at reducere risikoen for personskade som følge af fald og forbedre din sikkerhed og tillid, kan din læge eller fysioterapeut anbefale, at du begynder at bruge et mobilitetshjælpemiddel.
"Mobilitetshjælpemidler inkluderer stokke, vandrere, manuelle kørestole og motoriserede kørestole som scootere," siger Dr. Leslie S. Saland, en neurolog hos CareMount Medical. Der er også ortoser eller seler, du kan bære, såsom en ankel-fod ortose, der kan hjælpe med at løfte din fod for at forhindre snuble.
Stokke
Stokke findes typisk i to stilarter: single-point og quad-point. Quad-point kan være mere passende for avanceret MS, da det har fire støttepunkter, der berører gulvet.
Dette giver dig mere stabilitet og giver dig mulighed for at lægge mere vægt på stokken. Når det er sagt, er en stok muligvis ikke tilstrækkelig støtte til nogen, der oplever avancerede faser af MS.
Vandrere
For en bredere base af støtte kan du overveje en to- eller firehjulet rullator. Den firehjulede rullator eller rollator, som det ofte kaldes, er mere manøvredygtig og har normalt et sæde. En tohjulet rullator giver mere stabilitet og støtte end en firehjulet rullator. Generelt er vandrere nemme at bruge og transportere.
Manuelle kørestole
Hvis det ikke er muligt at gå eller stå, men du stadig kan bruge din overkrop, kan du overveje en manuel kørestol.
Denne type kørestol giver dig mulighed for at sidde ned, men giver dig stadig friheden til at komme rundt alene. Du kan også finde modeller, der er ledsagerdrevne med håndtag bag på sædet. Dette gør det muligt for en plejeperson at skubbe dig, hvis dine symptomer forhindrer dig i at drive stolen alene.
Motoriserede scootere og elektriske rullestole
Hvis du har brug for at spare energi, ikke kan drive en manuel kørestol, har svaghed i dine ben eller har alvorlig træthed, skal du overveje at bruge en motorcykel eller el-kørestol.
Disse mobilitetshjælpemidler er ofte dyrere og har mange funktioner. I disse tilfælde er det vigtigt at arbejde med din læge, en fysioterapeut eller en tekniker inden for teknologisk hjælp for at finde den rigtige model til dine behov.
Andre mobilitetshjælpemidler
Derudover siger Saland, at elektroniske enheder er tilgængelige for at stimulere de perifere nerver i dine ben og hjælpe med at løfte dine fødder, når du går.
Der er nyere elektroniske enheder, der også kan hjælpe med hoftefleksion. Men disse enheder er dyre og sjældent dækket af forsikring.
I nogle tilfælde siger Saland, at medicin kan anbefales som "mobilitetshjælpemidler." Et eksempel er dalfampridin (Ampyra), som kan hjælpe med at forbedre gangen ved at forbedre nerveledningen.
Endelig siger Saland, at læger altid bør inkludere fysioterapi og regelmæssig træning som vigtige hjælpemidler til at forbedre og vedligeholde mobilitet hos mennesker med MS.
Funktioner, du skal kigge efter, når du vælger et mobilitetshjælpemiddel
Da ingen to tilfælde af MS er ens, er symptomerne ofte uforudsigelige, og de har tendens til at komme og gå. På grund af dette er det nøglen til at finde en mobilitetshjælp, der passer til dine behov, at få en personlig evaluering. Nogle gange betyder det endda at blive udstyret med flere hjælpemidler over tid.
At vælge den bedste mobilitetshjælp til dine behov er ikke en beslutning om at tage let. Da denne hjælp kan give sikkerhed, mobilitet og sikkerhed, er det vigtigt at vide, hvad man skal se efter. Du skal være i stand til at identificere de funktioner, der er vigtige for dig.
"Patienter med avanceret MS har brug for hjælp til at opretholde den mest opretstående tilpasning, evnen til at sidde, stå, gå og evnen til at bevæge sig for trykaflastning og komfort," siger Reiko Kurihara-Bliss, en fysioterapeut ved St. Jude Medical Center, Rehabiliteringscentre.
For at hjælpe dig med at indsnævre søgningen siger Kurihara-Bliss at besvare følgende spørgsmål:
- Kan du sikkert bruge mobilitetsenheden?
- Tillader det den mest normale tilpasning af din krop?
- Giver enheden dig frihed til at bevæge dig alene, eller er det nødvendigt at flytte dig?
- Tillader det dig større uafhængighed og sikkerhed?
- Kan du transportere enheden hjemmefra til din bil til ude offentligt?
- Forårsager det nogen hudnedbrydning, fælles begrænsning eller ubehag, når du bruger mobilitetshjælpen?
- Hvor meget vedligeholdelse har det brug for?
- Hvor meget koster det, og hvad er forsikringsdækket?
Saland siger også, at man skal overveje, om mobilitetshjælpen let passer i det rum, du har til rådighed. Find også ud af, om du er i stand til at transportere det, hvis det er nødvendigt.
”Nogle vandrere er simpelthen for tunge til at løftes ud af bilen af en person, der allerede har balance- eller gangbesvær,” forklarer hun.
Alligevel påpeger hun, at de letteste vandrere kan være mindre stabile. Så det er vigtigt, at du bestemmer dine behov sammen med tilgængeligheden og brugervenligheden af mobilitetshjælpen.
At finde en ekspert
Når det kommer til at vælge den rigtige mobilitetshjælp, er det nøglen til at finde den bedste enhed til dig at arbejde med en specialist.
"Fysiske og ergoterapeuter med erfaring inden for neurologisk rehabilitering er de praktikere, der er bedst egnede til at udføre evalueringer og fremsætte anbefalinger om mobilitetshjælpemidler til personer med MS," siger Kurihara-Bliss.
Disse terapeuter kan prøve en række mobilitetshjælpemidler med dig. De kan også kommunikere med ortotisten (bøjleproducenten) og udstyrsleverandørerne om den mest passende mobilitetshjælp til at hjælpe dig med at bevare din uafhængighed.
Din læge kan give dig anbefalinger til klinikker og terapeuter. Der er også mobilitetsklinikker tilknyttet mange hospitaler og rehabiliteringscentre, der huser specialister, der kan hjælpe dig med at vælge den rigtige mobilitetshjælp. De kan også hjælpe med det nødvendige papirarbejde for at opnå forsikringsdækning.
Online kan du få adgang til en liste over fagfolk inden for teknologisk hjælp, der anbefales af Rehabilitation Engineering and Assistive Technology Society of North America (RESNA).
